越南吳姓女子15年前嫁到台灣,育有2子,是位職業婦女,長子12歲被診斷為自閉症;次子5歲,尚未就學。吳女於其次子出生不久後,被診斷患有漸凍症,隨著病程進展,四肢慢慢萎縮無力終至無法活動,只能臥床受照料,約1年前呼吸及吞嚥開始困難,醫師建議使用陽壓呼吸器(BiPAP)與胃造口(PEG)。吳女後來經「預
羅碧/核稿編輯走進大賣場、藥妝店想要挑選護髮產品,看到架上琳琅滿目的品項,有保濕、染燙修復、袪油、袪屑等,不知如何下手嗎?翰醫堂中醫診所中醫師陳信宏建議,可以從自身的頭皮性質、洗後感,及洗髮產品的香味、起泡力、專利成分等,來進行挑選。陳信宏在臉書專頁「翰醫堂中醫診所」發文表示,他認為養髮就跟培養植物
您知道嗎?兒童時期的飲食,可能影響未來的認知能力!美國一項最新研究發現,攝取較多來自大豆異黃酮的學齡兒童,在思考能力和注意力方面表現更出色。這項研究結果,為探討大豆食品如何正面影響兒童認知能力,開闢了新的研究方向。據《紐約郵報》報導,這項研究由伊利諾大學香檳分校(University of Illi
葉立斌/核稿編輯不管在公司或捷運上,都能聽到咳嗽聲,對吧?最近新冠和流感疫情爆發,許多人確診、感冒,體力大不如前,這些問題可能與蛋白質攝取不足有關。營養師王證瑋在臉書專頁「營養小當家_阿罐營養師」發文表示,蛋白質是人體組成的必要成分,缺乏可能會有體力不足、精神差、病懨懨無力感。因此,每日補充足夠的蛋
葉立斌/核稿編輯減重的人,多少聽過「不能吃油」的說法;對此,書心健康管理診所院長許書華表示,除了生酮飲食外,多數減重飲食都會建議「少油」,因油脂所提供熱量是蛋白質、碳水化合物2倍以上,並不是不能吃油,而是要會挑油,因此整理油量分級表,建議避免油炸物、酥皮點心等高油食物,盡量選擇低溫油量方式,如初榨橄
林惠琴/核稿編輯夏季豔陽高照,部分民眾認為,檸檬、柑橘富含維他命C,拿來敷在皮膚上或許可以美白兼護膚。中原大學生物科技學系副教授招名威解答,這種做法是錯誤的!這些水果內含呋喃香豆素(furanocoumarins)感光物質,曝曬到陽光時會引起光毒性反應,導致皮膚發炎、紅腫,甚至起水泡,最後形成黑色素
沈莉馨/核稿編輯喜歡喝咖啡的朋友,可能聽過「常喝咖啡會高血壓、心悸」,但不喝咖啡又會渾身不對勁,兩種想法在心裡交戰,不過現在咖啡控可以放心了,前瞻性研究顯示,喝了10年咖啡後,血壓並無明顯差異。此外,另一項大型觀察性研究表明,喝咖啡也不會提高心律不整風險。
沈莉馨/核稿編輯提到補鐵,很多人都會想到吃牛肉、豬肉,或是櫻桃、紅棗等水果類。營養師吳佳穎於臉書粉專「營養師 拉拉-吳佳穎」發文指出,日常飲食中,若是擔心熱量累積過多的人,不妨也可考慮慎選海鮮,蛤蠣、牡蠣等鐵含量也很豐富,另也能多吃富含維生素C的水果幫助吸收;分享蚵仔料理食譜,簡單3步驟就能端出美味
沈莉馨/核稿編輯腎結石患者究竟該不該限鈣?飲食又該如何吃呢?桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志表示,對於腎結石患者來說,適當的攝取鈣質,不僅不會增加腎結石的風險,反而能減少結石形成的機會;分享飲食5建議,包括:多喝水、減少鹽分、控制草酸攝取、適量蛋白質、免攝取過量維生素C。