沈莉馨/核稿編輯夏天流汗多,更要注意水喝夠不夠!千萬不要等到口渴才補水。好食課營養師楊哲雄表示,人體體液只要減少大於2%,就會被定義為「脫水」,尿液顏色深、如廁頻率少就代表要補水了,因為水並沒有特別的健康功效,所以不是喝越多越好。而定時定量喝水、使用天然食材調味、吃高含水量的食物、湯品調味要適量,都
113年學年度大學分科測驗今天登場,上午第1節進行物理科測驗,高雄考生認為題目偏生活化,如計算夏日開冷氣的電功率,另俄烏戰爭的衛星問題、SpaceX、0403花蓮地震、台北101大樓阻尼器皆有入題,普遍認為難度與去年相比沒有特別難。 新莊高中自然組考生楊新佑說,今年的力學考題偏多,題目偏生活化,如夏
葉立斌/核稿編輯夏天溫度飆到30幾度,仍舊會有不少人選擇吹著冷氣吃火鍋。營養師楊哲雄分享常見的火鍋料熱量,紅燈區油脂較高,建議一餐不超過兩個,像是魚卵福袋、排骨酥等;黃燈區的食物有貢丸、水晶餃等;綠燈區熱量最低的食物是蒟蒻卷。除了要注意熱量,也要注意鈉含量,如果能以南瓜、玉米、蔬菜等食材替代最好。
炙熱夏日的慵懶午後,最適合與三五好友相約,找個舒適的環境、吹著涼爽的冷氣,邊享用優雅精巧的貴婦下午茶,邊聊天拍照發動態。精選全台7間精緻下午茶,迎接盛夏享用酸甜水果甜點,來場雲端高空約會,讓心情跟著變甜!
近期高溫炎熱,台北市議員陳宥丞現場訪查發現,台北市中繼動物之家「犬五舍」平均溫度高達四十三度,加上通風不佳,僅靠兩台強風扇及一台地上型冷氣,降溫效果趨近於零,帆布搭建的屋頂在雨天時容易漏水,潑濺的雨水易影響狗狗皮膚,甚至產生黴菌。動物醫院負責人、獸醫楊靜宇提醒,狗狗熱衰竭症狀分為三階段,若出現第一階
去年 Suzuki 推出 eVX 概念休旅,近期量產測試車頻繁現身,屆時將是品牌首款全球戰略電動車,台灣市場也有機會導入,近日測試車更是換上量產的頭尾燈組,預計新車將於明年正式現身。
曾任嘉義區漁會東石魚市場主任的吳純裕,自學書畫,退休後受邀正在東石鄉立圖書館舉辦「台灣俚語系列書畫展」,19幅作品以書法及繪畫呈現台灣早期俚語,蘊含人生道理。吳純裕說,俚語要用台語朗讀才有「味道」,感受台語之美。吳純裕生長在漁村,在嘉義區漁會服務37年,從沒學過書法和繪畫,而是自學一手好字,農業部漁
近期高溫炎熱,台北市議員陳宥丞接獲陳情,指出台北市臨時動物之家「犬五舍」使用帆布作為屋頂,在高溫天氣下犬舍內的平均溫度竟高達40至43度,令動物與工作者面臨熱衰竭等高溫所引發的危險,要求動保處盡速完成天花板修繕及冷氣裝設工程,盡快實施降溫計畫,確保動物與工作者們不受熱傷害。
葉立斌/核稿編輯正值夏季,還沒出門迎接明媚陽光和沙灘,就已經熱到「快融化」?耳鼻喉科醫師柯仁弘提醒,夏季不論室內、外都有可能中暑,或脫水、曬傷,他列出4點叮嚀,像是要記得多喝水,少喝咖啡與酒精等脫水劑;室內溫度保持在25到27度,冷氣不直吹;做好防曬,塗抹SPF30以上防曬霜;隨身帶水壺,多吃富含水
葉立斌/核稿編輯天氣悶熱,要是下雨又喝冰飲、冰品,可能更不利於體內排濕,導致水腫。澄觀中醫診所副院長張文馨在臉書專頁「臻觀 / 澄觀中醫診所」發文表示,體內濕氣重,皮膚也容易出現破皮、濕疹,連帶腸胃蠕動也會較慢。此時可以食用消腫「3寶」:生薑、薏仁、玉米鬚。不過她也提醒,燥熱體質女性要挑選性味溫和的
高雄市新興區中東街一棟5樓公寓,今(11)日清晨4點21分發生火警,住戶尚在睡夢中,突然公寓3樓房間內的冷氣燃燒冒出火煙,消防局出動16車40人前往搶救,於現場救出1名男子(約66歲)意識清醒、無明顯外傷,由救護車預防性送醫。另外帶出2人,未受傷未送醫。
