沈莉馨/核稿編輯夏天流汗多,更要注意水喝夠不夠!千萬不要等到口渴才補水。好食課營養師楊哲雄表示,人體體液只要減少大於2%,就會被定義為「脫水」,尿液顏色深、如廁頻率少就代表要補水了,因為水並沒有特別的健康功效,所以不是喝越多越好。而定時定量喝水、使用天然食材調味、吃高含水量的食物、湯品調味要適量,都
113年學年度大學分科測驗今天登場,上午第1節進行物理科測驗,高雄考生認為題目偏生活化,如計算夏日開冷氣的電功率,另俄烏戰爭的衛星問題、SpaceX、0403花蓮地震、台北101大樓阻尼器皆有入題,普遍認為難度與去年相比沒有特別難。 新莊高中自然組考生楊新佑說,今年的力學考題偏多,題目偏生活化,如夏
葉立斌/核稿編輯夏天溫度飆到30幾度,仍舊會有不少人選擇吹著冷氣吃火鍋。營養師楊哲雄分享常見的火鍋料熱量,紅燈區油脂較高,建議一餐不超過兩個,像是魚卵福袋、排骨酥等;黃燈區的食物有貢丸、水晶餃等;綠燈區熱量最低的食物是蒟蒻卷。除了要注意熱量,也要注意鈉含量,如果能以南瓜、玉米、蔬菜等食材替代最好。
炙熱夏日的慵懶午後,最適合與三五好友相約,找個舒適的環境、吹著涼爽的冷氣,邊享用優雅精巧的貴婦下午茶,邊聊天拍照發動態。精選全台7間精緻下午茶,迎接盛夏享用酸甜水果甜點,來場雲端高空約會,讓心情跟著變甜!
近期高溫炎熱,台北市議員陳宥丞現場訪查發現,台北市中繼動物之家「犬五舍」平均溫度高達四十三度,加上通風不佳,僅靠兩台強風扇及一台地上型冷氣,降溫效果趨近於零,帆布搭建的屋頂在雨天時容易漏水,潑濺的雨水易影響狗狗皮膚,甚至產生黴菌。動物醫院負責人、獸醫楊靜宇提醒,狗狗熱衰竭症狀分為三階段,若出現第一階
去年 Suzuki 推出 eVX 概念休旅,近期量產測試車頻繁現身,屆時將是品牌首款全球戰略電動車,台灣市場也有機會導入,近日測試車更是換上量產的頭尾燈組,預計新車將於明年正式現身。
曾任嘉義區漁會東石魚市場主任的吳純裕,自學書畫,退休後受邀正在東石鄉立圖書館舉辦「台灣俚語系列書畫展」,19幅作品以書法及繪畫呈現台灣早期俚語,蘊含人生道理。吳純裕說,俚語要用台語朗讀才有「味道」,感受台語之美。吳純裕生長在漁村,在嘉義區漁會服務37年,從沒學過書法和繪畫,而是自學一手好字,農業部漁
近期高溫炎熱,台北市議員陳宥丞接獲陳情,指出台北市臨時動物之家「犬五舍」使用帆布作為屋頂,在高溫天氣下犬舍內的平均溫度竟高達40至43度,令動物與工作者面臨熱衰竭等高溫所引發的危險,要求動保處盡速完成天花板修繕及冷氣裝設工程,盡快實施降溫計畫,確保動物與工作者們不受熱傷害。
葉立斌/核稿編輯正值夏季,還沒出門迎接明媚陽光和沙灘,就已經熱到「快融化」?耳鼻喉科醫師柯仁弘提醒,夏季不論室內、外都有可能中暑,或脫水、曬傷,他列出4點叮嚀,像是要記得多喝水,少喝咖啡與酒精等脫水劑;室內溫度保持在25到27度,冷氣不直吹;做好防曬,塗抹SPF30以上防曬霜;隨身帶水壺,多吃富含水
葉立斌/核稿編輯天氣悶熱,要是下雨又喝冰飲、冰品,可能更不利於體內排濕,導致水腫。澄觀中醫診所副院長張文馨在臉書專頁「臻觀 / 澄觀中醫診所」發文表示,體內濕氣重,皮膚也容易出現破皮、濕疹,連帶腸胃蠕動也會較慢。此時可以食用消腫「3寶」:生薑、薏仁、玉米鬚。不過她也提醒,燥熱體質女性要挑選性味溫和的
高雄市新興區中東街一棟5樓公寓,今(11)日清晨4點21分發生火警,住戶尚在睡夢中,突然公寓3樓房間內的冷氣燃燒冒出火煙,消防局出動16車40人前往搶救,於現場救出1名男子(約66歲)意識清醒、無明顯外傷,由救護車預防性送醫。另外帶出2人,未受傷未送醫。