粽子是端午節不可或缺的美食,來一顆粽子香噴噴,後面好幾天都出現在飯桌上,厭倦了就放入冷凍庫裡封印到過年。食藥署提醒,包粽食材選購要注意,原料要完整包裝且標示清楚,若是購買散裝的南北貨,要進一步檢查外觀、顏色、氣味;料理前,雙手及乾貨食材都要清洗乾淨。另外,粽子包好後應充分加熱,並趁新鮮食用;若需儲存
記者陳杉榮「國眾藍白合」及「戰爭與和平」是明年台灣大選北京操作的主軸。為了藍白合,北京對郭台銘的富士康查稅,強力逼退,對國眾兩黨寄予深切的期待;國台辦主任宋濤三番兩次出面喊話,連結戰爭與和平、繁榮與衰退,警告台灣人民。國民黨的朱立倫、韓國瑜和侯友宜也是牙牙學語,高喊戰爭與和平,真不知選總統的主體性何
炎炎夏日熱到懷疑人生!長時間暴露在冷氣環境中,恐出現喉嚨痛、頭痛、關節痛等8大類症狀。「冷氣病」又稱為「空調病」,是由於長時間處於冷氣環境下而引起的不適狀況,這種情況在夏季或在高溫天氣下使用空調時較為常見。建議停止長時間連續使用冷氣,注意室內外溫差,保持室內空氣流通,適時休息和補充水分。如果症狀持續
日前十二月份第三週國防部例行記者會,由陸軍步兵訓練指揮部運動科學推廣中心主任蕭嘉銘上校揭櫫「國軍基本體能多元訓項說明」,除原有的三項基本體能鑑測外,增加多元項目,推測是讓官兵在揮汗之餘能有置身健身房的夢幻。當然啦,老舊僵化項目枯燥,新動作則兼顧運動科學,經過專家團隊的縝密評估,推出後想必會受年輕人青
白映俞 醫師肌筋膜網路常因為過度使用或是經常固定姿勢而緊繃,假使每次都是找人按摩,雖然奇摩子很好很舒服,但日積月累下花費可不少,因此你需要更經濟、實惠、有效的選擇。其一是自己常做全身筋膜活動度訓練,另外一個則是利用滾筒放鬆。滾筒是種放鬆筋膜的器材,利用滾筒時,會替結締組織與肌肉帶來壓力,這些不同層次
陳峯「紅色同路媒體」,乃為中共的代理人稱謂,其滲透民主台灣,所帶來國安危機,已不是新聞,而今則是如何解決去「做」的問題,此便須國家通訊傳播委員會(NCC),拿出魄力,讓國人耳目一新。由於中天新聞台過去在挺韓國瑜,及新聞處理角度備受外界爭議,致撤照聲浪不斷。現面對該台年底將換發衛廣執照,更備受各方高度
照護線上編輯部前總統李登輝因喝奶嗆咳,導致吸入性肺炎。不料住院174天仍因反覆感染、不敵病魔逝世。讓人不禁想問,導致吸入性肺炎的原因是甚麼?為何會引發這麼嚴重後果?國民健康署的資料顯示,台灣社區65歲以上長者有21.8%每周至少三次有進食嗆到的現象,有12.8%經過評估為吞嚥異常。換句話說,大約每1
白映俞 醫師「終於下班了!」莉香轉轉脖子,站起身,正要離開辦公桌,冷不防覺得髖部右側好像緊緊、痛痛的,站了一會兒才能邁開步伐離開公司。下背痛、膝蓋痛、與髖部疼痛可說是現代人身體的三大困境。而上班、讀書一整天,或是放假縮在沙發上追劇一整天,都是維持坐姿。久坐之後,髖部的肌肉群維持在緊繃縮短的狀態,且如
辛文儘管中共欲力挽狂瀾,從病毒源頭轉化成「解方」,利用疫情及大外宣重建「大國」形象,但國際譴責索賠聲浪不絕,比120年前「八國聯軍」景况更糟!無獨有偶,當年的八國是:英、法、德、美、日、俄、義、奧。而今正是武漢肺炎病毒受害國家,其中重災區的美國累計高達18萬9510例確診、4076死(已超越中國疫情
1920年9月1日,台灣史上最大規模水利工程「嘉南大圳」動工,將原本貧瘠到只能依賴自然降雨的嘉南平原「看天田」,搖身一變成為肥沃大穀倉的重大工程,翻轉了嘉南平原的百年命運,更深深影響整個區域的經濟體系,甚至整個台灣的農業結構。篳路藍縷看天田 埤圳水利變體質
