沈莉馨/核稿編輯不管怎麼睡還是覺得很累?休息再久都覺得全身痠痛?新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」發文表示,這可能代表身體正在慢性發炎,若想改善可以從飲食上調整,像是多吃深色蔬菜、水果、深海魚、全穀物、豆類等,或是每週運動150分鐘以上,亦或是
沈莉馨/核稿編輯一名剛從越南回來的台商,在越南時得了尿道炎、龜頭包皮腫脹發炎,先在當地醫院看診檢查治療,但服藥後尿道還是痛,一回台就趕緊到懿安泌尿科診所就診,沒想到一驗尿,尿液竟然是藍色的,醫師呂謹亨解釋,這是因為越南醫師開了一種台灣沒有的藥物:Domitazol!
台灣將在2025年正式邁入超高齡社會,約每5人中,就有1名老人,而高齡族群上肢、下肢衰退與孤獨感是需要改善的問題。國民健康署長吳昭軍說,該署通過「長者活躍老化競賽」,鼓勵長者走出家門,與好友相聚、準備表演、爭取獎項,藉由過程中的互動,讓長者維持與社會的連結。
沈莉馨/核稿編輯熱映電影動畫《腦筋急轉彎2》讓許多人感同身受,電影中主導焦慮情緒的「阿焦」佔據大腦控制台,讓主角萊莉的身體產生出各種焦慮的症狀,並且進一步產生恐慌症。小花藥師花逸修指出,人生中難免遇到讓人極度焦慮的時刻,甚至會產生心悸、呼吸困難、坐立難安等症狀,建議接受正確的就診與用藥指導,可以幫助
沈莉馨/核稿編輯要進行試管嬰兒療程、凍卵或捐卵的女性,一定會經歷取卵手術,但聽說取卵前不能泡溫泉,真的嗎?婦產科醫師仇思源於臉書粉專「婦產科醫師Dr. Chou 仇思源的醫療服務站」發文指出,卵巢過度刺激症候群的高危險群比較不適合,其他沒有此限制。
沈莉馨/核稿編輯通勤因為增加NEAT所以有利瘦身?肥胖專科醫師歐淑娟在臉書粉專「兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師」發文分享非運動性活動產熱(non-exercise activity thermogenesis,簡稱NEAT),別小看它不是運動,事實上在整天的熱量消耗NEAT佔比不小,運動才佔整天熱量消耗
沈莉馨/核稿編輯炎熱夏日,蚊子嗡嗡嗡盤旋天際,不僅擾人,被叮咬後還可能出現紅腫、癢、痛、水泡、過敏等症狀,也可能抓破皮膚而導致細菌感染,甚至演變成蜂窩性組織炎。食藥署分享了預防蚊蟲叮咬的4個方法:清除積水容器,不要讓孓孓孳生;穿著淺色長袖衣褲;安裝紗窗等設備;選擇合格的防蚊液。
台灣將在2025年正式邁入超高齡社會,約每5人就有1個老人,高齡族群上肢、下肢衰退與孤獨感是需要改善的問題。國民健康署長吳昭軍說,該署通過「長者活躍老化競賽」,鼓勵長者走出家們,與好友相聚、準備表演、爭取獎項,藉由過程中的互動,讓長者維持與社會的連結。
沈莉馨/核稿編輯夏天流汗多,更要注意水喝夠不夠!千萬不要等到口渴才補水。好食課營養師楊哲雄表示,人體體液只要減少大於2%,就會被定義為「脫水」,尿液顏色深、如廁頻率少就代表要補水了,因為水並沒有特別的健康功效,所以不是喝越多越好。而定時定量喝水、使用天然食材調味、吃高含水量的食物、湯品調味要適量,都
葉立斌/核稿編輯天氣熱食慾不振,只想吃涼爽消暑食物,如果能來支冰棒就更過癮了!但如果是小朋友,怎麼吃會比較好?禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在巫漢盟於臉書專頁「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文指出,不同年齡孩子有不同的選擇,適合孩子吃的6種夏季冰涼食物,包括:綠豆湯、冰鮮奶、西瓜、