葉立斌/核稿編輯上班族在高壓生活中,若想要提升工作表現,需要維持專注力和健康。營養師劉怡里建議可以吃MIND(麥得)飲食,像是每天全穀類至少三份;水果吃「漿果類」,如藍莓、草莓等;紅酒一天不要超過240c.c.等。另外,減少攝取5種不健康料理,如奶油與人造奶油、起司、糕餅甜食、油炸與速食、紅肉。
20歲張小姐因肚子痛、噁心、嘔吐到急診室就醫,經電腦斷層檢查發現,上腸繫膜靜脈、肝門靜脈、脾靜脈等3條血管出現血栓,醫師得知張小姐長期服用避孕藥,家人也有血栓病史。經施打抗凝血藥物治療,並以微創方式進行溶栓手術,免除腸子缺血、壞死甚至腹膜炎的風險。
台中1名3歲男童,日前頻喊喉嚨痛,吃東西也不太吞得下去,家人察覺有異趕快送急診,胸部X光檢查,赫然發現在食道處有1個環狀扁平異物,診斷為小兒食道異物,立即會診小兒科醫師,緊急安排全身麻醉腸胃鏡異物夾取術,前後歷經2小時,順利取出1元硬幣,讓家長放下心中的大石。
羅碧/核稿編輯人的一生都在跟各種情緒為伍, 「小宙初日診所」肥胖專科暨家醫科醫師楊智雯提醒,長期被焦慮主控大腦,不只影響情緒,體重也會失控!因此對抗壓力胖 ,應適時補充營養素(維生素B6、B12)、培養排解壓力的樂趣,以及擁有充足的睡眠。楊智雯表示,在過去看診經驗中,因為焦慮導致「壓力胖」的個案不在
相關新聞請見幽靈「冷心低壓」即將通過台灣 水氣雲圖曝千里大漩渦本體葉立斌/核稿編輯冷心低壓將通過台灣,對流發展將更為旺盛。午後雷陣雨可能更加劇烈,甚有可能出現冰雹。中央氣象署表示,中午過後須留意午後雷陣雨,高空溫度將會降低,加大地面到高空的落差,促使對流發展更為旺盛。這將使午後雷陣雨更加劇烈。時常下
葉立斌/核稿編輯今(8日)為世界過敏性疾病日,世界過敏組織希望藉由此節日,提升人們對過敏性疾病的重視與預防。目前國人常見過敏疾病如過敏性鼻炎、食物過敏、異位性皮膚炎、氣喘。國民健康暑指出,想要控制氣喘,平常要戴好口罩避免吸入誘發因子、定期清潔環境減少過敏原、均衡飲食規律運動以增強免疫力、持續用藥並定
歷經多年不孕,38歲婦女回台尋求試管懷孕。經由茂盛醫院長李茂盛實施「第4代AI人工智慧試管嬰兒技術」後,終於懷孕成功。但在產檢時卻發現胎兒帶有罕見疾病「努南氏症」基因,而感到不知所措;兒科副院長簡佳裕醫師表示,多數孩子要在出生後才會發現患病,目前尚無法治癒,需跨科別進行症狀治療與追蹤。
28歲上班族余小姐因眼睛發癢,忍不住以指尖摳揉雙眼,隔日卻出現雙眼腫脹,左眼則結膜下出血,右眼則是流淚不止、視力模糊,視力只剩0.3,檢查發現角膜出現數條刮痕、發炎蓄膿,可能是剛做好的凝膠指甲刮傷角膜,加上細菌與指甲油侵入眼球內部造成感染,幸治療後視力已回復到0.9。
台中一名3歲男童,日前頻喊喉嚨痛,吃東西也吞不太下,家人察覺有異趕快送急診,安排胸部X光檢查,赫然發現在食道處有一個環狀扁平異物,診斷為小兒食道異物,立即會診小兒科醫師,緊急安排全身麻醉腸胃鏡異物夾取術,前後歷經2小時順利取出一元硬幣,讓家長放下心中的大石。
葉立斌/核稿編輯現代人飲食、生活習慣是脂肪肝高發的主要原因!原美學診所醫師表示,現代人常攝取過多熱量、缺乏運動、常熬夜等習慣,使越來越多人有脂肪肝問題,因此整理易患脂肪肝的高危險族群,包括:代謝症候群、喜好甜食飲料、三餐不定時或生活作息不正常、過度節食或暴飲暴食,以及酗酒者等,其中,糖友發病率達50
葉立斌/核稿編輯大家都知道抽菸、喝酒、嚼檳榔容易致癌,卻忽略其他不良的生活小習慣,洪永祥診所院長洪永祥整理致癌排名,由1至10名,分別為吃太甜太鹹、久坐、愛吃加工紅肉、常裝潢與買新櫥櫃、不喜歡刷牙漱口、常做電腦斷層檢查、睡覺不關燈、喜歡吃烤焦食物、用保麗龍碗裝泡麵,並用書本重壓、喜歡喝燙口熱湯,希望
葉立斌/核稿編輯把握產季時光,吃點綠竹筍!農糧署表示,每年5-10月是綠竹筍採收期,當綠竹筍冒出土壤見光後,筍尖端會變成綠色,是苦味的來源,因此建議掌握「白、彎、短、肥」4字訣挑選,透過水煮時加入1大匙鹽增甜味,加少許生米及1支辣椒去除苦味,品嘗鮮嫩甜好滋味!
