沈莉馨/核稿編輯日頭赤炎炎,氣溫升高,讓萬年考古題「月經來可以吃冰嗎」再度浮出檯面。台北潤中醫診所院長艾莉絲於臉書粉專「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發文指出,此議題有分正、反2種觀點:有些中醫認為,處於經期女性容易燥熱,食用冰品可以調節體溫;另一派說法則認為,冰品屬寒性食物,可能影響腸胃或經血流
葉立斌/核稿編輯女性在進行試管嬰兒療程時,可能會面臨許多的不適。在進入試管療程後,若發現輸卵管有水腫的情況,是否可以不予理會?婦產科醫師仇思源表示,輸卵管水腫會影響著床,建議要處理。仇思源在臉書專頁「婦產科醫師Dr. Chou 仇思源的醫療服務站」發文表示,在進入試管療程後,若發現輸卵管水腫,代表有
葉立斌/核稿編輯你是否在吃大餐前都不敢進食?大餐後都刻意節食?營養師彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」發文表示,人不會因為少吃一餐就變瘦,自然也不會因為多吃一頓大餐就變胖,正確心態面對飲食,才是長期維持體態與健康的方法。但想要更進一步維持體態的話,可以在吃大餐前中後這3個時段進行以下9件事。
葉立斌/核稿編輯高雄市衛生局16日公布今(2024)年首例百日咳家庭群聚事件,2例確診個案為2個多月男嬰及男嬰母親;新北市衛生局指出,6個月以下的嬰兒是百日咳重症高危險群,接種疫苗為預防百日咳最有效的方法,家長外出返家接觸嬰幼兒前,應先更衣洗手並避免帶嬰幼兒出入醫院、人潮擁擠、空氣不流通的公共場所,
葉立斌/核稿編輯有些人以為糖尿病是肥胖疾病,其實不然!三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在臉書專頁「減重醫師 蕭捷健」發文分享,以美國人來說,許多美國人的身材是亞洲人的兩倍大,但他們的健康狀況卻比我們好,這其實與「個人脂肪閾值」有關,個人脂肪閾值越高越健康,反之。蕭捷健也提供7招日常保健方法,協助國
葉立斌/核稿編輯你也有長期腰痛的困擾嗎?中醫師陳家駒分享自己碰到的一個案例,一名婦人因工作因素,有嚴重的腰痛問題。經檢查發現,她患有「椎間盤突出合併腰椎管狹窄問題」,但她不想進行手術,所以來到陳家駒的門診,進行「筋膜圓針治療」。然而,陳家駒強調,治療只是第一步,重要的是養成運動習慣,他提供了無負重相
葉立斌/核稿編輯早上起床第一步腳痛,是足底筋膜炎的典型症狀。物理治療師吳哲維指出,有期刊發現,足底筋膜炎好發久站職業及跑者、疼痛點在內側跟骨結節、通常在尋求治療前已經疼痛超過一年、常出現在長時間不動後的第一步(睡覺或久坐)。除了可以做絞盤測試、站立足背屈測試進一步自我檢視外,也可以找面牆,做小腿後側
葉立斌/核稿編輯近日1名女子出遊時,發現下體和鼠蹊部紅腫、搔癢難耐,出現異味就醫。醫師詢問後,原來是每天穿密不透風、緊縮之免洗內褲,再加上大量運動,導致流汗過多。因此,醫師提醒,購買免洗內褲時,最好選擇具醫療級環氧乙烷滅菌(EO)滅菌、無螢光劑,具獨立包裝者,挑選棉質材質,表面彈性較好且掉屑量少,並
沈莉馨/核稿編輯長輩配老花眼鏡怎麼配?彰化羅眼科體系溪湖睛采眼科院長蘇柏方提醒,首先得確認眼睛是否有其他疾病、選擇合適的鏡框、親自試戴,還可以考慮添加特殊功能來保護眼睛。蘇柏方在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文表示,除了驗度數外,可先經過醫師檢查,確認眼睛是否有需要治療的疾病,
葉立斌/核稿編輯民進黨前黨主席施明德長女施雪蕙於15日傳出離世消息,其兒子也於母親臉書證實離世消息。胸腔內科醫師蘇一峰提到,施雪蕙罹患極罕見肺病:淋巴血管平滑肌增生症(LAM),為此,前總統陳水扁也曾資助幾百萬,讓施雪蕙換肺。不過,該疾病會讓肺泡極度脹大百倍大,容易反覆氣胸,無藥可醫,插管、呼吸器也
