2015年八仙塵爆改變了許多人的人生，10年過去，陪伴傷友至今的馬偕個管師呂碧漪說，這些年看著傷友們努力工作、成家、迎接新生命，聽見他們在挫折中堅持不放，即使如此，社會上仍有人以「貪玩」輕易貼上標籤，她呼籲，這群年輕人不需要被同情，也不該被異樣對待，更不需要被區隔，真正的支持，是讓他們像任何人一樣，
17歲的黃同學習慣以吃東西紓壓，體重一路飆到123公斤，走路會喘，去年到台中榮民總醫院接受減重療程，調整生活習慣，學會吃原型食物、減少消夜頻率，加上規律運動，8個月內成功減重16公斤，療程結束後2個月又瘦了1公斤，變成106公斤，體脂率從40.4％降至32.8%，肌肉幾乎沒有流失，持續朝理想體重邁進
17歲黃同學靠吃東西紓壓，國高中時就一路飆破百公斤，胖到123公斤，連走路也會喘，去年到台中榮總接受減重療程，調整生活習慣，學會吃原型食物、減少消夜頻率，加上規律運動，8個月內成功減重16公斤，療程結束後2個月又瘦了1公斤，尤其他「減脂不減肌」，體脂率從40.4%降至32.8%，肌肉幾乎沒有流失，今
紀麗君／核稿編輯維生素C是最廣為人知的維生素，但人體無法自行生成。好食課營養師Titan林世航在臉書專頁及網頁發文表示，人體維生素C每日建議攝取量約為100毫克，有助於鐵質吸收、抗氧化、生成膠原蛋白、美白及提升免疫力；但若攝取過量，恐會出現腎結石與腹瀉等健康問題。
健康台灣政策力拼下降癌症死亡率，健保署預計6月起再擴大給付肺癌、大腸直腸癌、乳癌、卵巢癌等用藥，1年最高投入逾45億元，超過4千人受益，對癌友堪稱一大福音。健保署醫審及藥材組長黃育文表示，免疫治療擴大用於非鱗狀非小細胞肺癌第一線、轉移性大腸直腸癌第一線及早期三陰性乳癌，可延長存活期或改善完全療效反應
黃宜靜／核稿編輯餐前喝水助瘦身！三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健引述國外研究顯示，3餐餐前30分鐘先喝500毫升的水，3個月後平均瘦1.3公斤，3餐確實執行者，甚至能減少4.3公斤。他指出，喝水就如同免費瘦瘦針般，除了能輔助減重外，高纖飲食搭配足夠水分，也能改善便秘問題，好處多，「何樂不為呢？」
羅碧／核稿編輯高血壓發作頭暈暈，應該休息一下就好，不用急著吃藥？宇平診所心臟內科醫師劉中平提醒，這很有可能是腦中風的警訊！不論是否有確實飲食控制少吃鹹、多運動、控制體重，一旦開始有頭暈的感覺，基本上表示血壓必須得用藥控制了。劉中平在臉書專頁「劉中平醫師的心臟科筆記」發文分享，常遇到不少患者是因為高血
葉立斌／核稿編輯你是不是也有習慣每天一錠維他命C發泡錠？雖然方便又有味道，但小心長期過度攝取「高劑量維生素C」可能增加腎結石風險！好食課營養師Titan林世航指出，維生素C在體內代謝後會產生草酸，過量攝取會讓尿液中草酸濃度升高，增加草酸鈣結石的風險。如有攝取高劑量維生素C需求者應注意，評估自身狀況、
3歲半的董小妹就讀幼兒園小班，在團體大肌肉活動的過程中被發現，雙腳跳時，膝蓋彎曲幅度太小，無法單腳站立超過1秒，跑步姿勢不協調；在老師反映下，由家長帶來復健科評估。醫師檢查發現，她的髖關節活動角度正常，X光並無髖關節發育不全的現象。右腳單腳站立達3秒，左腳卻無法單腳站。她可以雙腳跳，但若連續跳3下以
對罕病患者和家屬來說，最讓人無助的就是資訊空白，就像8歲的詮詮，是全台第一個確診Aymé-Gripp症候群病例，但當時這個疾病還未被列為公告罕病，家人找不到完整的照護指引，對未來充滿不安，幸好在罕見疾病基金會的推動下，Aymé-Gripp 很快被正式公告為罕病，相關資訊也迅速於「罕見遺傳疾病一點通」
