健身的人都希望自己身上的脂肪(尤其是皮下脂肪)降到越低越好,蘆洲愛林診所醫師林智葳指出,如果人體脂肪過低也會有如內臟缺乏緩衝保護、荷爾蒙不足等問題;攝入的脂肪如果太低,脂溶性維生素A、D、E、K也會無法被人體吸收,造成營養不足。林智葳在臉書專頁「醫心葳你Wei醫師~林智葳醫師」發文表示,脂肪是最容易
第二劑兒童新冠疫苗開放施打,家長除了安排孩童前往接種,也有人詢問:「是否可以施打B型腦膜炎球菌疫苗來預防新冠染疫併發腦炎?」事實上,施打B型腦膜炎球菌疫苗並無法預防染疫併發的腦炎!B型腦膜炎球菌疫苗預防的是B型腦膜炎雙球菌感染,此種致病原是一種「細菌」,多數患者無明顯症狀或只有輕微呼吸道不適,但嚴重
經常久坐不動的民眾要注意,日前一位男性病人在盯盤期間,突然一陣胸悶後昏倒,醒來大小便失禁,並咳出鮮血,被送到急診室搶救,經電腦斷層、肺動脈攝影檢查,發現他的雙側肺動脈都有血栓(圖1),且右心室擴大,在右心房看到的陰影也疑似血栓(圖2),立刻給予靜脈注射抗凝血藥肝素,並轉內科加護病房照護。
今日是24節氣的立秋,代表秋季即將開始,但因台灣地處亞熱帶,盛夏餘熱未消,仍非常炎熱;對此,微笑藥師廖偉呈在臉書粉專「微笑藥師Phar.Smile」發文表示,此刻養身的重點為「清潤通便化濕」,他分享3招方法,提醒大家衣著不宜過多,避免影響身體適應力,且切勿大量喝冰飲,當心物極必反。
國健署指出,台灣近半人口缺乏酒精代謝酵素「乙醛去氫酶(ALDH2)」,喝酒容易臉紅,還會提高酒精引起的疾病風險,如:食道癌、頭頸部癌等;對此,長春藤預防醫學健康管理中心醫師陳炯瑜建議,在交際場合或是放鬆時喝酒,可以掌握三個飲酒守則,不要空腹飲酒或搭配高油食物飲用,需放慢飲酒速度控制酒精攝取量,補
今(7)日立秋為秋天的第一個節氣,意味涼爽的溫度將取代炎熱的天氣型態,天氣變化較明顯,扶原中醫診所醫師陳櫂瑔表示,受季風影響,空氣濕度降低,連帶會加速身體水分流失,稱之為「秋燥」,早睡早起及飲食選擇非常重要,他也建議可飲用銀耳蓮子湯、蜂蜜菊花茶,並可搭配按摩來調節全身氣機流暢。
氣溫升高不僅讓大小朋友感到心情煩躁,甚至還會減低食慾。對此,中醫師表示,當天氣熱時若沒有適時補充水份,容易出現輕微脫水症狀,是會對食慾造成影響,因此建議民眾,尋找舒適涼爽的環境,並且穿著清涼、食物選擇涼爽料理或輕食,讓身體恢復舒適,才能有胃口吃飯。
肝是沉默的器官,唯有定期檢查追蹤,才能遠離病變威脅。台南市立醫院肝膽腸胃科暨秀傳醫療體系副總裁牟聯瑞醫師表示,慢性肝病患者絕大多數毫無症狀,只有在病情嚴重時,才會有肝硬化、腹水、肝昏迷等症狀。不只B、C肝帶原者要定期檢查,一般民眾也建議定期做腹部超音波檢查,照護肝臟、膽囊、腎臟、脾臟、胰臟等腹部器官
本土武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情趨緩,昨(6日)新增1萬9753例病例,不過醫師表示,雖然疫情趨緩明顯,但這幾天發現兒童急診武漢肺炎相關病例有些微增加,傳染途徑大多和幼兒園、安親班、親朋好友聚會、出遊、或玩水有關,因此提醒民眾,持續做好個人衛生防護和接種疫苗很重要。
關懷偏鄉弱勢與長者,台東「關山環保輔具平台中心」今年3月2日揭牌成立,無償提供縱谷地區的弱勢家庭及長者借用生活輔具,由於大多是資源的循環再利用,加上縱谷地區老人化問題日趨嚴重,其中電動病床「供不應求」需求大增,慈濟基金會捎愛,除了捐贈給海端部落外,並專車載送「補貨」備用。