葉立斌/核稿編輯炎炎夏日,來點冰涼水果消暑好過癮,若是吃對水果,還能有強健骨骼的效果。台中光田醫院骨科醫師嚴可倫分享,吃芭樂、芒果、鳳梨、水蜜桃,4種當令水果能幫助維持骨本,其中芭樂跟芒果可以強化鈣質吸收,效果優異。嚴可倫在臉書粉專「有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋
葉立斌/核稿編輯夏天沒食慾時,吃個清爽的迴轉壽司也是不錯的選擇。好食課營養師Sally何采璇在臉書粉專「好食課」發文分享,常見握壽司及軍艦壽司的熱量,以下熱量皆以兩貫做計算,熱量視各店家份量及配料成分不同而略有差異。玉米沙拉軍艦壽司熱量最高,有150大卡;起司豬五花握壽司排第二,熱量有148大卡;第
沈莉馨/核稿編輯農曆5、6月,正是香甜多汁的荔枝盛產季節。營養師雷小玲在臉書專頁「吃出小齡感 - 雷小玲營養師」發文表示,荔枝溫熱的性質,很容易過量食用,就引起喉嚨痛、眼屎多、便秘、長痘痘、口腔潰瘍等上火症狀。若想避免上火,一次吃5-6顆就好,或是搭配西瓜、哈密瓜、小黃瓜等涼性食物,以及少吃炸的、多
沈莉馨/核稿編輯夏天的溫度越來越高,雙腿中央溫度更是直接爆表,不舒服又怕有異味!三重好幸福泌尿科診所院長高銘鴻建議做好6件事,包含不要穿緊身褲、保持皮膚清潔與乾燥、定期更換內褲、安全性行為、管理慢性病,以及避免共用個人物品,夏天也能乾爽舒適。
沈莉馨/核稿編輯正值暑假,定期在追蹤身高的孩子也陸續到診間報到,除了量身高體重外,「照骨齡」也是評估成長的一大重點,有些家長會擔心會不會因此「輻射超標」,小森林兒科診所醫師許鈺敏說明,放射學中有個劑量單位是香蕉,以1張0.001毫西弗的骨齡來算,差不多等於10根香蕉的放射劑量,因此半年追蹤照1張骨齡
葉立斌/核稿編輯大家平常有「清冰箱」,整理冰箱內食材的習慣嗎?營養師李婉萍於臉書粉專「李婉萍營養師」發文表示,做到不浪費食材不難,先從管理冰箱開始:先買先用,盡量不過期;後買的不要堆疊,舊的被蓋住容易忘記;訂一個固定盤點冰箱的時間。她說,希望全民一起珍惜食物不浪費,共享在地當季食材。
葉立斌/核稿編輯現代越來越多外食族,餐點油脂、澱粉量沒掌控,加上愛喝含糖飲料,容易讓體脂肪和內臟脂肪都破表。營養師夏子雯指出,男性正常內臟脂肪數值為4到6、女性2到4,數值落在10到14可能有脂肪肝,若超過15以上則為危險,需趕快減重,否則超標的內臟脂肪,會分泌許多發炎細胞,增加代謝症候群風險,影響
沈莉馨/核稿編輯吃完飯洗碗是每個家庭天天在做的事,但您知道在有些忽略的小動作中,可能會影響健康!胸腔暨重症醫學科醫師黃軒在臉書專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」整理常見洗碗誤區,包括:長時間泡碗筷、洗碗時節約用水、碗筷還沒乾就收起來、碗筷疊著放,以及使用洗碗布,並提供解決方式,確保廚房衛生,
葉立斌/核稿編輯夏季天氣熱,許多人喜歡來根冰棒、冷飲消暑;宇平診所心臟內科醫師劉中平提醒,越來越多研究顯示,吃冰讓身體溫度快速下降,可能會引發交感神經不穩定,造成心跳異常加速或減速,出現心律不整問題,建議特殊敏感患者,需特別注意冰的食物或飲料,尤其不要在剛運動完或很熱天氣下,立刻喝下大量的冰水,不然
沈莉馨/核稿編輯走在路上真的好熱,一有機會就想躲到冷氣房!皮膚科醫師蔡文騫引述1項研究顯示怕熱跟基因有關,研究發現,老鼠平時喜歡33度較涼爽平面,討厭走在38度的平面上,若把TRPM2基因剔除,似乎無法區分對33度跟38度差異。蔡文騫在臉書專頁「皮膚專科x詩人作家x狸貓爸爸」發文分享,38度氣溫讓身