截至今(2024)年4月底,全台已有7縣市進入「超高齡社會」,然而長壽並不等於健康。台灣整合照護醫學會理事、台北榮民總醫院高齡醫學中心研發推展科主任彭莉甯表示,65歲以上長者中,每3人就有1人肌肉流失,不僅體力與肌力急速下滑,還會引三高、營養不良、憂鬱等風險,嚴重甚至導致失能或長期臥床7.4年,因此
賴以潔/核稿編輯當血鉀濃度超過5,就稱為高血鉀,高血鉀最典型的症狀是心律不整,想要預防高血鉀發生最重要的是避開高鉀食物,如香蕉、牛肉、鮪魚、荔枝、糙米等,亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任林軒任指出,若因高血鉀造成心室頻脈或心房顫動,要做電擊搶救時,會因為鉀離子太高,無法把心臟電回。
葉立斌/核稿編輯爬山是減重的優質運動,不但有助燃脂,還可親近大自然。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,爬山時想要把減脂效果提升到最好,讓心率維持在最佳燃脂區間(zone2),約每分鐘100到130下左右,可以讓單位時間脂肪燃燒的效率提升到最高點。
相關新聞請見周曉涵不捨山豬猝逝 曬捏耳照「令人心碎」(影音)《瘋神無雙》山豬猝逝享年38歲 感冒未癒罹肺炎敗血性休克因模仿蛋黃哥、擔任《瘋神無雙》班底爆紅的藝人「山豬」陳俊甫今(15)日驚傳過世,享年38歲。據報導,山豬因感冒長期未痊癒,入院後發現有肺炎,引發敗血性休克而過世。實際上由細菌引發的敗血
小莉在姐姐陪伴下前來看診,因為前一陣子參加職訓,要開始實習時,老師說她動作太慢,拒絕她參加職訓實習,怕耽誤同學進度。小莉原本擔任會計工作,因為父親罹癌,所以辭職回家照顧,4年後父親往生,小莉想要重回職場,但是找不到好的工作機會。刻苦耐勞的她選擇去早餐店工作,但是無法適應繁忙快節奏的工作,所以經常腹瀉
沈莉馨/核稿編輯年節將近,家家戶戶開始準備大掃除,清潔劑花錢又傷手,其實不用花大錢,用廚房現成的鹽,就是打掃好幫手!台鹽在臉書粉專「台鹽鹽選生活家 」分享用鹽4妙招,除杯垢、消異味、好潔淨以及加速乾。台鹽指出,國人吃的鹽都是由台鹽通霄精鹽廠引進海水精緻而成,所以說是道道地地的Made in Taiw
好膽固醇有助降低青光眼惡化的風險!台中榮總研究發現「正常眼壓性青光眼」愈嚴重,血液中高密度脂蛋白膽固醇(俗稱好的膽固醇)含量就愈低,推測「好膽固醇」對眼睛有保護作用,但青光眼病患的含量較少,會影響眼部血液循環的順暢;其研究已發表於最近一期眼科國際期刊《Molecular Vision》,提醒病患,維
好膽固醇有助降低青光眼惡化的風險!台中榮總研究發現「正常眼壓性青光眼」愈嚴重,血液中高密度脂蛋白膽固醇(俗稱好膽固醇)含量就愈低,推測好膽固醇對眼睛有保護作用,但青光眼病患的含量較少,影響眼部血液循環的順暢,已發表於最近一期眼科國際期刊《Molecular Vision》,提醒病患,保持正常的膽固醇
葉立斌/核稿編輯腸躁症的病人可能在任何時間,發生一個或多個徵狀,徵狀嚴重程度不一,變化很大;但是在遭遇壓力時,徵狀會特別嚴重。吳耿良診所院長吳耿良表示,想治療腸躁症,日常應增加身體的活動力;改善飲食習慣及適度減壓;另,腸躁症的改善是漸進緩慢地,症狀並不會立刻消失,這時就需要用藥物減輕症狀
沈莉馨/核稿編輯男性射精障礙總是令人難以啟齒?好幸福泌尿科診所總院長戴槐青在臉書專頁「幸福神捕 滴水不漏 泌尿科 戴槐青醫師|新北三重永和好幸福體系 總院長」發文分享,除了早洩,遲射、無法射精也算是射精障礙的症狀。治療方式包含性治療、心理輔導,藥物治療或戒菸、戒酒、多運動。建議有伴侶者,務必與對方敞
