羅碧/核稿編輯工作一整天,一直在動,就算有運動?人一博愛復健科診所院長李炎諭引述國外研究強調,2者效果是不同的,因運動多半是樂趣、健康導向,反之,勞動多半有壓力,非樂趣導向,且常有重複性作業、不良姿勢,在生理與心理方面都會增加心血管壓力。李炎諭在臉書「李炎諭醫師的復健聊天室」發文分享,有1名男子因腰
羅碧/核稿編輯以前活力滿滿,最近卻「性致缺缺」?三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻提及,性慾消漲是正常的,可能會受到生活品質(壓力、睡眠、運動不足等)、身體狀況、心理,以及與伴侶間的關係影響,建議透過改善睡眠、抒發壓力、適度運動、飲食均衡,改變用藥、聊天等方式度過。但若是性生活仍無法改善時,建議向醫生諮
沈莉馨/核稿編輯68歲的王伯伯,受胃食道逆流所困已就醫一段時間,未料,醫師明明上禮拜才開過胃藥,這星期伯伯服藥後卻感到反胃想吐,接著心跳加速,只好再度掛號。經評估發現,噁心和心悸可能是因為吃胃藥時配茶所導致。醫師鄭泓志提醒,某些食物和胃藥相互作用,可能影響藥物吸收,或加重胃部不適。建議服藥後應避免:
沈莉馨/核稿編輯台灣將進入超高齡社會,推估失智症人口也將攀升,周伯翰身心醫學診所院長周伯翰引述國外研究表示,透過改善、維持7層面的後天預防,還是有機會戰勝失智症,包括:教育、營養、聽力、控制三高、健康生活型態、心理健康,以及維持良好社交活動。
使用腹膜透析的腎友,有較高的比率會產生肥胖(56%)以及糖尿病(4-12%),其中1個原因是在透析前,就已經是糖尿病或是肥胖患者本身血糖控制就不好,還有就是有部分透析液是由葡萄糖所組成,會影響本身的血糖值。降低肌少症、心臟衰竭風險上述這些併發症,再加上長期不運動,除了體型可能會越來越胖外,研究上也顯
新北市截至今年4月,有2萬1000餘名職業護產人員,分別服務於52間醫院、3600餘家中西牙醫診所、學校、衛生所及護理、長照機構,今天舉行第12屆護理傑出獎暨優良護理人員頒獎典禮,包含特殊貢獻獎3人、護理貢獻獎32人、教研貢獻獎8人,共計43人獲獎。其中,多人受訪時不約而同提及,堅守崗位的同時,也不
羅碧/核稿編輯前腳掌碰地就痛?可能是蹠痛症候群惹得禍!復健科醫師李炎諭建議,可以做3個運動保養,包括:足底筋膜伸展按摩、小腿動態伸展、靜態伸展小腿,平常也可以透過鞋具調整,例如鞋墊、船底鞋,來去協助治療症狀。李炎諭在臉書「李炎諭醫師的復健聊天室」發文分享,蹠痛症候群典型症狀就是前腳掌的疼痛,一般分為
彰化縣88歲涂媽媽本來是美髮師,失智後變得沉默寡言,直到在醫院工作的兒子,帶著媽媽來上課,透過繪畫療法,讓涂媽媽不只拿起蠟筆畫畫,也樂於開口說話了。 在彰濱秀傳醫院加馬刀中心擔任組長的涂獻堂表示,媽媽原本是個活潑開朗的美髮師,但失智後卻變了一個人似的,一整天也說不到幾句話。因為醫院有開辦失智據點「秀
科技進步到能「下載」專屬自己的AI好友,陪伴解憂且永遠不會嫌煩。近期美國史丹佛大學發表AI聊天機器人的研究,讓近年熱議的「虛擬閨密」Replika再獲關注。安南醫院精神科主任張俊鴻表示,科技日新月異數位時代,連人與機器人的關係也變得難捉摸,聊天機器人必須慎用。
現今科技已進步到能「下載」專屬自己的AI好友,能陪伴為你解憂,且永遠不會嫌你煩。近期美國史丹佛大學發表1篇關於AI聊天機器人的研究,讓近年備受熱議的「虛擬閨密」Replika再獲關注。安南醫院精神科主任張俊鴻表示,在這科技日新月異的數位時代,不僅人與人之間關係變得複雜,連人與機器人的關係也變得難以捉