相關新聞請見健康網》噎到怎麼辦？ 醫教「哈姆立克法」使用時機健康網》日本藝人三野文太噎到昏迷 送醫後不幸過世葉立斌／核稿編輯近日有網友指稱在新竹某餐廳用餐時，父親因為吃芝麻球與馬蹄條噎到，而窒息身亡。然不論在哪，老人因用餐不慎而噎住的狀況時有所聞。胸腔內科醫師蘇一峰說明，年長者與幼童吃軟質的食物，應
葉立斌／核稿編輯日本資深藝人三野文太（みのもんたさん）在今（1）日傳出過世消息，享壽80歲。他以主持日本綜藝節目《校園瘋神榜》、《搶救貧窮大作戰》等，廣受台日兩地觀眾知悉，成為部分人青春回憶的一環。據報導，三野文太於1月前往東京的燒肉店用餐，卻被牛舌噎住昏迷，送醫後仍回天乏術，在家人陪伴下離世。另外
葉立斌／核稿編輯114年學測將於18至20日登場，想必考生們一定十分緊張焦慮吧！好食課營養師Anna李宜樺建議，補充含鎂食物可安定神經，舒緩焦慮，舉例來說，蔬菜類以荷葉白菜含鎂量最高，每100克含有155毫克，菠菜葉則為第2，每100公克也有141毫克。
羅碧／核稿編輯冬天一到，乾眼症患者又要開始不舒服，尤其是南部，很多時候白天還挺暖和的，甚至可以考慮穿短袖，但到了晚上就冷得要命，又很乾燥，乾眼症患者就更不舒服了，高雄諾貝爾眼科執行院長粘靖旻在臉書專頁「粘靖旻眼科醫師/高雄屏東」發文分享緩解乾眼症的方法，其中包含熱敷、眼部運動等。
醫療院所雖非國內碳費徵收對象，但作為能源消耗大戶，衛福部積極響應國家2050淨零碳排政策，今（6日）與26家部立醫院攜手產官學研單位共同簽署「永續倡議書」，並邀請世界醫師會國際級外賓見證，展現醫療界減碳決心。衛福部長邱泰源表示，部立醫院的碳盤查預計在明年3月前完成，同時研議透過醫院評鑑，鼓勵全國醫療
黃宜靜／核稿編輯冷冷的天來鍋暖和的羊肉爐好不愜意，吃和牛時知道油花越美麗、脂肪越可觀，不過羊肉該怎麼挑選呢？營養師高敏敏在臉書專頁「高敏敏 營養師」發影片分享，吃羊肉可以選前腿肉片、腰脊肉都是相對來講，脂肪含量低的部位，除了攝取肉量也不要忘記搭配蔬菜水果，這樣才是營養又均衡的一餐。
為提升離島地區（屏東縣、台東縣、金門縣及連江縣）醫療機構執行緊急醫療照護安全，澎湖縣政府衛生局結合內政部空中勤務總隊、三軍總醫院澎湖分院及衛生福利部澎湖醫院，分別辦理3天「空中轉診緊急醫療照護教育訓練」，讓4縣市離島醫療機構參訓的123位醫護人員，強化緊急醫療救護知能並提升空中轉診專業能力，確保病人
40歲的陳姓電機工程師不僅有糖尿病，還有高血壓及高血脂，長期接受藥物治療，但效果不佳，因此決定自費接受腹腔鏡縮胃手術，體重從原本的123公斤，降至96公斤，醣化血色素也從11%降至6.3%，減少對藥物的依賴。醣化血色素降至6.3% 減少藥物依賴
奇美醫院代謝減重中心協助40歲電機工程師陳先生透過腹腔鏡縮胃手術，不僅瘦了27公斤，醣化血色素從11%降至6.3%，減少對藥物的依賴，健康大幅提升。腹腔鏡縮胃手術約需自費10萬元，術後會依個人狀況進行追蹤。奇美醫院代謝減重中心主治醫師林逸峯表示，衛生福利部2023年公布的國人死因統計顯示，糖尿病位居
葉立斌／核稿編輯常在味噌湯中看到的海帶芽，和滷味中的海帶一樣生長在海洋，它吸取海中礦物質，營養豐富。營養師林雨薇分享海帶芽特點，不僅助消化、排便、低卡少熱量、還可維持免疫。但大量吃並不會更好，碘過量容易嘔吐、胃灼傷，對格雷夫斯病、孕婦，及甲狀腺功能亢進者都不好；因海帶芽的鈉很高，所以三高、慢性病患者