沈莉馨/核稿編輯冬季是心血管疾病好發的季節,網路流傳咳嗽心肺復甦術(cough CPR)真的能自救嗎?前美國芝加哥榮民醫院心臓加䕶病房主任謝安民指出,深呼吸咳嗽對心律不整有些情況下,有時有效,但心肌梗塞則無效。由於兩者症狀難辨,建議察覺頭暈、快昏倒,心悸或心跳太快,低血壓時,可以一試,但最重要的是先
每當孩子生病時,家長總會手忙腳亂,不知道怎麼處置小孩發燒問題;對此兒科醫師傑登在臉書專頁「傑足先登 傑登醫師」發文分享發燒8大QA,像是發燒定義、發燒不會傷害腦袋、如何幫助孩子退燒等問題,其中提到,41度以下的發燒不會對腦部或其他器官造成直接傷害。
突然出現天旋地轉、無法起身,有時伴隨噁心、想吐等症狀,小心眩暈找上門。澄玥中醫診所院長莊玉菁表示,造成眩暈主要原因包含:睡眠不佳、飲食不節、風寒等,其中風寒主要是因天氣太冷,導致血管收縮,及頭頸部陽氣、血液循環變差等,因此,治療主要以祛風除寒,並輔以提升免疫力藥物,讓陽氣在周身體表運行,避免反覆受寒
許多長輩害怕沒電或怕開刀而不敢裝心臟節律器;對此,宇平診所心臟內科醫師劉中平表示,心臟節律器雖然可以提升心跳,預防腦部功能降低,甚至改善生活品質,但畢竟每個人都有自己想要過日子的方式,所以不免強患者一定要裝,溝通達成更是仍是最佳方法。劉中平在臉書粉專「劉中平醫師的心臟科筆記」發文指出,根據心臟科教科
新學期一開始,學校會幫忙孩子測量身高體重,禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成表示,當孩子長太矮或長太慢就可能帶回「身高不足通知單」,若是因特定疾病所造成的身高不足現象,只要提早發現,並且於青春發育完成前給予適當治療,可以明顯改善孩子的最終成人身高。
1名女子因同事說自己太瘦可能有肌少症,便跑到健身房重訓1個月,手肘外側疼痛,人一博愛復健科診所院長李炎諭評估為網球肘,並指50歲以下肌少症不太常見,可透過SARC-F問卷評估法、小腿圍法檢定是否有肌少症問題。李炎諭在臉書專頁「李炎諭醫師的復健聊天室」發文指出,患者在做完檢查、評估及衛教後,建議她可做
探病送禮百百種,有些人會買禮盒,有些人則會選擇送花,對此,奇美醫院加護醫學部主治醫師陳志金於臉書專頁「Icu醫生陳志金」發文分享,病患抵抗力差,若是送花可能會使其黴菌感染病情加重。此外,他補充其他探病9原則,讓患者可以擁有隱私,並給予患者休息空間養病:
您家的小朋友青春期了嗎?青春期長不高又該怎麼辦?對此,中醫師陳盈光在臉書粉專「雅丰唯心中醫診所」說明,可從體徵判別青春期,並從生長曲線判定是否該帶去看醫生。而身高8成與遺傳有關,中醫師列出常見4種體質影響長高:脾胃氣虛型、肝胃不和型、陰虛火旺型、肝腎不足型,需依情況給予不同調理。
睡覺時動不動就想尿尿,導致生活品質大打折扣。馬偕紀念醫院泌尿外科主治醫師李致樵指出,台灣約有20%成人罹患膀胱過動症,這種疾病主要與年齡老化有關,可能會出現急尿、頻尿、夜尿、急迫性尿失禁等症狀,建議改善生活型態,戒菸、增加運動、減重、少喝茶或咖啡,並避免吃辣的、冰的。
許多人會趁著情人節跟另一半恩愛,紀念這個意義非凡的節日,不過,如果晚上想要不戴套體外射精,那可能就要恭喜你恐會當爸爸了。三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻呼籲,避孕應全程戴好保險套,因為體外射精除了要控制好拔除的時機,在射精之前,男性的陰莖會有流出一些液體,這些液體有時也含有精子,就有可能造成懷孕。