葉立斌/核稿編輯一天一蘋果,醫師遠離我;一天一杯飲料,肥肉找上我!炎炎夏日,戒不掉甜又清涼的飲料嗎?書心健康管理診所院長許書華指出,如果想要減重成功,拒絕被糖操控是首要任務,並提供4個戒糖技巧:循序漸進、養成定時喝水習慣、用健康零嘴取代甜食、轉移注意力。
超商優惠來囉!全家便利商店APP「隨買跨店取」自今(10)日19:11起週年慶強打Fami!ce霜淇淋、FamiCollection氣泡水、茶葉蛋等6款熱門商品買1送1起限時好康;7-ELEVEN咖啡下殺最低買1送1,創新推出「雪淋霜」自有品牌,首檔「統一布
葉立斌/核稿編輯鹹香滋味,有「破布子」就開胃。農業部農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文分享古早味的破布子,採收的破布子要跟時間賽跑,必須當天加工製成完成,否則破布子原料放置長時間(隔夜)容易變黑。此外,建議可以在水中摘下果粒,避免破布子汁液黏手。
文、圖/蔡以倫香草園周邊種了棵「香水檸檬」,全年都會結果。長橢圓形果實,外觀上與常見「四季檸檬」有明顯差異。香水檸檬外皮有青檸香氣,甜香喜悅。獨特香味,乘載我無數香草記憶。初學香草時,著實農業門外漢。不僅種植知識不足,連常用蔬果食材也欠認識。高掛枝頭的香水檸檬,摘下切開,發現汁水少,與我認識的檸檬大
1將紫糯米與圓糯米洗淨泡水3-4小時,芋頭去皮切薄片後用電鍋蒸軟,桂圓肉浸泡高粱酒備用。
沈莉馨/核稿編輯喜歡喝咖啡的朋友,可能聽過「常喝咖啡會高血壓、心悸」,但不喝咖啡又會渾身不對勁,兩種想法在心裡交戰,不過現在咖啡控可以放心了,前瞻性研究顯示,喝了10年咖啡後,血壓並無明顯差異。此外,另一項大型觀察性研究表明,喝咖啡也不會提高心律不整風險。
新北市位在大漢溪樹林、土城一帶的放養野化牛隻,今年經新北市高灘地工程管理處2次洽請台東長濱鄉南溪社區發展協會理事長石清榮協助,目前已將19頭水牛移往台東長濱鄉由社區安置;高灘處長張銘說,目前大小牛隻外型看起來還比剛移置前更豐腴健壯,看到水牛泡水裡消暑的樣子,顯見適應良好,達到人牛和諧共存的目標。
炎炎夏日,不妨趁著週末造訪山林瀑布,享受大自然帶來的沁涼舒適!有網友曝光新竹「梅后蔓瀑布」秘境,不僅擁有高約30公尺的巨石瀑布美景,沿途走步道、泡水池,還可以打卡唯美的森林鞦韆,盪著鞦韆沐浴在芬多精之中,是夏季避暑的好去處。
葉立斌/核稿編輯為了健康戒糖飲,但不愛喝水的人,有新的選擇啦!書心健康管理診所院長許書華分享3步驟製作水果水,輕鬆喝足每日飲水量的同時,也能幫助減重、舒緩情緒、排便順暢、改善肌膚狀況,以及提升免疫力,可謂是一舉數得!許書華在臉書專頁「書心健康管理診所」發文提及,想戒飲料,但又不愛喝水者,3步驟簡單製
陶喆世界巡迴演唱會「Soul Power II」3月起跑,上週在北京站開唱,這一次挑戰連三唱對自己也是一個大考驗,陶喆直呼:「有快十年沒有在北京開演唱會了,上一次還是2015年的冬天,沒有靠大家幫我回憶,我有記得唷!」陶喆在這3場裡歌單裡,讓大家聆聽到不同的驚喜,首日他選唱收錄在《六九樂章》專輯的《
〔體育中心/綜合報導〕炎炎日頭穿上最Cool的夏日裝扮,準備好一起來到新莊城堡玩水了嗎?富邦悍將下半季首檔主題日「戀戀夏日」7月13、14日展開,新莊大舞廳打造成為水樂園,還有大來賓一同來開球加油,沁涼玩水迎酷暑,與Fubon Angels一起加入水槍大戰吧!
40多歲的阿義(化名),形體肥胖,步履沉重,走路外八,露在短褲外的左小腿腫脹到皮膚繃得光滑發亮,而右小腿則綁著一條濕濕的毛巾。「請幫我治療這皮膚……能不能讓它不要再流水?我都快瘋了!」阿義邊說邊解開右腳的毛巾。原來右腿同樣腫脹,毛巾下大範圍的皮膚呈現濕濕爛爛白白,一副泡水泡很久的樣子,而且有好幾個地
歐式美學的魅力在於包羅萬象,涵蓋各國多元流派,並揉和了華麗或復古、典雅與個性,甚至是極簡風格,藉以展現使用者的獨特品味。不少歐式家電及家居品牌紛紛登台,不管是擁有悠久歷史、國外已享有盛譽,或是新成立品牌,都為台灣消費者妝點居家生活帶來更多新選擇。
台東連日焚風讓人受不了,六月三十日下午一點三十分太麻里鄉金崙地區更測到四十一度高溫,台東民眾為度過高溫各有方法,有人入山在野溪泡一整個下午。縣府在傍晚稍涼時刻在杉原海邊舉行「自然醒慢活祭」結合瑜伽、音樂與推拿等,也讓夏日更多一絲悠閒與清爽。
屏東縣潮州鎮設有鎮立游泳池,暑期為讓更多鄉親能以較小的壓力消暑,鎮公所今年首度在夜游時段祭出「女性免費」的新優惠,是在地方引來熱議。座落於潮州中山公園及圖書館間的潮州鎮立游泳池,於1977年啟用,「歲數」大導致場地與其它新泳池相較是顯得陽春,又因多年未調漲的全票僅40元、半票30元,經營多年下來,鎮
連日焚風讓台東人受不了,今日下午1點30分太麻里鄉金崙地區更測到41度高溫,但台東人依然保持慢活,差別在「文青風」與「山林風」,民眾在下午就上山在野溪泡一整個下午,縣府在傍晚稍涼時刻在杉原海邊舉行「自然醒慢活祭」結合瑜伽、音樂與推拿等,高溫仍有不同應對方式。
說起台灣的夏天,最讓人期待的就是芒果季,可以看到各式各樣的芒果手搖飲上市,尤其超人氣揚枝甘露更是排隊都買不到?想不到自己做超級簡單,用新鮮芒果泥製作超級香甜,喝起來冰冰涼涼超消暑!
沈莉馨/核稿編輯天氣越來越熱,預防中暑,最重要的就是要多多補充水份了,其實不只是渴了熱了要補水,程涵宇在臉書「程涵宇營養師 Dietitian Han-Yu Chen」和部落格發文提醒,有13個常忽略的重要時間點,記得一定要補充水分,正確補水,身體才能健健康康。
國內人夏後屢飆高溫,中央氣象署針對各縣市發布高溫警示,南投縣衛生局統計縣內今年至6月23日止,熱傷害達25人,較4月增加13人,尤其暑假即將來臨,炎熱又潮濕的天氣,民眾容易因身體無法正常調節高溫而發生熱傷害情形,衛生局提醒民眾,進入盛夏務必謹記隨時補充水分等預防熱傷害措施,避免熱傷害上身。