沈莉馨/核稿編輯通勤因為增加NEAT所以有利瘦身?肥胖專科醫師歐淑娟在臉書粉專「兒科女醫艾蜜莉-歐淑娟醫師」發文分享非運動性活動產熱(non-exercise activity thermogenesis,簡稱NEAT),別小看它不是運動,事實上在整天的熱量消耗NEAT佔比不小,運動才佔整天熱量消耗
沈莉馨/核稿編輯夏天流汗多,更要注意水喝夠不夠!千萬不要等到口渴才補水。好食課營養師楊哲雄表示,人體體液只要減少大於2%,就會被定義為「脫水」,尿液顏色深、如廁頻率少就代表要補水了,因為水並沒有特別的健康功效,所以不是喝越多越好。而定時定量喝水、使用天然食材調味、吃高含水量的食物、湯品調味要適量,都
8歲吳小妹罹患罕見雙側威爾姆氏腫瘤,是腎臟惡性腫瘤,手術切除雙腎後,1歲多開始洗腎,眼見心臟衰竭等併發症日益惡化,啟動腎臟移植,卻因腹腔內無可用血管而失敗,台北榮總醫療團隊再為她移植成人腎臟,並利用肝臟當作「插頭」拉出1條「延長線」重建血管,腎臟終於順利運作,免再受洗腎之苦,此為亞洲首例、全球第3例
肥胖是現代人常見的文明病,即使體重正常,可能還是有血脂等其他問題,長期放任「代謝症候群」,將大幅提高未來罹患慢性病的風險,國民健康署呼籲具有相關風險的民眾,可以到全台近2700家的合作診所就醫,現在加入代謝症候群防治計畫並完成報名、達成規定目標,還能抽AI手機大獎。
葉立斌/核稿編輯臉部出油好擾人!不只會脫妝浮粉、還會導致痘痘影響美觀。芙曦中醫診所院長王心眉在臉書粉專「王心眉醫師」發文提醒臉部出油者,檢視自己有沒有3點NG習慣:過度清潔、抹過多保養產品、不擦保濕。其中,不擦保濕會導致肌膚水分不夠,皮膚表層皮脂腺加速分泌油脂,來防止皮膚水分過度流失,因此在夏季臉部
台灣失智症患者盛行率7.99%,嘉義市衛生局整合「失智友善社區計畫」及「憶城為嘉計畫」兩個計畫,與社區、醫療院所合作,推出多元、創新失智照護策略,打造失智友善環境,陪伴勇壯世代走入人群。嘉義市副市長林瑞彥、嘉義市衛生局長廖育瑋等人今天出席記者會,宣布「憶城為嘉,失智友善社區在我嘉」活動啟動。
李女士是退休公務員。發現身高越來越「縮水」,背越來越駝。但她以為跟退休前長期坐辦公室姿勢不良,還有老化有關。沒想到某一天要起身時,突然背痛站不直。到門診檢查,發現嚴重骨質疏鬆脊椎壓迫性骨折。骨質若疏鬆 骨折發生及死亡率都很高女性停經或男性大於60歲、曾經跌倒骨折、有肝腎疾病、糖尿病,或長期使用類固醇
羅碧/核稿編輯夏季高溫來襲,各大商家紛紛推出冰淇淋優惠衝買氣,不過若是糖尿病患者,往往會在吃冰慾望與控制血糖間陷入天人交戰。糖尿病衛教師林冠怡指出,糖友可以適量吃冰,但在食用前一定要先測血糖,並提到,若是一天內有注射多次胰島素,需要計算好胰島素劑量,吃完冰再驗一次,確保自己估算的份量、藥物等是否需要
日前有大學生匿名在平台上分享指出,一名24歲女子已有穩定交往對象,並準備討論婚禮事宜,不料,快篩發現確診愛滋,當即決定離開男友。光田綜合醫院感染科主任楊清鎮表示,目前已有許多藥物可控制、預防及積極治療愛滋,其實不會對生活造成太大影響。7月2日是台灣「U=U Day」。U=U代表Undetectabl
葉立斌/核稿編輯同藥的藥物,會因為使用者年齡、體重不同而改變劑量,食藥署說明,透過種族、性別、生活環境,甚至是基因,來確定哪些治療方法對哪種病人最有效,從而提供個人化治療,這就是精準醫療的核心概念。食藥署在臉書專頁「藥博士 正藥說」發文表示,隨著基因檢測技術的進步,與建立基因資料庫,醫療人員能更準確
近期32歲台灣暢銷作家黃山料近期與家暴相關言論惹議,稱只要能承受對方家暴,那對方就是合適對象。對此,心理師強調,絕對不該容忍暴力出現,受害者務必允許自己勇敢、對外求助尋求幫助;衛福部則呼籲,沒有誰能對誰使用暴力,不允許、也不贊成這樣的說法。
沈莉馨/核稿編輯近日氣溫直線飆升衝破30度,最適合來碗剉冰消消暑,民眾通常都會搭配自己喜愛的配料,不過有不少配料大多都是澱粉或高含糖、高油脂,高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文享剉冰配料熱量表,熱量前三名為花生、波霸珍珠、蜜豆類深受民眾喜愛,三種一起吃一碗直接飆破500大卡,加上冰底更直逼900大
57歲李先生平時有用手挖耳朵習慣,某天突然覺得右耳濕濕癢癢、有些許分泌物,還有悶悶脹脹的感覺,他到西醫耳鼻喉科檢查,發現耳朵竟然「發霉」了!即是外耳道被耳黴菌感染,開始進行藥物治療,沒想到療程結束後,卻發現右耳開始聽到「唧~」的耳鳴聲,有時覺得這耳鳴聲像從腦中傳出來一樣!
羅碧/核稿編輯豬腳麵線是台人必吃美食之一,各大夜市、觀光景點總少不了它的身影。不過清水五權健康診所醫師蘇聖文提醒,一份軟嫩的滷豬腳,主要營養成分為蛋白質和脂質,熱量對女性而言稍嫌過高,本身鈉含量也偏高。且若以豬腳麵線做一餐,蔬菜量大不足。建議在外用餐需要掌握好份量、補足所需蔬菜量,吃得更健康。
澎湖北海離島吉貝,一度因毒電炸歪風剩下,導致C肝盛行率嚴重。台北仁濟院總院長林水龍,今(23)日帶領23位專業醫療團隊成員,跨海前往吉貝村進行義診服務,獲得離島居民熱烈迴響與肯定。今年義診服務內容多元,除了有專業內兒科醫師與外科醫師看診、藥師用藥諮詢外,更針對離島居民護肝保健計畫,由2位腸胃專科醫師
總統賴清德提出「健康台灣」,政策目標之一就是要在2030年將癌症死亡減少1/3,衛福部長邱泰源上任將滿月,接受本報專訪時指出,要實現健康台灣一定要先推動健康家庭,而家庭醫師是核心角色,他也拋出「抗癌三支箭」,包括「癌症家庭醫師」的構想,讓家庭醫師就近照顧病況穩定的癌友,但資源要到位,且百億癌症新藥基
台灣對於性教育一直存在不同討論聲音,目前108課綱參考了聯合國教科文組織的8項核心概念,但根據台灣性教育學會與國教行動聯盟近期針對國內家長的調查指出,家長認為懷孕、生育概念應該延後到國中教,至於避孕則應提早到國中教,與聯合國教科文組織建議不同,因此倡議政府應瞭解本土性教育需求並適當調整。