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「冬季養生」要注意保持陰氣的平和,使陽氣固密,除了避寒就溫,並適度吃補外,還有幾種疾病應特別注意:一、流行性感冒:冬天感冒特別容易流行,主要除了天氣變化之外,冬季時人體中的免疫系統前哨—黏膜與纖毛會因為空氣比較涼燥,而功能較弱,以致不能阻擋