32歲的韓國「性感小野馬」泫雅,日前宣布將於將於8月來台登上台北小巨蛋開唱,讓她成為K-POP第一人。始終對體態保有高度不安全感,長年執著於40公斤的骨感紙片身材,曾有一個月暈倒12次的紀錄,讓粉絲與身旁好友都擔心她的健康,不料她最近竟又開啟減肥計畫。
迎接一年一度的端午節,總是忍不住多嚐幾口粽子嗎?根據營養師估算,傳統肉粽一顆就有約760大卡的熱量,若一天吃超過兩顆,一周就有可能會增重將近兩公斤!該怎麼吃才能安心不「放粽」?京都堂中醫林英任醫師建議這樣吃最安心。
俗話說「春天後母面」,春季反覆無常的天氣,不僅肌膚特別容易因忽冷忽熱的環境變化引發缺水、敏感、泛紅等問題,就連中醫也有所謂「春不養而夏易病」的說法,趁著春天順時調養,就能為身體打好底子。對應春季時節,從內在的食補調理到外在的肌膚保養該如何做?分別請到中醫師及皮膚科醫師提點。