糖尿病患者要控制飲食來避免血糖過高,但這不代表需要過上如苦行僧般的痛苦日子,據外媒《今日醫學新聞》(Medical News Today)報導,美國糖尿病學會(ADA)指出,對糖尿病患者的有益飲食,有四大重點:要有蔬菜水果、吃精瘦蛋白質(lean protein)、少糖食物、少反式脂肪。且列出10大
10月10日不只是國慶日,同時也是世界衛生組織定義的「世界心理健康日」,據外媒《CNN》報導指出,全球疫情期間使人們更焦慮,並提供多種方法如:深呼吸、運動、回想快樂的回憶,能讓人理解、應對焦慮,與焦慮做朋友。紐約大學神經科學與心理學教授鈴木(Wendy Suzuki)表示,人類本應就是焦慮的,焦慮帶
嘉義縣接種武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗全人口數覆蓋率衝破6成,縣長翁章梁今天早上視察水上國小大型接種站,關心長輩施打莫德納第二劑情形,並提醒這一期接種疫苗的民眾,打完第二劑之後,間隔1週以上再打流感疫苗。第二劑武肺疫苗陸續開打,嘉義縣府利用假日開設接種站,方便上班族朋友陪伴家中長
日前中國因驗出有害生物,對我國釋迦、蓮霧下暫停進口禁令仍未解;對此,營養師表示,雖然現在市場上還沒能看到蓮霧的蹤影,但蓮霧脆甜多汁營養價值又高,希望大家多多支持本土農產品,享受美味又營養的蓮霧;但建議腎友、糖友需注意攝取份量,前者每日最多2顆,後者4-6顆。
一名15歲男高中生,這3年來,平均每兩、三個月,就會頭痛發作。每次都是在打籃球後,喝冰水解渴,大約半小時左右,眼前景物就會開始模糊,彷彿打上了馬賽克,持續大約10多分鐘,接著右側頭頂、顳部及眼眶開始抽痛,感到大腦正在搏動,頭暈目眩、噁心想吐,會持續半日,都得臥床休息,以為腦部裡面長腫瘤,但電腦斷層及
有句關於秋天的諺語「立了秋,扇莫丟,中午頭上還用著」,說的正是秋季的白天還是相對屬於比較炎熱的氣候型態。在中醫的觀點有提到「肺與大腸相表裡」,白話而言就是在面對擾人「秋老虎」天氣,要保護好呼吸系統外,腸胃道也是需要照顧的重要環節。除了生活作息正常,避免感冒或中暑;少量常喝水,飲食也要儘量清淡好消化,
72歲的黃先生是一位糖尿病患者,因為小腿非常癢,所以他買了很多的乳液,拚命擦,可是效果不好。因此他洗澡時用熱水去燙小腿皮膚,暫時覺得很舒服,但是晚上卻更惡化,狀況越來越糟,皮膚緊綳、發癢還有裂紋,因此就醫。黃先生的皮膚問題是乾燥性皮膚炎,但為什麼常擦乳液,效果還是不好呢?