58歲王先生從學生時代以來,一直就是運動健將,從年輕時打籃球和網球,到現在慢跑和打高爾夫球。然而隨著年紀增長,筆直的左腳好像慢慢變成大家說的「O型腿」;原本可以輕輕鬆鬆每天慢跑5000公尺,現在卻是跑1000公尺,膝蓋內側就開始痠痛。因為膝蓋內側疼痛的情形日益嚴重,王先生來到醫院就醫,經X光檢查發現
林惠琴/核稿編輯過往女生初經來潮大概在高年級到升國中之間,但現在才準備升4年級,就已經有同學開始「那個來」。禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成表示,根據一些美國大型研究顯示,在這25年期間,女孩子初經來潮的平均年齡,大約提前了2.5-4個月,原因有肥胖、飲食、壓力、內分泌干擾物質等。
葉立斌/核稿編輯近期呼吸道疾病流行中,有兒科醫師發現,在夏季驗到有嬰兒感染冬季較常見的RSV呼吸道融合病毒,年僅2個月的嫩嬰出現高達40度的發燒!彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫在臉書粉專「黑倫醫師x健康諮詢」發文表示,往年秋冬季節才流行的「呼吸道融合病毒」(RespiratorySyncyticalV
葉立斌/核稿編輯小暑剛過,天氣越來越炎熱,翰醫堂中醫診所中醫師曾柏翰表示,小暑是盛產芒果的季節,但不建議體質偏濕或皮膚不好的人多吃,以免腸胃功能停滯。另外,也提供3大重點幫助養生解熱,包括:補充水分、滋養脾胃、清熱解毒,其中清熱解毒可透過小黃瓜、空心菜、小白菜,以及苦瓜補充。
1位80歲老翁平日生活可自理,長期有糖尿病、高血壓並以口服藥控制病症。今年過年期間意外打翻煮滾的火鍋料理,滾燙含油湯汁潑灑到腳背,造成深度燙傷,換藥一段時間後,到醫院評估是3度燒燙傷合併感染,醫師評估建議做清創植皮手術,為讓植皮穩定癒合,搭配使用負壓裝置照護植皮術後傷口,術後3、4天即可下床如廁。
沈莉馨/核稿編輯昨(6日)是節氣小暑,俗話說「小暑過,一日熱三分」,代表天氣會一天比一天熱。這時候來點夏季消暑聖品紅龍果,鮮甜多汁又消暑。農業部於臉書分享11款紅龍果品種,除了常見的紅色紅龍果,也有比較稀有的綠黃色品種,如黃皮白肉、青龍。農業部列出,「大紅」是目前栽培面積最廣的紅肉品種 ,果實大且肉
台灣慢性腎臟病人口居高不下,洗腎盛行率高居全球之冠。台北榮總與台大醫院合作研究團隊昨天發表重大研究突破,團隊發現只要有效抑制「TRPM8」及「DNAJB4」這2個基因的蛋白質,就能減少腎臟發炎、纖維化,延緩慢性腎臟病惡化,這也是全球首度發現的致病機轉,有助於新藥開發。
林曉雲/核稿編輯肺癌在癌症發生率和死亡人數都居首位,自從政府補助低劑量電腦斷層(LDCT)肺癌篩檢後,越來越多病人可以早期發現、早期治療,但仍有一半以上病人在術後兩年內復發,讓人提心吊膽。目前針對「早期,無基因突變肺癌」已有更新的治療策略,透過免疫藥物輔助治療,可以更有效地減少復發機會。