「我的血糖正常了,可以停藥了嗎?」這是新陳代謝門診超常見的糖尿病相關問題,因為沒有人喜歡吃藥,不過台北醫學大學附設醫院新陳代謝內分泌科主治醫師翁瑄甫表示「事情沒那麼簡單」,除非糖友自身條件有改變,才有機會減藥或停藥。翁瑄甫在臉書專頁「翁瑄甫醫師 北醫新陳代謝內分泌科」發文指出,雖然大家都想擺脫藥物,
葉立斌/核稿編輯想要減重瘦成窈窕好身材,有沒有事半功倍的方法呢?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,英國有研究指出,早上空腹運動能幫助燃燒更多脂肪。但他提醒,前一天晚上最好要吃澱粉,否則空腹運動,肌肉裡面沒有糖反而可能會燃燒到肌肉本身。
葉立斌/核稿編輯炎炎夏日最適合來碗清涼愛玉消消暑!農業部分享愛玉作法,只要備好愛玉子、水,接著按照3步驟:先使用礦泉水或煮沸放涼自來水,接著手洗搓揉或以果汁機攪打,最後靜置30分鐘即完成。如果想換換口味,推薦用紅茶茶湯洗出愛玉,或用礦泉水洗出愛玉後,裝入盛有紅茶容器,即變成「紅茶愛玉」。
葉立斌/核稿編輯現代人生活匆忙,為補充營養,不少人會先將水果清洗切好,放入冰箱冷藏以方便隨時取用。醫師盧立穎指出,國外研究針對6種水果進行實驗,發現大部分的水果在切成小塊後冷藏9天內,抗氧化營養素下降不少,維生素C及類胡蘿蔔素最多會減少「25%」。建議水果買完若沒有要馬上食用,可以買完整未切的水果冷
葉立斌/核稿編輯少吃糖是對的,但是如果必需使用糖,該怎麼選糖?科博特診所院長劉博仁表示,紅糖會比白糖好一些。因為紅糖是比較沒有精煉的糖,裡頭所含的鈣是白糖的8到10倍,含鐵也是白糖的3到4倍,裡面還有少量的微量元素。不過這些營養素濃度也不是相當高,千萬不能當作補充這些養素的藉口,又多吃一些紅糖,反而
沈莉馨/核稿編輯膠原蛋白會隨著年齡流逝,使外觀出現皺紋、肌膚變得鬆弛等,想要留住青春,不少人會選擇玻尿酸注射,桃園新竹聖宜診所醫師吳易儒表示,想要快快消腫要記得「3不1要」:不熱敷、不飲酒、少吃辛辣、3天要冰敷。吳易儒在臉書專頁「芳療醫師 吳易儒|新竹雷射微整推薦|醫美 芳療 保養 身心靈」發文說明
葉立斌/核稿編輯很多人認為「看越多A片,未來發生勃起功能障礙的可能性越高」,因為有些成人影片口味比較重,劇情比較刺激,視覺上習慣了,實戰會覺得太清淡、不夠硬,不過北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘分享一篇大範圍研究,發現有抽菸、不運動、糖尿病導致不舉比看A片還高,證實A片對於男性性功能影響偏中性。
沈莉馨/核稿編輯接連幾天下雨,又熱又濕的梅雨季節讓人好難受,林口長庚風濕過敏免疫科臉書發文提醒,梅雨季節潮濕,上呼吸道、皮膚及關節炎疾病容易發作要注意。醫師指出,潮濕氣候會促使黴菌、塵螨生長,容易誘發氣喘、呼吸困難等過敏反應,而潮濕的氣候可能使疼痛感加深,尤其是有關節炎、扭傷、骨折、肌肉勞損的人。另
羅碧/核稿編輯新竹市東區高樓層新住宅火警,2名消防人員在執行火場搜救時殉職,令人扼腕。新竹地檢署相驗,初判兩消防員死因是吸入大量濃煙導致一氧化碳中毒,造成窒息呼吸性休克死亡。醫師提醒,一氧化碳中毒後除了常見嘔吐、無力等症狀,幾週內還要注意可能出現「延遲性神經精神症候群」,導致認知缺失,情緒異常,步態
相關新聞請見柯文哲也沒辦法!名廚「保師傅」過世愛妻王瑞瑤:來生再續葉立斌/核稿編輯國宴主廚「保師傅」曾秀保傳出因心室震顫過世,享壽66歲。保師傅妻子,美食評論家王瑞瑤在臉書發文指出,她收到保師傅的死亡證明書上面寫的不是一直糾纏他的肺炎,而是「心室震顫」。胸腔重症醫師蘇一峰表示,過去研究指出,肺炎期間
