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最近天氣持續高溫炎熱,很不舒服。中醫認為,「暑為陽邪,最易傷氣耗津,治應辛涼散熱」,意思是暑氣容易耗傷人體津液,當人體大量水分喪失,口渴及大量流汗後容易出現疲倦、全身無力,且有中暑或熱衰竭的可能,所以適量補充水分是必要的。●西瓜皮煮水可以用西瓜皮白色部分200克,加水約1500c.c.大火煮開,再轉