沈莉馨/核稿編輯全球暖化讓高溫熱浪成為常態,對於慢性病患者來說,高溫帶來的不只是流汗、曬傷,更是對身體的重大考驗。桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志指出,夏天天氣炎熱,心血管疾病患者可能增加心悸、中風發生率,高溫可能影響糖尿病患血糖控制;慢性呼吸系統疾病患者,恐呼吸變困難、氣喘發作,或加劇慢性腸胃道疾病患
113學年度大學入學考試分科測驗將於7月12、13日登場,首日考物理、化學、數學甲、生物,次日則考歷史、地理、公民與社會共7個科目,高雄市由高雄師範大學、中山大學、高雄大學共負責3大考區,總考生人數為4867人,明(11)日下午2至4點開放查看考場。
台鐵潮州站邱姓副站長因拍片公審乘客行為引起網友公審,邱副站長不滿酸民言論,在臉書PO出一張舉槍照開嗆,遭台鐵懲處、警方依社維法送辦,屏東地方法院簡易庭認為,內容中並沒有恐嚇或威嚇不特定人的言論,加上持BB槍照片僅為加強堅毅態度的情境,沒有人因此害怕,並未危害公共秩序、社會安寧,因此裁定不罰。
葉立斌/核稿編輯1位60多歲的女士表示,她從40歲開始愛上嚼冰塊,常常倒滿一杯冰塊來吃,而且不是小碎冰,是一天兩杯大顆冰塊杯,日本葛西診所院長小林正宜表示,後來這位女士因為血尿而發現有子宮疾病,而導致貧血愛吃冰塊,在治療後,她再也沒有嚼冰塊的想法。
葉立斌/核稿編輯炎夏氣溫不斷升高,若晚上沒有電風扇、冷氣,令人難以入眠。不過陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢在臉書粉專「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師|宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術」發文提醒,除了吹冷氣,很多人會習慣把電風扇對著腳直吹,這樣容易使體溫降低,大幅提高抽筋
已故藝人高凌風的兒子「寶弟」葛兆恩,8日清晨飲酒後找代駕,自行把車從地下停車場開到路邊違停,被巡邏員警攔查,發現寶弟酒測值達0.61mg/L,將他依法送辦,台北地檢署檢今依公共危險罪予以緩起訴,處分期間1年,須繳交8萬元至公庫。據了解,事發時寶弟向警方供稱,他有叫代駕,只是代駕叫找不到停車場,所以他
葉立斌/核稿編輯夏季濕熱超容易水腫!中醫師表示,除了適度運動、補充水分外,飲食上也要避開高鈉食物,多攝取富含鉀離子的食物,如芹菜、蘆筍、冬瓜、海帶、菇類、木瓜、葡萄柚、奇異果、草莓,以及西瓜等,幫助身體水分平衡,杜絕水腫!雲品中醫診所在臉書發文分享,台灣夏季高溫又屬海島型氣候,更容易有水腫問題,尤其
葉立斌/核稿編輯半夜睡到一半抽筋不只小腿不舒服,連心情都會跟著不好,要怎麼預防及改善?中醫師王大元於臉書粉專「元氣中醫師 王大元」發文表示,預防腳抽筋的方法有:使用熱毛巾濕敷、泡腳、睡覺穿厚襪子和睡前腿部伸展。另外,香蕉、馬鈴薯補鉀;菠菜、燕麥補充鎂;牛奶、豆腐、小魚乾等補鈣,都可以預防抽筋現象。
迎接夏日到來,宜蘭礁溪福朋喜來登酒店「初食軒餐廳」即日起到9月30日,首次推出「廣式櫻桃烤鴨一鴨四吃」外帶服務,舒適在家吹冷氣、輕鬆享用美味烤鴨,另外更為宜蘭鄉親與萬豪旅享家會員謀福利,內用即可享9折優惠,一次滿足內用與外帶的需求。