葉立斌/核稿編輯當「腎上腺機能不全」導致激素無法正常分泌時,身體的正常運作可能受到影響。食藥署於臉書粉專「藥博士 正藥說」發文表示,導致的原因可能是腎上腺損傷;或是控制腎上腺功能的大腦部位異常,及長期使用類固醇藥物。這時會出現疲勞、全身無力、食慾不振、低血壓、消化道不適、皮膚暗沉,或性慾降低等症狀。
羅碧/核稿編輯近期溫差加大,開始出現一些咽癢、乾咳的患者。中醫師林敬哲建議病人,可以適度補充一些滋潤、富含膠質的東西,以達到潤肺、滋陰的效果,像是較容易取得的木耳。黑木耳味甘、性平(偏涼),有涼血止血,潤肺益胃,益氣補血等效果;白木耳味甘淡、性平(偏涼),可潤肺止咳、養胃生津,但沒有黑木耳活血的效果
沈莉馨/核稿編輯低碳水飲食是近年熱門減重飲食法,原則在於減少碳水化合物的攝取比例,通常執行一週就能看到明顯成效。不過營養師錢靜蓉直言,之所以會在首週快速減重,主要是由於肝醣儲備減少與胰島素水平降低,皆會造成水分流失,因此瘦下的體重並非「脂肪」,提醒執行此飲食法者,需要有意識地補充電解質及水分,避免脫
40歲的徐小姐長期有心律不整問題,就醫確診罹患晚期心房顫動,經心臟整流電擊治療雖恢復正常,但又常在國外工作繁忙忘記服藥,控制不佳,台中榮總心臟內科團隊為她進行衛福部新核準的脈衝場導管電燒手術,矯正心律,心房顫動師未再發作,大幅減少中風及心衰竭風險。
40歲的徐小姐長期有心律不整問題,就醫確診罹患晚期心房顫動,經心臟整流電擊治療恢復正常,又常在國外工作繁忙忘記服藥,控制不佳,台中榮總心臟內科團隊今年7月為她進行衛福部新核準的自費脈衝場導管電燒手術,矯正心律,心房顫動未再發作,大幅減少中風及心衰竭風險。
葉立斌/核稿編輯每天工作量很多,很需要用腦力思考,這時候營養補充跟運動非常重要。營養師趙函穎分享,有氧運動帶來的五大好處,可以提升專注力,思緒更清晰;增強心肺功能;改善情緒,減少壓力暴食;加速脂肪燃燒;提升能量與體力。運動完別忘了補充水分和蛋白質,可以幫助肌肉修復,例如200c.c.的高纖豆漿。
「外泌體」是細胞分泌的微小囊泡,過去一度被視為細胞「垃圾」,近年卻在生醫領域廣泛應用,國家衛生院今(23)日發表最新研究成果也發現,外泌體可以作為疾病生物標的,具有偵測癌轉移或作為藥物標的潛力,可望對於未來癌症治療有所助益。國衛院細胞與系統醫學研究所副所長李華容表示,幾乎所有細胞都能釋放外泌體(ex
葉立斌/核稿編輯許多人無辣不歡,吃東西喜歡加辣提味!胸腔暨重症醫學科醫師黃軒引述國外研究發現,吃辣可以降低心血管疾病和死亡風險,不過也提醒,吃辣搭配重油、重鹽、大魚大肉,或是喝酒、抽菸習慣者,吃辣帶來的好處,就會被抵消。另外,別只吃「紅油、辣椒醬、乾辣椒」之類的辣,對身體沒有好處外,還會傷害健康。
林曉雲/核稿編輯憂鬱症該怎麼自救?台北同伴心理諮商所所長余佳容在臉書專頁「情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 台北心理諮商 陪伴心理體系」發文表示,憂鬱症前兆有:喪失興趣、失眠或過度睡眠、食慾或體重變化等。透過規律運動、均衡的飲食、有良好的睡眠、學習冥想或瑜伽、積極社交,這些都是可以讓憂
沈莉馨/核稿編輯當肌肉痠痛發生時要立刻吃止痛藥嗎?食藥署分享緩解肌肉痠痛8種方法,若是肌肉使用過度發熱可冷敷;不是發炎狀態則可熱敷;按摩、伸展、多喝水、補充營養與蛋白質、充分休息都有助緩解肌肉疼痛;使用非處方藥緩解時,應遵循用藥說明,避免過量使用或用法錯誤。