1名個案在初次做完大腸鏡檢查後,發現只有痔瘡沒有瘜肉,向初檢醫師確認下次檢查的時間為3-5年,但個案不放心遂求助禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/微創痔瘡手術專任主治醫師鍾雲霓。她也藉著回覆的機會進行衛教,「痔瘡不是瘜肉,痔瘡不會變癌症」,若經大腸鏡檢發現痔瘡,不會困擾生活的話無須理會。若做過第1次是正
「明明月經週期規律,也有計算排卵期,但就是沒辦法懷孕。」病患因嘗試許久,但就是無法自然懷孕而求診,她說,本身月經週期大致規律,到婦產科抽血檢查荷爾蒙也沒有明顯偏差,經醫師診斷,是因為週期偏長造成,並表示排卵時間跟黃體功能在成功著床與否上,扮演關健角色。
大家都知道運動可以消耗熱量,但研究發現,運動前吃蛋白質、喝咖啡,就能多燃燒15%熱量、大幅提升運動燃脂的效率。對此,醫師提醒,習慣早上出去運動的人,如果真的不餓,可以先喝1杯加入蛋白粉的咖啡,燃燒更多脂肪,維持肌肉不被分解。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文指出,有
新竹縣政府衛生局今表示,由於社區陸續出現Omicron變異株BA.4/BA.5個案,且邊境政策逐漸開放,未來社區感染風險提升,呼籲年齡滿6個月以上尚未接種COVID-19疫苗的民眾,請儘速完成建議接種劑次。衛生局表示,目前已開放50歲以上成人、機構住民、免疫力低下或不全者,以及醫事、機場港埠、居家檢
嗡~嗡~嗡,這熟悉又惹人厭的聲音,加上手、腳、臉上的「紅豆冰」,是不少民眾出外踏青時最不喜歡的紀念品,尤其遇到悶熱潮濕、氣溫節節升高時,更容易遇上蚊子大軍襲擊,此時,民眾多會使用防蚊液來預防蚊蟲叮咬。食藥署提醒,民眾選購防蚊液時,要認明政府機關核准之許可證號,並注意適用範圍及使用方法,才能兼顧防蚊效
許多人都會覺得釋迦熱量高、很甜,應該與健康扯不上關係,真的如此嗎?營養師宋明樺表示,釋迦含有多種微量營養如鉀、鈣、鎂及豐富的膳食纖維、維生素C,其膳食纖維是紅色火龍果的2倍、維生素C更比蘋果高出許多。雖然釋迦營養價值高,但還是不能忽視熱量,1次建議1/3-1/2顆為限較適合。
台中市一名35歲蘇小姐因下腹劇痛到冒冷汗就醫,檢查發現右側卵巢有一顆將近10公分、像顆大蘋果的巧克力囊腫破裂,引發急性腹膜炎。沒想到,住院前採檢又確診武漢肺炎,婦產科醫師全副武裝在負壓隔離手術室用腹腔鏡順利幫她摘除病灶。蘇小姐表示,從今年年初起,每次經期都疼痛難耐,曾在其他醫療院所就醫,並服藥治療,
高脂的飲食不但會讓人肥胖,還可能發生掉髮或毛髮稀疏!幸福翰醫堂中醫師陳信宏分享,日本一篇關於飲食與毛髮的研究,顯示老鼠在持續吃高脂肪食物約一個月後,毛髮逐漸變稀疏;而吃一般食物的老鼠,毛髮則沒有明顯變化。並指出,想要預防掉髮,平時可以按壓「前頂穴」(頭頂正中線、前髮際後約10.6公分處)與「風池穴」
許多人懷疑自己肥胖的原因是甲狀腺低下,但是甲狀腺低下真會變胖嗎?那又會胖多少呢?對此,內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼透過多項研究解釋,甲狀腺低下不一定會造成體重的增加,至於體重會不會增加很多,則是生活型態的問題。如果是亞臨床甲狀腺低下,甚至會比正常人更瘦一些。
減肥時,您心中是否出現過這幾個疑惑,例如應該在哪個時間量體重呢?體重數字越低代表減重成功?遇到體重停滯,代表不夠努力嗎?對此,好日子診所醫師李文祺於臉書粉專建議,量體重最客觀的時間在早上和睡前,而且不要一味追求體重機的數字,停滯期出現則是身體自我保護機制。