是否也曾想聯繫好久沒聯絡的朋友,但最終還是沒有勇氣撥出電話、送出訊息?近期一項研究鼓勵人們勇於接觸老朋友,因為人們往往會低估老朋友收到連絡後的認同、感謝程度。專家指出,友誼是壽命、健康狀況的強力預測因素之一,還能提高人們的幸福感,但人們常擔心被拒絕而不敢主動聯絡,此研究打消了人們心中的焦慮。
人體免疫力低下,就容易造成病菌入侵,尤其現在身處武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情的非常時刻;據美國萊斯大學於3月刊登於《神經科學新聞》研究指出,壓力、孤單和睡眠不足的情況下,會使免疫力下降,這類的人若此時正好暴露在有病毒的環境下,就會讓病毒有機可乘,感染風險大幅提升。專家建議,可以腹