葉立斌/核稿編輯半夜睡到一半抽筋不只小腿不舒服,連心情都會跟著不好,要怎麼預防及改善?中醫師王大元於臉書粉專「元氣中醫師 王大元」發文表示,預防腳抽筋的方法有:使用熱毛巾濕敷、泡腳、睡覺穿厚襪子和睡前腿部伸展。另外,香蕉、馬鈴薯補鉀;菠菜、燕麥補充鎂;牛奶、豆腐、小魚乾等補鈣,都可以預防抽筋現象。
48歲的李小姐忙於工作,時常頭痛,吞普拿疼成為她的頭痛救星,但頭痛情況仍反覆出現,她求助中醫,頭痛大幅緩解。李小姐就醫時主訴,她忙於家族的工廠,頭痛常常沒預警而來,頭頂與太陽穴兩側特別痛痛,吃一般止痛藥根本無法止痛,比較強的止痛藥才能稍止,多次經過腦波及電腦斷層等檢查,腦部都沒問題。後來到彰化醫院中
葉立斌/核稿編輯日頭赤炎炎,不管在戶外或室內,都要當心中暑的危機!合佗中醫診所於臉書發文指出,中醫認為中暑有分陰陽,戶外奔波、勞動,耗汗過度造成的不適,是為「陽暑」;在冷氣房內,身體無法適應冷熱溫差變化的不適感,則多為「陰暑」。建議陽暑患者除了服用中藥,也可以多按神門穴、內關穴;陰暑患者則可多按合谷
近期流感疫情仍處流行期,衛福部疾管署今(9日)公布,上週類流感門急診就診達10.5萬人次,較前一週略增2.2%,增幅已趨緩,但仍新增56例流感重症、21例流感死亡,最小死亡個案為10多歲女學生,在家意識不清暈倒送醫,發現是流感併發肺炎、心肌炎,住院1個月仍不幸過世。
新冠疫情持續上升,衛福部疾管署副署長曾淑慧今(9日)表示,上週新冠門急診共12.6萬人次就診,較前一週上升3%,本土併發症、死亡新增987例、99例,也均較前一週931例、64例上升,預估本週進入高峰,或是上週已是高峰,之後疫情會逐漸下降。
南市今(9)日新增1例日本腦炎確定病例,個案為居住於中西區的80餘歲男性,經查於住家附近2公里範圍內有鴿舍等高風險環境,研判於居住地點附近感染之可能性較高。衛生局今天公布台南出現第2例的日本腦炎確定病例,該名男性於 6月21日開始出現意識障礙,至醫院急診就醫並收治住院治療,6月26日予以採檢通報,
葉立斌/核稿編輯許多人潛水時耳朵會痛,可能就是耳壓未平衡。耳鼻喉科醫師陳亮宇在臉書專頁「陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所」及影片提到,潛水耳朵痛是可以克服的,有閥式、法蘭佐、免手平壓,三種方法解決耳壓問題,其中閥式是最常見且容易學習的方法。另外,潛水前吃口香糖可幫助咀嚼肌放鬆,讓耳咽管旁邊的肌肉變
葉立斌/核稿編輯心臟疾病非男性專屬,也是更年期女性重大疾病之一,宇平診所心臟內科醫師劉中平表示,心臟病是女性死因第2位,因症狀不典型,如心肌梗塞發作時,不會感到胸痛,反倒是胸悶、壓緊的感覺為主;心臟病發也較多心臟以外的併發症狀,如肩頸痠痛、肚子痛、噁心頭暈等,且在55歲後,發作機率急速增加,應積極進
嘉義一名妙齡女子因腰際間長了一顆黑痣,擔心逐漸變大可能產生病變,經諮詢台中榮總嘉義分院美容中心診斷,確認病灶為俗稱「老人斑」的「脂漏性角化症」,非一般黑痣。在醫師建議下,使用飛梭雷射儀器治療,經一次性雷射後,原突起的脂漏性角化點,瞬間清除,讓女子放下心中大石頭。
霧峰區83歲蘇阿嬤看電視從沙發跌坐倒地,痛到無法走路,怕被家人罵不敢講,連日夜不成眠前往亞洲大學附屬醫院,經診斷發現腰椎第2節壓迫性骨折,接受微創經皮椎體成形術,將「骨水泥」灌入椎體塌陷處,蘇阿嬤術後兩天穿著背架走路出院,直笑說「攏賣痛啊」。
