美語補習班在臉書上PO文表示,自家補習班的學生不只是書呆子,除了學業表現傑出外,其他領域也有很優秀的表現,並秀出一對兄妹的行程表引起許多網友熱議。從行程表上可看到,這對兄妹早上5:50就開始學習,中間幾乎沒有休息時間,晚餐甚至是在車上完成,到晚上11:30才結束學習日程。
47歲王先生,因解尿不順需非常用力且無法一次排乾淨,常常剛上完馬上又有急尿感,一個晚上起床3至4次,嚴重影響睡眠以及生活品質。半數中年男性症頭 攝護腺導致小便困擾攝護腺肥大幾乎是一半男性會遇到的疾病,盛行率在50歲男性約50%,到了70歲時甚至達到70%。臨床上服用的藥物大多也僅能治標,無法有效讓攝
數年前有位嘉義縣議員要求認識所有校長,於是全縣147所中小校長在議會聯審教育處預算當天,無論是學校正在辦理校慶活動,或部分山區動輒單趟2小時車程的校長,全數「教召」到縣議會一起開同樂會。此舉雖未逾越議事規則,但縣府各局處預算豈止教育處需審查?即使整天開滿8小時只給縣議會逐校審查,換算平均每校3分鐘能
根據台灣睡眠醫學學會2016年的調查,全台每4個青少年中,就有1人曾有失眠經驗,台灣青少年(尤其是國、高中生)平日睡眠總時數平均只有7小時,比美國國家睡眠基金會建議的平均時數少了約2小時。台灣青少年隨著就學階段、年齡進展,課業繁重與升學壓力的影響下,平日睡眠總時數變得更短。
全球人氣的遊戲IP《寶可夢》日前推出最新手遊「Pokémon Sleep」,主打一邊睡覺一邊抓寶,睡醒後還能查看睡眠狀況、深淺眠情形。據統計,該款APP自7月下旬上線至今,iOS和Android雙平台下載次數已突破1000萬次。除了人氣IP創造話題之外,也足以顯示現代人對於睡眠數據的好奇。不過這些數
根據衛生福利部統計,大腸直腸癌是臺灣最多人罹患的癌症,平均約31分鐘就有一人被診斷為大腸直腸癌。醫師提醒,要遠離危險因子,少吃紅肉、避免久坐不動,定期做糞便潛血檢查,早期發現並治療,大腸癌是治癒率很高的癌症。右側腸癌常見腹脹痛、貧血 左側以大便習慣改變為主
男性有「夜尿」情形,小心不只是剝奪睡眠品質,性福可能也在拉警報!台灣尿失禁防治協會理事長廖俊厚醫師表示,國外研究證實,男性夜尿影響睡眠,會導致睪固酮下降,而且睡眠不足會影響精神、體力,連帶衝擊房事表現,恐引爆「軟上加軟」的「性福」負循環。台灣泌尿科醫學會常務理事黃冠華醫師呼籲,40歲以上男性如有「每
逢年過節忙著張羅大餐、添購衣物、包裝送禮、規劃聚會,隱形壓力隨之而來,明明迎接假期怎麼這麼累!《CNN》採訪多位專家,指出民眾「越放假越累」的5大原因,包括暴飲暴食、太晚吃甜食、飲酒過度、吃完中餐倒頭就睡、以及憂鬱情緒。建議民眾多運動、適時適量飲食,才能好好度過佳節。
吳佩昌醫師/高雄長庚紀念醫院 眼科教授暨近視防治中心主任、教育部國教署學童視力保健計畫主持人一、什麼是近視?近視主要原因是眼軸拉長,導致遠方的影像無法聚焦成像在視網膜上。近視是遠方的景物焦點落在視網膜前方,而非在視網膜上,形成一個模糊影像;因看遠處會較模糊、看不清楚;看近處會較清楚,故稱為「近視」。
中元普渡是臺灣民間重要的年度大事,家家戶戶都會準備澎湃的三牲四果、零食飲料來敬奉祖先及好兄弟們,衛生福利部臺北醫院營養科朱姵穎營養師提醒,現在天氣炎熱,普渡時將食物放置室溫下時間長,許多食物容易腐敗變質,若食用這些變質的食物可能造成食安問題危害健康,引發噁心、嘔吐、頭暈、腹瀉等,因此在挑選能兼顧誠心
