羅碧/核稿編輯43歲的天后蔡依林正在中國展開世界巡迴演唱會,日前被網友捕捉到她現身江蘇街頭,黑色緊身上衣搭配5分牛仔短褲讓她凹凸有致的好身材一覽無遺,纖細身材宛若少女,而她美麗的秘密,除了維持良好的運動習慣外,營養師指出,蔡依林其實有一套獨特的「控糖飲食法」,可以讓她保有好氣色及好身材。
沈莉馨/核稿編輯飯後常覺得肚子脹脹的「一肚子氣」,飽受脹氣困擾嗎?中醫師葉姿君提醒,可能是錯誤的飲食習慣造成,在家可以透過飲食減量、注意進食內容物、飯後散步、盡量維持每日解便,來改善胃脹氣。葉姿君在臉書專頁「中醫師 葉姿君」發文說明,腸胃脹氣是消化道累積過多氣體,可能是伴隨食物吃進來的,或因腸道內部
沈莉馨/核稿編輯隨著台灣人口老化,高齡者多重用藥也逐漸增加,臺北醫學大學新國民醫院藥師提醒,多重用藥導致高齡者反覆跌倒的可能性提高1.5至2倍,尤其是使用鎮靜安眠藥、抗憂鬱藥及抗癲癇藥。根據世界衛生組織定義,年齡65歲以上即為老年人口。台灣自2018年起步入高齡社會,預估2025年將邁入超高齡社會,
葉立斌/核稿編輯很多人會覺得,夏天好像不太適合做醫美手術,但其實這是錯誤的印象,台北葛鎂診所院長林哲暘在臉書粉專「外科美容與微整形的文藝復興 林哲暘醫師」發文分享,5種醫美手術適合夏天做,包括:抽脂手術、雷射除毛、皮秒雷射、果酸換膚、脈衝光。
國內鬧輸液荒,食藥署雖緊急透過國外廠商專案進口,遭國民黨立委羅廷瑋質疑無法源依據,衛福部長邱泰源當下沉默,但食藥署今(10)表示有法源依據。羅廷瑋表示,食藥署引用錯誤法源,規範是指輸入樣品且不得出售,但進口的食鹽水是樣品嗎?而且也未赴進口國家查廠,說有問題要依「消保法」求償,人民可以接受嗎?
葉立斌/核稿編輯黑眼圈跟鼻子過敏有關係?彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫在臉書粉專「黑倫醫師x健康諮詢」發文表示,過敏會導致顏面靜脈循環變差,因鼻黏膜腫脹,連帶眼睛周遭血液回流變差,時間久了微血管以及小靜脈擴張,色素沉積,黑眼圈就慢慢形成了。有過敏性鼻炎的人,若想要避免黑眼圈,從小就要好好調理。
林惠琴/核稿編輯夏季豔陽高照,部分民眾認為,檸檬、柑橘富含維他命C,拿來敷在皮膚上或許可以美白兼護膚。中原大學生物科技學系副教授招名威解答,這種做法是錯誤的!這些水果內含呋喃香豆素(furanocoumarins)感光物質,曝曬到陽光時會引起光毒性反應,導致皮膚發炎、紅腫,甚至起水泡,最後形成黑色素
暑假本應是放鬆和享受的季節,但隱藏的健康問題如自律神經失調引發的腸躁症和膀胱過動症,卻可能讓人倍感煩惱。這些問題不僅影響日常生活,也侵蝕我們享受假期的樂趣。自律神經系統就像人體的內部指揮官,負責管理心跳、呼吸和消化等無意識的身體功能。當我們面對壓力時,交感神經系統會啟動,讓我們做好應對挑戰的準備;相
沈莉馨/核稿編輯今日節氣為小暑,已告別梅雨季節,開始進入颱風季。此時正是腸胃道疾病好發的季節,應注意脾胃的調理。上祐中醫診所院長黃上邦表示,脾胃虛弱者應少吃生冷食物,可透過瑜伽、太極拳等運動來促進腸胃蠕動,改善腸胃道血液循環。另外,也可以按壓穴道養生,勞宮穴:寧心安神、提神醒腦;梁丘穴:理氣和胃、祛
羅碧/核稿編輯快照照鏡子,看看自己有沒有「烏龜頸」?康禾中醫診所主治醫師楊宗翰建議,烏龜頸不僅影響外觀顯老又醜,很可能會造成頸椎關節退化,容易影響睡眠,長期下來還會產生骨刺;分享避免3招,包括:保持正確的姿勢、避免固定姿勢過久、適度熱敷肩頸肌肉。