葉立斌/核稿編輯天氣炎熱,時不時就會發生食物中毒案例。科博特診所院長劉博仁提醒,天氣炎熱,大家要注意食物存放情形,冰箱不要塞得太滿,至多約7分滿左右。除此之外,加熱食物時,應保持在攝氏70度以上,才能殺菌,並謹記食物保存在攝氏7度以下,降低細菌繁殖速度,遠離食物中毒。
91歲的賴姓阿嬤長期患有高血壓、服用胃藥,並雙耳重聽,去年被診斷出患有胰臟癌,並伴隨阻塞性黃疸。衛生福利部豐原醫院幫賴阿嬤申請放置膽道金屬支架,不但讓阿嬤的黃疸指數得以恢復,因膽道金屬支架於今年6月已納入健保給付,不僅為家屬節省約4-6萬元費用,透過金屬支架引流,也可減少阿嬤頻繁住院,有助提升其生活
葉立斌/核稿編輯上班族在高壓生活中,若想要提升工作表現,需要維持專注力和健康。營養師劉怡里建議可以吃MIND(麥得)飲食,像是每天全穀類至少三份;水果吃「漿果類」,如藍莓、草莓等;紅酒一天不要超過240c.c.等。另外,減少攝取5種不健康料理,如奶油與人造奶油、起司、糕餅甜食、油炸與速食、紅肉。
20歲張小姐因肚子痛、噁心、嘔吐到急診室就醫,經電腦斷層檢查發現,上腸繫膜靜脈、肝門靜脈、脾靜脈等3條血管出現血栓,醫師得知張小姐長期服用避孕藥,家人也有血栓病史。經施打抗凝血藥物治療,並以微創方式進行溶栓手術,免除腸子缺血、壞死甚至腹膜炎的風險。
葉立斌/核稿編輯搭飛機出國玩很開心,不過若你坐在機艙內靠窗邊的位置,最好能夠擦點防曬用品來阻擋紫外線。衛福部食藥署在臉書「TFDA 化粧品安全使用」分享,高空因空氣阻力小,紫外線較平地來得強烈,因此建議擦上防曬來阻擋紫外線。長途飛機在一萬公尺左右的高空飛行,因空氣較為稀薄,空氣阻力較小,紫外線強度將
葉立斌/核稿編輯減重的人,多少聽過「不能吃油」的說法;對此,書心健康管理診所院長許書華表示,除了生酮飲食外,多數減重飲食都會建議「少油」,因油脂所提供熱量是蛋白質、碳水化合物2倍以上,並不是不能吃油,而是要會挑油,因此整理油量分級表,建議避免油炸物、酥皮點心等高油食物,盡量選擇低溫油量方式,如初榨橄
20歲女子張小姐日前因肚子痛、噁心嘔吐症狀來到台北慈濟醫院就診。急診醫師電腦斷層發現上腸繫膜靜脈、肝門靜脈、脾靜脈等三條血管出現血栓,詢問得知張小姐長期服用避孕藥,家人也曾發生腿部深層靜脈血栓。台北慈濟醫院心臟血管外科醫師楊凱文第一時間施打抗凝血藥物後,以微創方式進行溶栓手術,免除腸子缺血、壞死甚至
葉立斌/核稿編輯大家都知道抽菸、喝酒、嚼檳榔容易致癌,卻忽略其他不良的生活小習慣,洪永祥診所院長洪永祥整理致癌排名,由1至10名,分別為吃太甜太鹹、久坐、愛吃加工紅肉、常裝潢與買新櫥櫃、不喜歡刷牙漱口、常做電腦斷層檢查、睡覺不關燈、喜歡吃烤焦食物、用保麗龍碗裝泡麵,並用書本重壓、喜歡喝燙口熱湯,希望
葉立斌/核稿編輯紅龍果的盛產季節主要集中在6到11月。農業部於臉書短片指出,紅龍果除了當鮮果享用之外,帶皮打成泥,下鍋與其他備料一起煮,再封裝到玻璃瓶,也可以搖身一變成為香甜的果醬!需準備的食材:紅龍果600克、檸檬汁50克、冰糖80克、蜂蜜30克、玻璃瓶。使用前玻璃罐要消毒殺菌,這樣可以延長果醬的
「怎麼剛尿完沒多久,又想跑廁所了?」、「一個晚上起來好幾次,都不用睡覺了!」、「想解尿的感覺一來,就快要憋不住了!」,在門診中,當患者說出這樣的困擾後,常會接著問:「醫生,我是不是膀胱無力啊?」其實跟大多數人想像相反,這樣的症狀其實代表膀胱太過敏感,進而產生收縮而導致問題。