《伙房(備晚膳)》的手工上色蛋白照片中,五名年輕的日本女子正忙著炊事。她們使用「襷」(たすき)的繫帶束起衣袖,紛紛忙著升火、切菜、搗磨食材、倒米、烹飪等,現場擺置了炊具、竹藍與水桶和各式居家掃除用品。儘管五人處於勞作情狀,神情與姿態絲毫不減優雅與從容,動靜之間演繹著一齣完美主婦日常。
傑出作家都有對鷹眼,接連寫出《你的孩子不是你的孩子》、《上流兒童》兩本小說的吳曉樂便是佼佼者,她的雙眼有如X光機,總能穿透血肉,直達骨骼肌理,這回她將台灣女性成長面臨父權壓制的鮮血淋漓,攤現在散文集《可是我偏偏不喜歡》。吳曉樂的文章就像一張細密的網,總能溫柔托住閱讀者的心,但這張網卻是她挖心刨肉所成
● 正確使用器材,選擇適當運動運動首重安全,不要沒練到腿部肌肉反而受傷臥床。因此要運動前,先根據想從事的運動找到適當的鞋子。如果想從騎腳踏車練起,還是戴個安全帽吧。若是到健身房用器材訓練,那可千萬要小心,學會調整器材的高度符合自己的身高,並選擇適當的重量,若有困難,可能還是要向教練請教,別在完全沒概
不知道大家是否也有這種痛苦的經驗?夜晚睡得正香甜時,小腿肌肉突然一陣緊、僵硬、痛到受不了。是的,我們今天要談的是「腳抽筋」。高中時我常常半夜腳抽筋,無預警地痛到醒來。懷孕時又再次體會到這種催淚的痛,只好靠不斷捶打身旁睡到打呼的老公解悶(誤)。相信有過這種悲慘經驗的人都像我一樣,非常想知道究竟自己的腳
「身體感」研究身體感官的各種感受,蘊藏在日常生活中的每個時刻、每個細節,我們太容易習以為常、往往未曾深究。但其實這些「感受」,是人類建構物質生活、社會互動、及科技進展的重要動力。從日常生活各個面向,可以發展出一套「文化身體感」的理論典範,進而對於人類歷史和文化做出更深刻的解讀。
昨日報載,國人醫療保健支出破一.一兆,其中慢性腎衰竭(尿毒症)、癌症兩者一年花費健保費用約九百億元。慢性腎衰竭病患必須洗腎,據統計,洗腎費用一年約五百億元,加上各種併發症如心血管疾病、血管不通、身體發炎等,健保花費一年可高達六百億元,金額最高。所以,我們要如何脫離「洗腎王國」的稱號,降低健保支出,讓
高雄市長韓國瑜日前結束訪中返國時,被兩名隨扈在機場內將他高高抬起,桃園市議員王浩宇批評「像封建時代的皇帝一樣高高在上」,也引發社會認為隨扈失職的質疑。殊不知!高雄市警局事後表示,尊重韓國瑜「自承」有要求隨扈抬起他的說法,僅會給予兩警口頭告誡,不會採取記過或調職處分。對此,基層官警得知抱怨「警察懲處制
近年來「拆蔣公像」的議題熱度不減,蔣中正這位中華民國總統的過去,牽扯了複雜多元的歷史情感與集體記憶。有人拆像,也有人崇祀他。2012 年底,臺史博獲得來自旗津實踐新村蔣公感恩堂的一塊木板。從這個物件,我們來談談蔣中正如何從人到神。神格化的蔣中正
胡文輝韓國瑜密會中共駐香港、澳門中聯辦主任王志民、傅自應,意味什麼?就是中共透過韓國瑜啟動一國兩制台灣方案,並預選培植未來的「台灣特首」,「一國兩制實習生」韓國瑜應召參加「特首面試」之旅!韓國瑜自甘充當中共「一國兩制實習生」的跡象很多,這裡只舉4項:
高雄市長韓國瑜19日在主持會議時大聲訓斥當時坐在椅子上左右轉動的官員態度不佳,並氣呼呼的取消原定會後的媒體聯訪,他表示該名官員在會議上東張西望、腳抖來抖去,「像在夏威夷海灘度假」,他認為其態度輕忽,忽略了會議重要性,他說這也是他第一次發脾氣。韓市長覺得坐沒有坐相該罵,但是想請問「做沒有做相」的市長該