葉立斌/核稿編輯這種天氣容易食物中毒,需記住保存重點。好食課營養師Titan林世航在臉書粉專「好食課」發文表示,許多細菌於溫度7-60度間能快速生長繁殖,所以此段溫度區間被稱為危險溫度帶,其中又以20-50度最為危險!他建議,熱菜可於手指觸碰會燙,但不至於燙手時即可冰進冰箱(約60度左右),還有冰箱
近期連日高溫炎熱,衛福部統計,今年7月已有418人次因熱傷害就診,其中以7月3日55人次最多。北醫大學急診學科審定教授、開業醫師高偉峰提醒,人體主要靠輻射、傳導、蒸發、對流散熱,當氣溫、濕度都偏高時,散熱效果也會變差,尤其每天午後雷陣雨前要特別小心熱傷害風險。
葉立斌/核稿編輯天氣熱加上情緒壓力大,小心胃食道逆流上身,有時還會伴隨喉嚨痛、咳嗽等症狀。中醫師曾宜萱指出,常見3大類型火燒心,包括:情緒壓力導致肝胃不和、咀嚼不確實導致食滯停積、天生脾胃虛弱,分享舒緩4穴位,包括:內關穴、足三里、中脘穴、太衝穴。
葉立斌/核稿編輯很多人會覺得,夏天好像不太適合做醫美手術,但其實這是錯誤的印象,台北葛鎂診所院長林哲暘在臉書粉專「外科美容與微整形的文藝復興 林哲暘醫師」發文分享,5種醫美手術適合夏天做,包括:抽脂手術、雷射除毛、皮秒雷射、果酸換膚、脈衝光。
近期連日高溫炎熱,衛福部統計,今年7月已有418人次因熱傷害就診,其中以7月3日55人次最多。北醫大學急診學科部定教授、開業醫師高偉峰提醒,人體主要靠輻射、傳導、蒸發、對流散熱,當氣溫高、濕度高時,這些散熱管道效果也會變差,尤其每天午後來陣雨前要特別注意,小心熱傷害風險。
葉立斌/核稿編輯正值夏季,還沒出門迎接明媚陽光和沙灘,就已經熱到「快融化」?耳鼻喉科醫師柯仁弘提醒,夏季不論室內、外都有可能中暑,或脫水、曬傷,他列出4點叮嚀,像是要記得多喝水,少喝咖啡與酒精等脫水劑;室內溫度保持在25到27度,冷氣不直吹;做好防曬,塗抹SPF30以上防曬霜;隨身帶水壺,多吃富含水