羅碧/核稿編輯經常以愛家形象出現在螢光幕前的某位名醫遭爆料與護理師有曖昧關係,儘管醫師的太太強調,家庭關係正常,先生仍每天回家,夫妻也發表共同聲明駁斥傳聞;諮商心理師林萃芬指出,臨床上,常有人會問:「好老公也會出軌?」其實外遇是一個多面向、多因素交織的複雜行為,關於外遇常見13個迷思,其背後的真相值
葉立斌/核稿編輯食物名字差一兩個字,分類卻不同,真的讓人霧煞煞!像是燒烤常見的百頁豆腐,口感很像豆腐,實際上並非豆腐。愛群成長診所小兒科主治醫師陳如瑩整理常見分類錯誤的食材,包括:豆腐是豆蛋魚肉類,百頁豆腐是加工食品,其熱量是豆腐的2倍多;紅豆、綠豆是澱粉,毛豆、黑豆卻是蛋白質;豌豆莢屬於蔬菜,豌豆
沈莉馨/核稿編輯為了讓口腔清潔、口氣清新,許多人會使用漱口水來清潔口腔,但也有不少人在使用漱口水後依然口腔衛生不良,為什麼呢?食藥署在臉書專頁「藥博士 正藥說」及網站指出,常見的NG行為,包括:以漱口水代替刷牙及牙線清潔、用完漱口水後又用清水漱口、漱口水的使用頻率過高。
羅碧/核稿編輯日前網傳一則影片,網傳影片稱「睡覺時鼻涕會倒流滲入腦部,包裹海馬迴,造成失智」,查核中心訪問桃園長庚醫院失智症中心主治醫師徐文俊表示,這是錯誤的敘述,醫學上完全沒這回事。「TFC台灣事實查核中心」18日發布的「事實查核報告」指出,近日網路熱傳影片稱:「鼻涕倒流進腦部,造成失智症,只要用
沈莉馨/核稿編輯糖友在藥物治療過程發生血糖過低現象,應該特別注意和重視。彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫表示,低血糖常是突然發生,且必須立即治療以阻止血糖下降至危險範圍。若不在乎,低血糖對糖尿病患者不良後果包含不適的症狀、智力衰退、影響記憶力、受窘和難為情、情绪創傷、意外事件、身體受傷,嚴重甚至死亡。
泌尿問題不是老人專利!根據台灣尿失禁防治協會進行「40歲以上國人泌尿健康大調查」,發現高達5成2泌尿健康亮紅燈,其中2成5竟毫不自覺,更有27%已深受漏尿困擾。台灣尿失禁防治協會理事長提醒,漏尿並非正常老化症狀,更可能是身體的疾病警訊,因此若出現頻尿、夜尿、尿失禁、急尿、膀胱過動症等情況應有所警覺。
沈莉馨/核稿編輯減肥可以吃水果嗎?為什麼水果都挑比較不甜的吃,還是瘦不下來?嘉義縣精緻農業協會表示,熱量的關鍵其實在於碳水化合物的總量,因此不甜的水果熱量也不見得低,若瘦身時真的想吃,推薦升糖指數較低的芭樂;有腎臟疾病的患者應避免食用楊桃,可能會出現中毒狀況。
近期武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情升溫,經常評論時事的臉書粉專「名為變態的神父」表示,撐了5年還是確診,並詳細分享病況,形容現在身體如同被砲彈轟過一樣,直呼「KP.2變異株的威力還真是可怕。」曾出版《臺灣交響曲:名為變態的神父自選集》的作家「名為變態的神父」於臉書粉專發文提及,他在
葉立斌/核稿編輯一名41歲男子因頭痛、頭暈、肩頸僵硬就醫,檢查時不論血壓、心跳「都高到非常扯的地步」,而後男子才坦言自己3年前就得知有高血壓,但隨著症狀改善,加上害怕「吃藥吃一輩子會洗腎」就沒繼續吃藥。不料,近期卻發現血壓持續飆升,且偶爾有麻痺感,嚇得急忙就醫。心臟內科醫師陳冠任一聽傻眼說,「這樣是
現代人對於感情的觀念逐漸開放,然而,國內最新調查發現,高達6成5性行為並未每次防護,且28-43歲比例高於18-27歲。值得注意的是,近7成雙世代仍有「HIV感染者就是愛滋病患」的錯誤觀念。愛滋權益促進會、衛生福利部疾病管制署、台灣愛滋病學會共同呼籲,若有不安全性行為建議1年應篩檢1次,也希望大眾了