沈莉馨/核稿編輯天氣實在熱到不行,好想大啖吃冰啦!但想吃冰又怕傷身體怎麼辦?台北潤中醫診所院長艾莉絲於臉書粉專「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發文分享4招,吃冰也能不傷身的方法:中午至下午3點是最適合吃冰的時間;配料挑選適合自己體質的食材;吃完按摩關元穴;吃冰後喝薑茶。
小暑(今年7月6日)剛過,大暑(今年7月22日)將臨,中醫藉夏日陽氣改善身體免疫力的三伏天即將到來。台中慈濟醫院中醫部醫師洪崚育指出,三伏貼是以「正氣存內,邪不可干」理念為主的預防療法,每年持續敷貼可以有效改善過敏體質、呼吸道相關症狀,今年的初伏是7月15日、中伏7月25日、末伏8月14日。
沈莉馨/核稿編輯幼兒園階段的孩子適合帶出國嗎?這想必是不少人的疑問,諮商心理師陳家維在臉書專頁「瑪那熊諮商心理師」發文表示,過去也曾如此懷疑過,但帶女兒去過幾次日本後,發現她在不同面向有明顯成長。分享這階段(3-6歲)的孩子出國有4個好處,包括:認知能力提升、練習獨立及提升表達能力、體力大躍進、親子
小暑剛過,大暑將臨,中醫藉夏日陽氣改善身體免疫力的三伏天即將到來。台中慈濟醫院中醫部醫師洪崚育指出,三伏貼是以「正氣存內,邪不可干」理念為主的預防療法,每年持續敷貼可以有效改善過敏體質、呼吸道相關症狀,在疫情反覆流行時期也能幫助提升免疫力,降低症狀影響保持生活品質,若有敷貼需求請向中醫師診斷安排療程
為期兩天的大學入學分科測驗今天登場,高溫炎熱,對考生更是「烤」驗,中醫師楊永榮提醒,除了穿著通風、補充水分,家長可協助考生按摩肩井穴放鬆,或塗抹白花油於肩頸部位,有助於舒緩壓力、提振精神。楊永榮指出,肩井穴位於肩上,位於大椎穴(低頭時,頸後凸起下方凹陷處)與肩峰端連線的中點處,按摩肩井穴可舒緩肩頸肌
台灣近日天氣持續高溫,不少民眾在辦公室或室內吹冷氣消暑。不過,為恭紀念醫院近日有名32歲粉領族,在辦公室吹冷氣喝手搖杯後,感覺疲勞頭暈、噁心、肩頸痠痛沉重,前往求診發現原來是「冷氣病」。為恭紀念醫院中醫科醫師洪皓脩表示,病人會出現相關症狀,主要因久待冷氣房,身體自發排汗散熱的功能因為毛孔收縮而減弱,
葉立斌/核稿編輯這種天氣容易食物中毒,需記住保存重點。好食課營養師Titan林世航在臉書粉專「好食課」發文表示,許多細菌於溫度7-60度間能快速生長繁殖,所以此段溫度區間被稱為危險溫度帶,其中又以20-50度最為危險!他建議,熱菜可於手指觸碰會燙,但不至於燙手時即可冰進冰箱(約60度左右),還有冰箱
葉立斌/核稿編輯天氣熱食慾不振,只想吃涼爽消暑食物,如果能來支冰棒就更過癮了!但如果是小朋友,怎麼吃會比較好?禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在巫漢盟於臉書專頁「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文指出,不同年齡孩子有不同的選擇,適合孩子吃的6種夏季冰涼食物,包括:綠豆湯、冰鮮奶、西瓜、
近期連日高溫炎熱,衛福部統計,今年7月已有418人次因熱傷害就診,其中以7月3日55人次最多。北醫大學急診學科審定教授、開業醫師高偉峰提醒,人體主要靠輻射、傳導、蒸發、對流散熱,當氣溫、濕度都偏高時,散熱效果也會變差,尤其每天午後雷陣雨前要特別小心熱傷害風險。