台劇《媽,別鬧了!Mom Don't Do That》,近日播出飾演中年婦女的媽媽比莉,因在如廁所時昏厥,被女兒發現馬桶充滿鮮血,誤以為罹患絕症,沒想到就醫檢查才發現是內外痔瘡破裂。雖然痔瘡不比癌症來的急迫治療,但疼痛起來也讓人坐立難安,無法忽視。
新冠疫情持續進行中,每個人的生活多少都會受到影響,焦慮感更是不自覺地油然而生,未感染者會有擔心染疫的防疫壓力,居家隔離者則會有工作或上課模式改變的適應壓力以及照護同住家人的壓力,已感染者則會有暫停工作的經濟壓力或是擔心親友染疫的精神壓力,同時也會容易產生孤立感或是憂鬱感,而這些焦慮緊繃的情緒都會進一
睡前狂滑手機讓腦功能與尿事都出問題!53歲的趙先生是多屏族,下班後愛看電視職棒轉播,還會邊開電腦工作,睡前也會不停玩手機。這一年來,總被半夜多次的尿意而打斷,而且尿量還非常多,導致白天精神不濟,黑眼圈上身,身體變差,工作頻出錯,甚至差點出車禍,前往泌尿專科就醫後,被診斷為「夜間多尿」。台灣泌尿科醫學
三十多歲的王先生已經有10年的糖尿病史,BMI身體質量指數都在35左右,因為工作的關係,飲食很不正常,血糖控制相當不穩定。仗著年輕,而不太關心血糖的他,在值勤時突然因為胸悶、胸痛而被送進急診室。新竹馬偕紀念醫院心臟內科林柏霖醫師表示,檢查發現是心肌梗塞,於是緊急安排心導管手術,放入血管支架。
韋恩的食農生活所有人都依循著日出日落的韻律,運作著一個以24小時為周期的生理時鐘,所有的生理現象都被這個生理時鐘所掌管,比如說血壓的高低、腎上腺素的濃度、精神集中力的高低等等,而尤其對睡眠這件事,生理時鐘運作的好壞有絕對的影響力。而進入了現代社會,出現了時差這件事,對生理時鐘又產生重大影響,非常多的
隨著生殖技術越來越進步,「凍卵」蔚為風氣,不管目前有沒有想生小孩,這都成為一個「生育保險」的選項。周宗翰中醫師解釋卵子數量先天已注定!數量會隨著年齡增長而漸漸減少,所以為了將來孕育生命的需求,保存品質優良的卵子反倒是重要課題,30~35 歲,短期內沒有生育計劃者,就可以提早規劃凍卵,然而超過39~4
全球疫情延燒一年多,台灣卻才剛開始,不過幸好全球已經經歷過的事情,都有經驗作為參考。整形外科醫師黃馨慧雖不是第一線的醫護人員,但利用自己的英文與查詢醫學期刊的能力,整理了包含美國疾病管制署、Lancet、JAMA等醫學期刊,對於新冠病毒的防禦經驗,讓台灣民眾可以做好準備迎戰。以下為常見的五個問題:
胡文輝台北市長柯文哲突然高唱「改街路名」,主張把台北市的街路名稱從被中國省市包圍中解放出來;不料,這個主張連同新開的「台灣阿北-柯文哲」臉書粉專,昨天上場3小時就消失了,根本就是粉專秒被殺、正名秒龜縮了!今天重上,卻更快在2小時內就又消失了,所謂改路名根本就是柯氏亂談,為蹭聲量大打假球,而且連改路名
吳俊興中部地區水情吃緊旱象難解,台中市進入第三輪供五停二,德基水庫更是已剩3.6%,市長盧秀燕則開始在中央公園開鑿水井。不過身為過去台中市政府水利團隊一員,筆者不禁想起前市長林佳龍時期的治水政策,除了綠柳川、葫蘆墩圳等整治外,台中市的再生水計畫都是林市長任內規劃,其中福田再生水資源中心是在104年簽
韋恩的食農生活最近寒流正要來,氣溫逐步滑落,有些人心中咒罵不已,但是聰明人才知道這正是天賜良機的減肥大好時機!你以為冬天的命運就該是吃飽睡飽就該變胖嗎? 錯了,科學家告訴我們,其實這是錯誤的觀念。因為人體遇到低溫的情況下,本能會驅動我們的身體燃燒脂肪自體發熱,以維持身體的恆溫,所以在低溫下,身體能量