韭菜花又稱為韭花,主要產季為每年的8-10月,除了雪白色的外觀被稱為「九月雪」,很適合秋遊出門拍照,也是爽脆可口且富含營養價值的蔬菜。國健署在臉書專頁「國民健康署」及食民曆分享,營養滿分的韭菜花富含葉酸、維生素A、膳食纖維等營養素,其中,葉酸主要為協助製造及修復協助製造及修復 DNA 、造血功能,適
孕期便秘是許多媽媽經歷過的噩夢。醫師指出,因為懷孕期間,黃體激素升高,將腸壁肌肉放鬆、減低腸蠕動;加上子宮向後壓迫直腸,帶來孕期便秘問題,一便祕,痔瘡狀況自然加劇。禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/微創痔瘡手術專任主治醫師鍾雲霓在臉書粉專「痔瘡手術女醫師-鍾雲霓」發文分享,排便時,在馬桶上出力的最佳時間
日前一名國一女學生在接種BNT疫苗後罹患心肌炎,台北市長柯文哲研擬,是否在北市施打第二劑前後進行心電圖篩檢,被質疑大費周章。對此急診醫師表示,比起心電圖,疫苗施打後的自我觀察比較重要,出現症狀再去檢查比較可能發現異常。奇美醫院加護醫學部主治醫師陳志金在臉書粉專「Icu醫生陳志金」發文說明,目前資料顯
又傳出嬰兒猝死案例!一位7個月大的小妹妹,中午時刻,被保母發現無呼吸,送醫經40分鐘急救仍不治。急救醫師遺憾在臉書提醒,照顧者要堅守「嬰兒安全睡眠環境5守則」讓嬰兒遠離猝死危機。醫師吳昌騰在臉書專頁「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」指出,「嬰兒猝死」並不罕見,在兒科急診工作經常出現,每年10月是提
「全民健保行動快易通-健康存摺APP」已經破1400萬次安裝、其健康存摺使用人數也已突破700萬。健保署指出,針對民眾調查健保資料利用方向,至今有8.2萬人填答,逾八成支持產學界利用數據。健保署表示,26年來健保資料庫累積龐大的國人就醫資料庫,大數據如何運用是各界關心,健保署於APP健康存摺內建置「
台南校園BNT疫苗接種作業8日全數完成,總計121所學校,有意願接種者8萬9247人。衛生局統計,共計8萬9004位學生完成接種,完成率達99.7%;學生若因故未能打到疫苗者,提醒務必到預約平台登記;此外,BNT第2劑暫定將比照第1劑校園接種流程進行,但仍要等中央正式宣布。
我國政府採購的113萬劑的莫德納武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗,於今天凌晨1點多送抵國門,中央流行疫情指揮中心表示,這批送抵台灣的莫德納疫苗會提供給之前接種過1劑莫德納疫苗、第2劑疫苗接種日期已到期的民眾,指揮官陳時中也透露,近日還會有AZ疫苗送抵國門,並評估10月22日後會是我國
中央10月4日宣布第11期疫苗接種對象,截至昨天中午12點,台中市1922預約平台接種意願數逾28萬人,市長盧秀燕今天受訪時表示,由於醫療院所一週最多施打17萬劑疫苗,為提升台中市接種量能,市府啟動快打站機制,提供BNT疫苗接種,預計開設5天快打站,可額外提供12萬劑的接種量能,加速接種速度。
澎湖疫苗涵蓋率以常住人口7萬人計算,第一劑已達90%、第二劑達40%,全縣已完成16所校園接種站,共計3225名學生接種BNT疫苗,接種率約91%。至於接種第一劑莫德納疫苗,至今尚無第二劑著落民眾,可望近日內中央會撥補疫苗。澎湖縣政府指出,由於中央配發BNT疫苗延遲到貨,原預計10月8日可完成全縣1
胰臟癌有「癌中之王」稱號,長期名列十大癌症死因。近期則有報導指出,日本醫界發現在照超音波檢查前,先喝罐「午後の紅茶」的奶茶,有助早期揪出胰臟癌,提高存活率,對此,醫師表示,針對胰臟檢查,會請患者喝飽水,幫助看清胃後方的胰臟,但不會特別指定飲品。
甲狀腺癌因初期無明顯症狀而有「隱形殺手」之稱。台大醫院日前收治一名30多歲的年輕老師,健檢發現,甲狀腺右側有1個2公分結節,轉到內分泌科進一步檢查後確診為甲狀腺癌,讓沒有家族史及任何不適的病患相當震驚,幸好發現得早,治療後已順利康復。國人10大癌症 女性癌症第4名
8歲的陳小妹妹由媽媽帶來到診間,媽媽憂心地問:「醫師,妹妹在7歲的時候,胸部有點發育,去兒科檢查骨齡超前2歲,在西醫已經追蹤一陣子,想配合中醫治療,是不是能讓她的發育不要太快?」這是門診中常見家長擔心的問題,尤其飲食習慣和生活型態改變,加上過度接觸環境物質,往往導致兒童發育太早。
痛風指極度疼痛的關節炎,會在任何一個關節發生。近年來,飲食問題是痛風最重要的因素,台灣飲食中如牛肉、海鮮、內臟類、酒精等,是容易讓身體累積普林的食物。三重仁安堂中醫主治醫師李俊儀在臉書專頁「不老中醫 李胖醫師 李俊儀」發文分享,痛風患者日常生活中要注意的3件事與要保養的3件事。日常要注意少吃高普林食