隨著近年來台灣人口老化,「肌少症」成為熱門的高齡議題之一。疫情期間許多長者不敢出門,運動量嚴重不足,對此,營養師提醒,長者應攝取足夠熱量及蛋白質,適度運動,防止肌肉量下降。營養師宋明樺在臉書粉專「宋明樺營養師 生活。分享。雜記。」發文指出,根據統計,台灣65歲以上男性長者,平均每5人就有一人罹患肌少
長者第2劑武漢肺炎疫苗接種時程陸續到期,南市衛生局表示,台南符合第2劑AZ接種的長者約有6.5萬人,明天(15日)將開打第8輪AZ疫苗,預約登記有6.2萬人,其中符合第2劑接種的有3.7萬人,其餘2.5萬人為施打第1劑者;針對未完成預約登記的長者,將由各區公所依序寄發通知單,讓長輩於指定時間地點接種
針對12-17歲青少年接種的武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)BNT疫苗,9月23日起將在校園開打,高雄市長陳其邁今在防疫會議記者會中表示,目前為止,高雄市接種意願書同意部分,國中生為96%,高中生為92%。陳其邁指出,校園接種BNT預計在9月23日至10月8日進入校園施打,提醒同學接種當
新竹縣今天沒有新增武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)確診案例,但是中央COVID-19公費疫苗預約平台第8輪AZ疫苗接種將從明天開始開打,全縣首日將有8700多人完成預約登記,將持續施打到23日為止。至於縣內需打AZ第2劑的75歲以上(原住民65歲以上)長輩,縣府昨天起透過13鄉鎮市的村里
隨著體重增加、胰島素的阻抗也會愈來愈大,血糖也會愈難控制,很容易演變為糖尿病。柳營奇美醫院內分泌科醫師黃南豪表示,研究發現腸泌素對糖尿病患者控制體重有效果,對於非糖尿病患者也有類似減重成效。黃南豪指出,台灣罹患糖尿病人口逐年上升,目前已高居國人10大死因之一,約9成以上屬於第二型糖尿病。年輕族群糖尿
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)BNT疫苗校園接種將在中秋節後登場,國內仍有少數家長學生有疑慮不願接種。醫師指出,過往校園接種疫苗,年輕人易因為心理因素出現「集體暈針」,建議校園留意施打動線,適時讓學生放鬆心情、轉移注意力,學生接種後多補充水分,也可改善暈針問題。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗陸續接種,但有民眾抱怨,打完莫德納隔了6-8週,或是AZ隔了10-12週,還打不到第二劑,擔心會失去效果;對此,醫師指出,第二劑不管隔多久施打,效用都還是會持續存在,甚至間隔越久越好!也建議第一劑打保護力最好的AZ。
「跗骨隧道症候群」常被誤認為足底筋膜炎,前者症狀為腳踝內側、足弓、足底有灼熱麻刺感,後者則無;中醫表示,長期久站、負重工作者與糖尿病等患者,為好發族群,建議平時可透過穴道徒手按摩,來保養並改善疼痛。三重仁安堂中醫主治醫師李俊儀在臉書專頁「不老中醫 李胖醫師 李俊儀」發文表示,「跗骨隧道症候群」又稱作
台中53歲蔡先生洗腎前後已5年,因每次洗腎後總感到腰痠,乾脆自行減少洗腎頻率,也常忘記吃擬鈣劑,加上飲食無節制,導致血液中磷離子居高不下,刺激副甲狀腺,造成副甲狀腺機能亢進,飽受痠、麻、癢不寧腿症候群影響,醫師決定安排腺體自體移植手術後狀況明顯好轉,也降低罹患骨質疏鬆、心血管疾病等併發症風險。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情爆發以來,國人保肺意識逐漸抬頭,對此,醫師建議民眾,有抽菸習慣者務必停止抽煙,慢性病患者要控制好病情,大眾並遵守「非藥物介入措施」(NPI)以及不跟從假訊息,就可免受COVID-19病毒的侵害!
