沈莉馨/核稿編輯減肥最怕「溜溜球效應」,越減越肥,甚至肌少症上身!前美國芝加哥榮民醫院心臓加䕶病房主任謝安民指出,造成肌少型肥胖症的原因除了老化、沒有運動習慣、營養不良、慢性疾病纒身外,在第15屆拉丁美洲肥胖症會議中也特別討論,「減肥」對肌少型肥胖症有重要影響。尤其近年興起的類升糖素胜肽減肥藥(俗稱
羅碧/核稿編輯為多囊性卵巢症候群(PCOS)所困,月經週期不規則又爆肥?營養師侯沂錚指出,多囊性卵巢是一種常見的常見的內分泌系統疾病,會影響女性的月經週期、荷爾蒙平衡和生育能力。而一篇國外研究指出,間歇性斷食可能可以改善「多囊」,具有平衡荷爾蒙、減少發炎反應、降低胰島素阻抗等3項改善作用。
葉立斌/核稿編輯您是不是一到假日,捨不得睡,恨不得玩得通宵;或是常常為了工作熬夜呢?胸腔暨重症醫學科醫師黃軒表示,長期熬夜,易增發胖、失憶、皮膚受損、猝死,以及罹癌風險,其中有國外研究發現,睡眠時間短與癌症風險升高有關,睡眠不足7小時,罹癌風險更增加69%。因此充足睡眠,「不要熬夜、不要日夜顛倒」,
沈莉馨/核稿編輯整理物品總猶豫不決,沒辦法好好「斷、捨、離」,即便久放角落都捨不得丟掉?內分泌新陳代謝科醫師陳潔雯引述1項國外研究表示,可用「稟賦效應」解釋。當擁有1物品時,就會產生擁有者心態,誇大其價值和重要性,即使是用很久、實際價值不高的東西,還是無法捨棄,因此建議學會不問「東西值多少錢」,而是
您知道嗎?兒童時期的飲食,可能影響未來的認知能力!美國一項最新研究發現,攝取較多來自大豆異黃酮的學齡兒童,在思考能力和注意力方面表現更出色。這項研究結果,為探討大豆食品如何正面影響兒童認知能力,開闢了新的研究方向。據《紐約郵報》報導,這項研究由伊利諾大學香檳分校(University of Illi
相關新聞請見新冠疫情升溫 北市醫學中心急診情況曝葉立斌/核稿編輯近期醫界經常抱怨各式呼吸道傳染病幾乎擠滿診間,也有醫師說:「現在的傳染病現狀像是冬季。」過去呼吸道疾病,例如流感,多是在冬季發生,但現在是炎熱的夏季,疫情卻格外嚴重。台北市立聯合醫院中興院區內科醫師姜冠宇說明,未來傳染病將「不按牌理出牌
沈莉馨/核稿編輯有些人在努力減重的過程中,經常遇到瓶頸,即使嚴格控制飲食和積極運動,體重仍難以顯著減輕,這可能讓人沮喪及困惑。昇陽中醫診所醫師謝秉芳表示,睡眠障礙會影響減重4原因,包括:荷爾蒙失調、代謝減慢、胰島素抵抗及行為改變。謝秉芳在臉書「謝秉芳 中醫師」發文指出,有一個會影響減重成效,但常常會
5月24日,28歲的尼古拉斯(John Nicholas)在美國芝加哥西北醫學中心(Northwestern Medicine)創下醫學新紀錄,成為全球首位在局部麻醉下接受腎臟移植手術的患者。他全程清醒,且在術後24小時內出院,顛覆了傳統腎臟移植需住院多日的常規,展示了局部麻醉在重大手術中的巨大潛力
美國芝加哥大學的科學家團隊最近成功研發出一種新型裝置,結合了活細胞、凝膠和電子元件,稱之為「活體生物電子」(living bioelectronics),能與人體組織完美融合,為治療皮膚疾病等醫學領域帶來新希望。據《每日科技網》(scitechdaily)報導,這項研究5月30日發表於《科學》期刊,
羅碧/核稿編輯您習慣吃消夜嗎?前美國芝加哥榮民醫院心臓加䕶病房主任謝安民引述1項國外研究表示,若在上床前3個小時內進餐且1週4次者,稱為晚食,研究人員發現,晚食者患大腸腺瘤可能性比非晚食者高46%,甚至其大腸有3個以上的管狀腺瘤的可能性比沒有晚食習慣的人高出5.5倍。
