女星吳姍儒(Sandy)去年3月生下大兒子小初一,時隔不到一年,再度懷上二寶,如今寶寶已經近7個月,Sandy的孕肚也越來越大。雖然如此,但她在社群上仍相當活躍,不時與粉絲們分享自己的近況,也曬出許多穿搭美照。
隨著光療指甲的流行,越來越多人追求持久且閃亮的美甲效果,但光療指甲上色和卸甲都需要花上一些時間,如果處理過程不當,還可能會為指甲帶來傷害,也因此,不少愛美女性開始回歸搽指甲油,不僅快速方便,還能隨時變換自己喜愛的顏色,唯一的缺點就是得考驗自己的上色技術。來自美
沈莉馨/核稿編輯久坐一整天,全身又緊又痛,好不舒服!板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示,不想腰痠背痛,除了每隔一段時間起身走動,避免長期維持同一個姿勢外,也可做伸展運動,減緩不適感,包括:低弓步式、貓牛式、側角式,以及坐姿腿後伸展。陳鈺泓在臉書專頁「鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆
1黑糖、白砂糖、肉桂粉、五香粉、甘草粉混合均勻並過篩,完成糖粉備用。烏魚子斜切薄片,芭樂和白蘿蔔切薄片,備用。
高雄市林園區汕尾國小將風帆船運動列為校定課程,所有人都必須學習,學生覺得最初級的「陸上行舟」缺乏挑戰性,教練許瑞真突發奇想,這學期設計了「改良版陸上行舟」,學生覺得有趣且容易上手,家長看了安心,也意外為風帆船社招收兩名新成員。汕尾國小111學年度校訂海洋課程,將風帆船列入必學課程,將海上行駛的OP型
準總統賴清德即將上任,負責總統貼身安全的總統府外衛室主任,內定由八極拳高手、警政署三線一星的公關室公關科長陳金藤接任,他也是首次擔任外衛室主任的警職人員,今日(週一)就會入府交接見習。陳是八極拳高手據指出,過去警職曾有包括吳振吉、謝芬芬、李秋明、張春波等任職過侍衛室警衛主任,但都是擔任官邸的「內衛室
1備料。先將韭菜洗淨去頭,再切成小丁狀,韭黃白色部分切碎,韭菜切碎,松子切碎。冬粉洗淨泡熱水至軟,濾乾水份使用剪刀剪成小段狀。豆乾切成小丁狀,蝦皮洗淨,雞蛋敲入碗裡攪拌均勻。
想要讓臉蛋顯得更加精緻立體,「高光打亮」絕對是必學的上妝技巧。日本冠軍底妝霸主MAQuillAGE心機彩粧全新推出飾底乳「3D小顏光澤乳」,除了一抹立體膨亮,強調零技巧就能上手的訴求,更是累積廣大好評,成為許多女性打造日雜混血顏的秘密武器。
相關報導請見模擬空軍飛行員落海求生 脱傘、吊掛、水中棄艙逃生分秒必爭飛行軍官養成不易,除了飛行訓練,面對詭譎海象,如何在怒海中求生存,也是每位訓員必學的「保命基本功」;但你可能不知道,這些技能實際上也有不少「眉角」!接下來就讓《軍武頻道》帶你進入空軍飛訓部的「國軍空勤人員求生訓練中心」(下稱國求中心
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LINE是台灣人最常使用的通訊軟體,但你知道這項實用功能嗎?轉傳大量訊息不用一條條複製,有一招超級方便。一名網友在Threads分享,如果在同一聊天室想要一次複製多個訊息,只要先一手長按其中一條訊息,並往外拖曳,另一隻手同時點選其他要複製的訊息,這些訊息會自動疊加,接著只需拖到對話框中,就能一次發出所有內容。