羅碧/核稿編輯不少人在運動時,稍有不慎就扭傷腳踝,但您知道扭傷時,應該先冰敷還是熱敷嗎?萬芳醫院骨科部醫師陳建樺指出,受傷48小時內先以冰敷處理,讓血管收縮、代謝與血流量趨緩,減輕疼痛、紅腫與發炎,待腳踝消腫、疼痛減輕就逐漸改成熱敷。他也一併解答冰、熱敷注意事項;扭傷去推拿或找國術館喬一下;1週後扭
葉立斌/核稿編輯春暖花開也是家中毛小孩開始掉毛高峰期,然而牠們身上過敏原,會讓主人眼睛紅腫或是噴嚏連連,昌盛堂中醫診所中醫師鄭天麗表示,平常可飲用中藥茶飲養氣減敏茶,改善鼻塞、流鼻水,按壓3穴位能改善過敏性鼻炎症狀,包括:肺經穴道(太淵穴)、胃經穴道(足三里穴)、腎經穴道(太溪穴)。
開車出遊,若嬰幼兒若沒有正確坐在汽車安全座椅上,可能會發生嚴重意外,導致遺憾。對此,醫師巫漢盟分享嬰幼兒坐車的常見6錯誤,包含:未讓小孩坐在安全座椅上,直接用抱的;寶寶還未滿2歲,卻把座椅方向轉成朝前;未使用安全帶,安全帶太緊或太鬆;穿羽絨衣坐汽座,寶寶會哭鬧就用抱的,或使用不合格的汽座。
天氣轉冷,不是多穿衣物就能保暖,穿錯可能更容易失溫!胸腔暨重症專科醫師黃軒分享禦寒衣服挑選原則,他表示,羊毛保溫性能優異,且透氣和吸濕;棉質舒適透氣,適合溫暖或室內環境,但在濕潤時保暖效果降低;合成材質輕便、快乾,並具有良好的保暖效果,適合運動和戶外活動。
台南新樓醫院深切知悉癌症等病患需開人工造口,而人工造口對病患帶來種種生活不便與困擾。為此,院方與光華高中流行服飾科產學合作,以廠商贊助的防水醫療級布料,委由校方歷時1年多研發出人工造口保護袋。首位穿戴的王姓女病友說有這造口保護袋,可安心外出活動了!
男性內褲與性器官直接接觸,種類與布料的選擇相當重要,那到底該怎麼挑才對?對此,維尚泌尿科診所院長白彝維表示,三、四角內褲各有利弊,像是四角褲適合長時間久坐者;三角褲則適合運動愛好者等。此外,他也指出,四角褲相對通風,但GG在裡面會自由晃來晃去,易因摩擦而激凸。
秋季到來,氣溫明顯涼爽不少,然而對於過敏一族來說是如臨大敵。秋季意味鼻水會流個沒完,天天「包餃子」,停不下的鼻水與眼睛癢,困擾所有人。新竹市衛生局提供6個減緩過敏症狀的方法。新竹市衛生局在FB粉絲團「新竹市衛生局」表示,過敏性鼻炎症狀有:打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子癢與眼睛癢等等,而引發原因除了常見的
一觸碰到發物或季節交替,皮膚過敏患者就更加搔癢不適。欣華安中醫診所副院長艾莉絲表示,除對證治療外,日常可多按壓風市穴疏風清熱;血海穴緩解血虛風燥;曲池穴能清熱解毒;合谷穴能舒緩風熱型皮膚;三陰交穴能夠滋陰清熱,但要注意曲池、合谷和三陰交等,可能會刺激子宮收縮,進而引發催產、動胎氣,孕婦不宜按壓。
睡覺時所穿的睡衣需要天天洗嗎?傳聞想「養」牛仔褲就不應時常洗它,洗滌這些衣物的標準為何?對此,皮膚科醫師傑洛米.芬頓(音譯,Jeremy Fenton),在考慮衣物要不要洗,可以先問:它有沒有味道?自己有沒有皮膚方面疾病?衣服有沒有明顯髒污?穿的時候有沒有出汗?穿它時有沒有穿著內衣褲?