沈莉馨/核稿編輯愛美是人的天性,許多人常會藉由改變髮型變換造型。前美國芝加哥榮民醫院心臓加䕶病房主任謝安民引述1項國外研究發現,將捲髮變直的髮乳中含有乙醛酸,而該物質會造成腎臟傷害,出現腎衰竭等問題,因此提醒,乙醛酸也常用於洗髮精及髮型液等美髮用品中,建議使用前,先檢查成份表。
葉立斌/核稿編輯吃飯速度快可能是導致肥胖的元凶!前美國芝加哥榮民醫院心臓加䕶病房主任謝安民指出,胃大約需要20分鐘才能提醒大腦有飽足感,吃得太快,雖然胃飽了,但腦還沒接受到吃飽的訊號,導致吃下比預期更多的食物,以前就有已經研究把進食快的習慣連結超重、肥胖症。
多年奉獻花蓮偏鄉的國軍花蓮總醫院醫療部主任林耕民,在心臟內科研究論文屢次登上國際知名期刊,傑出表現榮獲美國心臟學院、美國心臟學會士,今年更榮獲歐洲心臟學會士,短短4年內集齊世界三大心臟學會院士殊榮,除了是國內少見更是現任軍職第1人。在心臟科領域當中,美國心臟學院(American College o
葉立斌/核稿編輯一般人所說的心臟病,大多指的是「冠心病」前美國芝加哥榮民醫院心臓加䕶病房主任謝安民分享,目前還沒有很理想的方法,可預測1、2星期內冠心病會急性化的可能性。因此他提了6建議,其中一項為身上帶有阿斯匹靈,如果正在遭遇心肌梗塞或不穩定心絞痛,可嚼碎吞下一顆325毫克的阿斯匹靈,效果和到醫院
沈莉馨/核稿編輯甘草除了藥用和芳香外,在各種糖果、食品、飲料和化妝品中也能見到。前美國芝加哥榮民醫院心臓加䕶病房主任謝安民引用國外研究分享,每天吃大約100毫克的甘草酸(約14-15片含片)不到2週就會提高血壓,停用後仍影響血壓長達11天,有專家機構建議,每天不要使用超過10毫克的甘草酸,且要避免長
沈莉馨/核稿編輯胰臟癌為不易早期診斷、治癒的疾病,因此被稱「癌王」。前美國芝加哥榮民醫院心臓加䕶病房主任謝安民指出,美國麻省理工學院最新研究模型有望提早揪出胰臟癌!該研究將患有胰腺管癌及未罹癌者,利用數據分析製作模型,模型顯示出,相較於目前的篩檢方法,其能偵查3.5倍多的癌症患者,且在診斷前6-18
沈莉馨/核稿編輯想要控制血糖,不僅要注意升糖指數(glycemic index,GI),還要顧及糖負荷(glycemic load,GL)!前美國芝加哥榮民醫院心臓加䕶病房主任謝安民指出,GI只考慮碳水特質,而GL則包含碳水品質和數量。研究顯示,對飯後血糖的影響,GL比GI更有影響。只談GI而忽略了
人才是各種產業的重要基石,國泰綜合醫院今年再度獲得衛福部頒發醫療財團法人社研卓越獎「特色傑出人才培訓獎」,由副院長簡志誠代表受獎。簡志誠指出,該院重視人才培訓,自創院以來,就要求每位醫師升任主治醫師前,均須至國外進修半年至1年,費用由院方全額資助,目前已超過500位,更自2018年起陸續派遣22位醫
沈莉馨/核稿編輯冬季是心血管疾病好發的季節,網路流傳咳嗽心肺復甦術(cough CPR)真的能自救嗎?前美國芝加哥榮民醫院心臓加䕶病房主任謝安民指出,深呼吸咳嗽對心律不整有些情況下,有時有效,但心肌梗塞則無效。由於兩者症狀難辨,建議察覺頭暈、快昏倒,心悸或心跳太快,低血壓時,可以一試,但最重要的是先
薑黃用途多多,除了做為咖哩原料之一,也可當保健品食用;對此,前美國芝加哥榮民醫院心臓加䕶病房主任謝安民提到,自古以來皆認同薑黃可抗發炎,不過日前國外研究顯示,印度、巴基斯坦和孟加拉的製造商為了讓薑黃更有光澤,在製作時加入鉻酸鉛,雖然目前孟加拉已改善該問題,但仍需注意鉛毒性影響腦、神經系統等健康問題。