沈莉馨/核稿編輯現代人工作、生活壓力大,常有自律神經失調的困擾。國健署指出,有焦慮、失眠、消化不良或頻尿等症狀,到醫院檢查卻沒什麼問題的人,很可能就是自律神經失調的反應。板橋樹林中醫診所院長張宏銘分享2個改善方法,可以到戶外曬太陽、呼吸新鮮空氣並配合「大叫」,能有效緩解不適感。
沈莉馨/核稿編輯牛奶並不是唯一的補鈣來源!營養師蔡宜方近日於臉書專頁「宜方營養師 健康・輕談」提醒民眾,除了攝取高鈣食物,聰明的食物搭配也能有效提升鈣質的吸收效果,包含牛奶配雞蛋、起司配番茄、羽衣甘藍配堅果、黑芝麻配香蕉加豆漿、海帶芽豆腐湯,都能讓補鈣事半功倍。
22歲的葉先生從小胖到大,身高168公分、體重119公斤、BMI高達42,遠超過病態性肥胖定義(BMI大於32.5),不但有嚴重的呼吸中止症,血糖、血脂也偏高,今年1月接受健保給付縮胃曠腸手術,8個月來已經減重41公斤(現為78公斤),腰圍從124公分減至90公分,代謝症狀不藥而癒,精神也變好。
80歲陳老先生的頭皮上有紅色脫屑斑塊多年,切片確診為「多發性日光角化症伴隨區域皮膚癌化」,而94歲蔡老太太右手無名指出現無症狀斑塊,切片診斷為「鱗狀細胞原位癌」,因高齡及病灶分布位置不適合手術,選擇接受光動力治療也獲得改善,至今無復發跡象。
52歲張姓主管為了產品研發進度及研究所課業忙得焦頭爛額,接連出現眼睛紅、視力模糊等症狀,甚至還看到不明漂浮物,就醫詳細檢查後,發現竟是病毒感染導致葡萄膜炎及急性網膜壞死,考量藥物治療效果有限,決定採取「玻璃體切除術」清除感染物質,總算將視力從0.2恢復到1.0,讓他得以重見光明!
80歲陳老先生頭皮上有紅色脫屑斑塊多年,切片確診為「多發性日光角化症伴隨區域皮膚癌化」,94歲蔡老太太右手無名指出現無症狀斑塊,切片診斷為「鱗狀細胞原位癌」,因高齡及病灶分布位置不適合手術,選擇接受光動力治療也獲得改善,至今無復發跡象。台北榮總皮膚部主治醫師張綜顯表示,日光角化症則是一種癌前期病變,
22歲的葉廚師從小胖到大,身高168公分、體重119公斤、BMI高達42,遠超過病態性肥胖定義大於BMI32.5,不但有嚴重的呼吸中止症,血糖、血脂也偏高,今年1月接受健保給付縮胃曠腸手術,8個月來已經減重41公斤,幾乎減掉一個小六生重量,腰圍從124公分減至90公分,代謝症狀不藥而癒,朝目標體重朝
食品包裝暗藏健康危機!一項最新研究顯示,超過3,600種用於食品包裝的化學物質已在人體內被檢測出,這些潛在有害物質可能無聲無息地侵入人體,並對健康構成嚴重威脅。令人擔憂的是,針對這些化學物質的生物監測和毒性研究仍相當不足,我們或面臨未曾察覺的健康風險。
葉立斌/核稿編輯迎接新生命是件開心的事,但寶寶不在計畫中提前報到,可能會讓爸比、媽咪嚇一跳!禾馨醫療婦產科醫師張建玫整理8種常見避孕方式,包括:保險套、事前避孕藥、事後避孕藥、避孕貼、陰道內避孕環、子宮內含銅避孕器、子宮內投藥系統,以及皮下植入劑,並解釋其原理、避孕率與缺點,供民眾參考,不讓寶貝太早
羅碧/核稿編輯一整天彎腰駝背的坐在電腦前,身體總會不自覺前傾,長時間下來上背痛開始找上門!台中光田醫院骨科醫師嚴可倫分享4個上背伸展動作,緩解電腦族僵硬背痛,包括:貓式、穿針式、弓箭步轉體。嚴可倫在臉書專頁「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外」發文指出,上背痛主要