龍眼為夏季盛產的水果,果實除了可直接生吃外,烘焙做成龍眼乾、龍眼蜜等甜品,也相當美味;營養師提醒,龍眼營養價值雖高,但別看它小小一顆就忽略熱量,建議適當攝取勿過量。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文表示,當季水果總是甜度高又多汁,但與龍眼相同重量的龍眼乾,熱量糖分更高了!尤其是濃縮後的礦物
「醫師,接種肺炎疫苗可以降低COVID-19感染住院的致死率,我可以接種嗎?」50多歲的林先生,糖尿病已經8年,在醫師門診控糖穩定已經5年,這次門診主動詢問此問題。「我現在接種過COVID-19疫苗兩劑後,醫師還建議接種什麼疫苗,可以減少或預防肺炎發生的疫苗?」60多歲的黃女士,糖尿病已經10年,門
不同疫苗在各年齡產生的抗體濃度也有差別!有研究表明莫德納相比於BNT產生抗體濃度較不受年齡超過50歲影響,施打完第二劑BNT的老年人抗體濃度遠低於施打完第二劑BNT的年輕人,而莫德納在施打完兩劑以後在年輕人及老年人身上則幾乎沒有差異。台北市立聯合醫院整合醫學照護科醫師姜冠宇在臉書粉專「姜冠宇醫師 P
隨著科技越來越進步,各種環境荷爾蒙也越來越多,生活裡會影響孩子生長發育的東西防不勝防。兒童內分泌科醫師林建銘在臉書專頁「建銘叔叔的成長教室」分享,為了預防性早熟,該減少攝取的10種食物。●山藥:山藥內含雌激素前驅物,過量食用可能會刺激乳腺發育。
每個人每天都會喝水,也常常聽到「一天要喝2000c.c.的水」才會健康,真的是這樣嗎?中醫師樓中亮在臉書專頁「樓中亮中醫博士」分享五個正確飲水的時機點與該喝多少水,才能夠幫助身體代謝,並且對於自律神經失調也有改善的作用。一天之中可以將飲水量平均分配在5個時間點:
常聽到化療藥物會導致掉髮,但有些藥物也會造成落髮危機,藥害救濟基金會提醒,服用消炎止痛藥、降血脂藥、降血壓等藥也會引起落髮。若有藥物引起的落髮,可諮詢醫生調整藥物。藥害救濟基金會表示,健康人平均有10萬根頭髮,每個月長1公分,每1株毛囊都會經歷生長期、退化期和休止期,然後掉落,重新再長1株,而一般人
量血壓時民眾常有個疑問「到底是該量左手還是右手」?食藥署在臉書專頁「食用玩家-食藥署」表示,無論是左手或是右手,甚至想要雙手都測量也是沒問題的,只要測量位置正確,測量前深呼吸放鬆心情,事前不要抽菸、喝茶或喝咖啡,都可以獲得正確的結果。血壓是血液流過血管壁時產生的壓力,正常值是收縮壓不高於140mmH
台南市民如果不慎遺失COVID-19接種黃卡怎麼辦?台南市衛生局許以霖表示,台南市施打至今已經快到達100萬劑次,難免會有民眾遺失接種黃卡,如果遺失都可以申請補發,不必煩惱。許以霖表示,遺失黃卡的市民朋友可按照第一劑COVID-19疫苗接種地點並攜帶健保卡前往申請補發,如果在診所接種第一劑,請至原接
歐洲藥品管理局日前將「急性多發性神經炎」(GBS)列為AZ武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫苗的極罕見副作用,國內也有10例;傳染病防治諮詢會預防接種組(ACIP)召集人李秉穎說,腺病毒疫苗和mRNA類疫苗都有這疑慮,我國也都在監測。
可頌酥脆口感,不論搭配甜鹹的內餡都非常適合,是不少民眾早餐或下午茶的首選;但營養師提醒,可頌外皮是一層油、一層澱粉堆疊烘烤而製,熱量偏高,再加上餡料一不小心就「爆卡」,建議挑選原味,適當淺嚐勿過量。營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文整理,10款不同口味的可頌,並詳細標示出其營養標示,供民眾