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炎炎夏日,許多民眾喜歡吹冷氣降溫,但頻繁進出冷氣房下氣溫忽高忽低,容易導致血管擴張及收縮,血壓變得超不穩定。營養師表示,高血壓的民眾,在夏天更要留意血壓變化,並掌握「5多5少」飲食原則,讓血壓穩定也健康。營養師宋明樺在臉書粉專「宋明樺營養師 生活。分享。雜記。」發文指出,高血壓不僅是10大死亡原因之