葉立斌/核稿編輯許多市售食品,為達減糖零熱量目的,會使用甜味劑增添風味;對此,北秀健康管理診所醫師陳君琳說明,目前代糖可分為天然和人工合成2類,不過有不同研究顯示,人工代糖可能與失智或腦中風有關,最好選擇無糖產品,或選擇甜菊和羅漢果糖等相對安全的種類。此外,她也闢謠,代糖並不會導致肥胖,但可能因為未
葉立斌/核稿編輯近年與糖尿病有關的討論相當多,衛福部國健署統計,國人每4人就有1人處於糖尿病前期。彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫分享3項「長壽飲食法則」,從飲食開始降低糖尿病發生風險,更可減輕體重。例如向來受到推崇,大家耳熟能詳的「地中海飲食」,可降低血脂與糖尿病發生風險;同時也有「得舒飲食」與「低脂
葉立斌/核稿編輯66歲國宴主廚「保師傅」曾秀保傳出因心室震顫過世,享壽66歲。保師傅妻子,美食評論家王瑞瑤在臉書發文指出,她收到保師傅的死亡證明書上面寫的不是一直糾纏他的肺炎,而是「心室震顫」。宇平診所心臟內科醫師劉中平表示,心室震顫是心臟的心室部分產生了快速又不規律的心率,導致心臟無法正常的收縮,
葉立斌/核稿編輯梅雨季來臨,出門在外難免會碰上沒帶傘、雨衣而淋濕身體的情形。台北葛鎂診所院長林哲暘在臉書粉專「外科美容與微整形的文藝復興 林哲暘醫師」發文指出,淋雨可能對皮膚造成很大傷害,若不幸被淋濕,建議趕快做「護膚5招」:溫和清潔、立即保濕、別洗太熱的水、飲食多補水,也可以使用含有維生素E、蘆薈
葉立斌/核稿編輯台灣人愛吃辣,不管是當燒烤沾醬,或是加入青菜中都相當美味。農糧署表示,辣椒含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、礦物質等營養,而辣椒中所含辣椒素為辣味來源,能刺激唾液分泌,加快血液循環與胃腸蠕動,因此吃辣容易發汗、覺得熱。另,在挑選辣椒時,建議表面飽滿光滑,有硬實感;蒂頭呈鮮綠色;果實無病蟲害
葉立斌/核稿編輯南瓜營養又健康,對人體好處多多!懿安泌尿科診所院長呂謹亨表示,吃南瓜有助減肥、控制血糖、增強免疫、護眼、維持皮膚健康、護心血管、預防攝護腺肥大和攝護腺癌。如果搭配海鮮不僅健康,營養價值高,因為海鮮中的鋅、蛋白質、微量元素、精氨酸,也有幫助心血管、性功能的效用。
知名廣播美食節目主持人王瑞瑤的先生、名廚「保師傅」曾秀保日前因肺炎住院,期間民眾黨主席柯文哲在其裝克膜時,曾提供協助,後轉到一般病房 ,25日卻突發「心室震顫」猝逝,享壽66歲;醫師指出,心室震顫是一種致命性的心律不整,發生原因可分為心臟疾病與非心臟疾病2大因素,心臟疾病因素包括本身有心肌梗塞、心肌
羅碧/核稿編輯一名男病患網購「包皮切割器」,沒上麻藥便自己提刀上陣,術後恢復狀況不如預期,部位還伴隨紅、腫、疼痛一個禮拜,因此急求醫協助。泌尿科醫師陳忠佐表示,缺乏專業技術判斷與操作下,套環的角度、割的長度都難以掌握,處理不好可能會產生不可逆的生殖器損傷等問題。
葉立斌/核稿編輯隨著健康意識抬頭,國內施打人類乳突病毒(HPV)疫苗的人也日漸增加,不過大多數都是在女性施打。高雄博田醫院泌尿科主治醫師王建勝提醒,HPV疫苗不只能預防子宮頸癌,還有助於防止男女外生殖器相關病症的發生,如:菜花、陰道癌、陰莖癌;甚至是口咽癌。
羅碧/核稿編輯不少人為了自身健康,而選擇服用保健品補充營養,但在食用時,卻不清楚各營養素之作用、服用時機等小眉角;對此,好日子診所醫師林思妤整理維生素B群、維生素C、葉黃素,以及魚油的作用、服用時機,以及建議劑量供民眾參考。其中維生素B群、葉黃素、魚油最好是飯後服用;維生素C則可空腹或飯後服用。