家長開車帶剛出生的嬰幼兒大多都會準備安全座椅,不過許多人仍對安全座椅有錯誤認知和迷思。國民健康署整理5大迷思,其中較特別的是「不建議寶寶穿羽絨衣」。根據研究指出,大約有5分之1到3分之1的兒童死亡事件是可以預防的,在國民健康署「6歲以下兒童死亡原因回溯分析報告-110年回溯個案」中,經回溯討論認定的
夏天紫外線強烈,不僅容易曬黑曬傷,若沒做好防禦,長年下來恐長出黑斑、雀斑,甚至導致皮膚癌。中醫師王大元表示,若想維持肌膚亮白,除做好防曬工作外,也可多吃含維生素C食材、少吃含酪胺酸食材,或是可透過中藥材,如天門冬、藁本、白芷等也有美白效果。另,若不慎曬傷,建議可用冰牛奶濕敷,或依輕重症狀對症治療。
夏日炎炎易曬傷,該如何防範夏日烈陽?對此,新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳表示,可以透過使用防曬乳、有適當遮蔽的穿著、避免陽光強烈的時段及尋找陰涼場所來防止曬傷。其中,防曬乳應在外出前至少15分鐘塗抹,並每2小時重新塗抹一次,但仍注意潮濕或出汗時,則需更頻繁的重新塗抹。
今天(20日)開始確診輕症免隔離,民眾不用強制戴口罩,生活變輕鬆,口罩公司希望民眾把戴口罩當成服飾,天天穿戴上身,不斷為口罩注入新元素;CSD中衛口罩在國際森林日(3月21日)前夕推出Forest森林口罩,並將捐口罩營收5%認養林木,行動愛地球。
根據衛福部統計,國內領有重大傷病證明的精神病人有數萬人是在家中接受親友照顧。許多病人與家屬最擔心的,莫過於「是不是要吃一輩子的藥?」精神疾病就如同其他的疾病,有一些人服藥時間需要比較久的時間,但也有些人狀況逐漸穩定,恢復良好後,便可調整藥物或是慢慢停藥。
武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)BA.5變異株來勢洶洶,民眾在生活上該如何應變?對此,醫師提醒,要降低變異株疫情的盛行率,餐廳最好做成開放式空間,或是保持通風、排風、過濾,因為據《Nature》研究顯示,任何呼吸、說話、喊叫、咳嗽、打噴嚏,即使接種過加強劑量的疫苗,還是會將病毒大量傳播到
腎臟病為國內常見慢性病,皮膚搔癢是腎臟病的普遍症狀,君和內科診所在「新竹 君和內科診所・血液透析 l 洗腎 l 洗腎照護」發文表示,搔癢成因眾多,要減少皮膚搔癢,洗澡時有4個需特別注意的事項。診所指出,搔癢原因不只一個,例如透析量、皮膚保濕不足,對膠帶過敏、濕疹、穿透性皮膚病、糖尿病周邊神經病變、副
中藥材種類非常多樣,其中近期最常見的板藍根究竟有哪些功效?中醫師表示,板藍根具有清熱解毒的功效,可用來治療病毒或細菌感染的發熱、喉嚨紅腫痛發炎的狀況,但它性味真的比較寒涼,苦寒傷胃,可能會產生胃腸道的不舒服反應。中壢/楊梅風澤中醫診所中醫師張宏銘在臉書粉專「張宏銘中醫師 鯨生情緣」發文指出,板藍根有
彰化口罩廠商華新醫材,在這次疫情席捲全球時,全力配合國家防疫政策,成為口罩國家隊之一,讓台灣大眾健康安全都能獲得保障,為紀念醫療用口罩對防疫的重要性,華新醫材打造一片全球最大的醫療級口罩,長8.3公尺、寬4.79公尺,約是250片正常口罩大,連巨人都戴得下。華新醫材董事長鄭永柱表示,希望透過這片口罩
俗話說「正月蔥、二月韭」,冬季因生長時間長、日夜溫差大,收成的韭菜口感鮮甜軟嫩。農糧署對此介紹市面上常見的青、白頭韭菜,同時也分享韭菜花、韭黃,讓民眾更加了解韭菜多元的種類。農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文分享,韭菜以莖葉為食用部位,依栽種環境不同又可分為「青頭」和「白頭」,兩者的主要
228連假許多民眾開車出遊,也有人忙著賺錢,不論塞車久坐或是工作,都可能面臨下肢腫脹、甚至靜脈曲張。想穿彈性襪來預防該如何選擇?越緊效果越好嗎?對此,食藥署提醒,彈性襪太緊反而讓血液更加滯留於腳部,無法改善靜脈曲張。食藥署指出,具有彈性物質的布料是醫用輔助襪的關鍵組成,彈性材質提供了我們腿部適當的壓