羅碧/核稿編輯40歲的許小姐近幾年一直非常關注自己的身體健康,三不五時就往診所及醫院跑,頻繁請醫師幫她做各種健康檢查,每次檢查結果都沒有異常,但她還是很擔心自己有潛在疾病沒有被檢查出來,因此每週要到醫院報到好幾次,也看遍醫院各科,甚至焦慮到睡不著覺⋯⋯在朋友的建議下,她到精神科就診,才發現原來是得了
葉立斌/核稿編輯與兒少相關的社會案件從過去到現在仍不時發生,相信大家自小都曾聽說過,長輩對自己說「不要跟陌生人講話」。實際上,從各式案例與統計數據來看,對孩子說「小心陌生人」即可助幼童遠離性騷擾,是錯誤的方向。非營利組織「不會教小孩行動聯盟」(不小盟)在臉書「性平不小室 - 不小盟 Notsotin
葉立斌/核稿編輯面對社交場合,卻總是不知道說些什麼,總覺得多講多錯,但不講話又好尷尬,導致氣氛降到了冰點?台北同伴心理諮商所所長余佳容在臉書專頁「情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 台北心理諮商 陪伴心理體系」發文分享輕鬆聊天3技巧,輕鬆打開話匣子,包含:積極聆聽對方、多多向聊天對象提問
葉立斌/核稿編輯不少常用雙手工作的人,例如用滑鼠的上班族,或是長時間開車的司機,都容易罹患腕隧道症候群,手指麻木甚至無力,筷子都拿不好。復健科醫師李炎諭分享兩個運動,以舒緩腕隧道症候群。衛生福利部豐原醫院衛教資料表示,腕隧道症候群為上肢常見的周邊神經壓迫病變,乃因橫腕韌帶壓迫正中神經所引起,會導致手
葉立斌/核稿編輯膝蓋退化帶來的疼痛和不適可能是很多人的日常,患者在面對長骨刺或軟骨磨損的診斷時,常感到無助和焦慮;對此,復健科醫師李炎諭表示,適量運動、加強肌力、體重管理,以及接受專業的衛教,都是減輕膝蓋的負擔好方法。李炎諭在臉書「李炎諭醫師的復健聊天室」發文分享,不建議直接去除骨刺或期待軟骨自行恢
苗栗市大千醫療社團法人附設南勢護理之家今(19)日為結褵66年的兩位住民90歲的黃爺爺與88歲的黃奶奶,舉辦浪漫鑽石婚圓夢計畫,他們的子女也到場為父母慶賀,共同見證這段牽手一甲子的夫妻之情。大千醫療社團法人附設南勢護理之家護理長蘇家慧表示,黃爺爺與黃奶奶原本住在台南,因年紀漸長,子女考量照顧及安全問
葉立斌/核稿編輯有位小朋友被家長帶去看診,卻不清楚發生什麼事,只說孩子的左手怪怪的,不大敢用且不讓人碰。醫師注意到手肘固定在旋前位置,便大概了解是「牽拉肘」。在簡單復位後,孩子的手恢復正常。人一博愛復健科診所院長李炎諭解析,牽拉肘是因手部受到牽拉發生,且因小朋友不擅長表達,通常以哭來表現。
葉立斌/核稿編輯不少人都有過下背痛經驗,其痛起來嚴重時可能還會影響睡眠、生活,對此,人一博愛復健科診所院長李炎諭表示,英美兩大醫療機構發布的治療指引都指出,運動為治療急慢性下背痛的有效方式,特別是全身性的有氧運動。不過,他建議,對於特定下背痛疾患如腰椎滑脫或椎間盤突出等,應遵循相關的專門治療指引。
羅碧/核稿編輯常有第三者說:「都是對方來都是對方來追我的,我被告知已分手,才會往前一步相處」,然而心理師林萃芬指出,這是外遇者常見的話術和技倆,而在她15年來的諮商經驗顯示,很少有第三者最終與外遇者共組家庭、開啟新生活,因此她希望讓正處於第三者狀態的女性知道,要走出外遇這段關係,關鍵在於認識自己的力
葉立斌/核稿編輯近期食安問題頻傳,從蘇丹紅風波到寶林茶室食物中毒等事件,造成民眾對食品安全的不信任。營養師廖欣儀表示,肝臟是人體最大解毒器官,若擔心吃下毒素而傷肝,建議日常應少加工品,多吃原型食物;香腸臘肉火腿含亞硝酸鹽要限量;少炭火燒烤;小心發霉穀物易產生黃麴毒素;糕餅類含很多反式脂肪酸要少吃;少