台灣的生育率已成為世界倒數第一,中央及地方政府近年來紛紛推出各種方法催生,尤其以金錢方面的誘因為主,包括補助婚後孕前健康檢查、生育給付、生育津貼、育兒津貼、擴展托育機構等。然而,養兒育女的負擔不只是如此,在心理層面所能提供給育齡婦女的協助資源似乎仍不足夠,也較少被重視。
葉立斌/核稿編輯許多人潛水時耳朵會痛,可能就是耳壓未平衡。耳鼻喉科醫師陳亮宇在臉書專頁「陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所」及影片提到,潛水耳朵痛是可以克服的,有閥式、法蘭佐、免手平壓,三種方法解決耳壓問題,其中閥式是最常見且容易學習的方法。另外,潛水前吃口香糖可幫助咀嚼肌放鬆,讓耳咽管旁邊的肌肉變
羅碧/核稿編輯人的一生都在跟各種情緒為伍, 「小宙初日診所」肥胖專科暨家醫科醫師楊智雯提醒,長期被焦慮主控大腦,不只影響情緒,體重也會失控!因此對抗壓力胖 ,應適時補充營養素(維生素B6、B12)、培養排解壓力的樂趣,以及擁有充足的睡眠。楊智雯表示,在過去看診經驗中,因為焦慮導致「壓力胖」的個案不在