您有經痛的困擾嗎?日常生活周遭常碰到好姊妹們每次月經來時,出現各種身體不適,症狀輕者頭痛、腹脹、腰痠背痛、疲倦、情緒低落、排便習慣改變等,症狀嚴重者出現劇烈腹痛、冒冷汗、噁心想吐,甚至無法進食,吃了止痛藥才能緩解。常見的經痛區分2種,非疾病引起的稱為「原發性經痛」,因疾病所引起為「續發性經痛」,主要
20歲張小姐因肚子痛、噁心、嘔吐到急診室就醫,經電腦斷層檢查發現,上腸繫膜靜脈、肝門靜脈、脾靜脈等3條血管出現血栓,醫師得知張小姐長期服用避孕藥,家人也有血栓病史。經施打抗凝血藥物治療,並以微創方式進行溶栓手術,免除腸子缺血、壞死甚至腹膜炎的風險。
相關新聞請見︰高雄名醫許景華猝死家中 疑有三高病史羅碧/核稿編輯高雄市邱外科醫院院長許景華,今(8)日上午離世,享年56歲。綜合報導表示,許景華本身有三高病史,衛福部提醒,有高血壓、高血糖和高血脂的「三高」病史者,在炎炎夏日記得定期量血壓、血糖和血脂,並遵照醫師處方服藥,定期回診追蹤;此外,要保持涼
葉立斌/核稿編輯今(8日)為世界過敏性疾病日,世界過敏組織希望藉由此節日,提升人們對過敏性疾病的重視與預防。目前國人常見過敏疾病如過敏性鼻炎、食物過敏、異位性皮膚炎、氣喘。國民健康暑指出,想要控制氣喘,平常要戴好口罩避免吸入誘發因子、定期清潔環境減少過敏原、均衡飲食規律運動以增強免疫力、持續用藥並定
葉立斌/核稿編輯現代人飲食、生活習慣是脂肪肝高發的主要原因!原美學診所醫師表示,現代人常攝取過多熱量、缺乏運動、常熬夜等習慣,使越來越多人有脂肪肝問題,因此整理易患脂肪肝的高危險族群,包括:代謝症候群、喜好甜食飲料、三餐不定時或生活作息不正常、過度節食或暴飲暴食,以及酗酒者等,其中,糖友發病率達50
20歲女子張小姐日前因肚子痛、噁心嘔吐症狀來到台北慈濟醫院就診。急診醫師電腦斷層發現上腸繫膜靜脈、肝門靜脈、脾靜脈等三條血管出現血栓,詢問得知張小姐長期服用避孕藥,家人也曾發生腿部深層靜脈血栓。台北慈濟醫院心臟血管外科醫師楊凱文第一時間施打抗凝血藥物後,以微創方式進行溶栓手術,免除腸子缺血、壞死甚至
葉立斌/核稿編輯吃錯蛋白質無效增肌,就像好車加錯油,效果差!醫師蕭捷健表示,每個蛋白質吸收率不同,需先了解蛋白質消化率校正胺基酸評分(PDCAAS)、挑高分者,以及正確烹調,選對蛋白質。其中PDCAAS分數1為雞蛋、大豆、乳清,如同高級汽油般,讓身體最有效率運作,而作為關鍵之一的烹調方式,則是提醒加
58歲王先生從學生時代以來,一直就是運動健將,從年輕時打籃球和網球,到現在慢跑和打高爾夫球。然而隨著年紀增長,筆直的左腳好像慢慢變成大家說的「O型腿」;原本可以輕輕鬆鬆每天慢跑5000公尺,現在卻是跑1000公尺,膝蓋內側就開始痠痛。因為膝蓋內側疼痛的情形日益嚴重,王先生來到醫院就醫,經X光檢查發現
42歲小紋爬山後,右膝關節反覆腫脹疼痛,多次到復健科與骨科門診求診,症狀卻未見改善,醫師懷疑是右膝半月板破裂而安排磁振造影(MRI)檢查,同時也發現小紋右手第2指關節腫脹且活動度受限,因而轉診至風濕免疫科門診,做進一步關節炎檢驗。關節疼痛原因五花八門
林惠琴/核稿編輯現代人生活步調快速,許多人只有在週末假日才有時間運動,人一博愛復健科診所院長李炎諭引述相關研究,建議每週集中1至2天,進行至少30分鐘以上中高強度運動,150分鐘以上更好,效果近似規律運動。可以顯著降低全因死亡風險、心血管疾病、癌症死亡率等。
葉立斌/核稿編輯天氣越來越炎熱,許多人襪子、布鞋穿不住,便改穿拖鞋出門!胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒,穿拖鞋容易滑倒、絆倒、刮傷,尤其體重過重、腳踝或關節受傷、糖尿病患或糖足患者、內耳受傷或腦部受傷者,以及老人家更不建議穿著拖鞋長時間的趴趴走,以免影響健康、受傷。
洗腎瘻管對於末期腎病患者而言,不僅是一條生命線,更是維持日常生活品質的關鍵。這種專為透析治療而設計的管線,當運作順暢時,能夠有效地支持患者的生理需求。然而,一旦出現阻塞、靜脈壓力過高或血流量不足等問題,不僅會影響治療效果,更會嚴重影響患者的生活品質。
林曉雲/核稿編輯「慢性發炎」是導致心血管疾病、癌症、糖尿病等嚴重健康問題的元兇之一。醫師高銘鴻指出,「慢性發炎」通常不像急性發炎那樣明顯,症狀可能潛伏多年,逐漸侵蝕健康。建議日常養成運動習慣、控制好體重、規律睡眠、管理壓力,並精心挑選好食物,如藍莓、菠菜、橄欖油和魚油這類健康脂肪,都是絕佳選擇。
沈莉馨/核稿編輯很多人到了夏天,喜歡去哪裡都穿夾腳拖,但如果穿夾腳拖的習慣不好,很容易傷到腳。板橋原力診所復健科醫師王竣平在臉書專頁「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文表示,需要注意穿夾腳拖的4個事項有,選擇合適的材質和尺寸;不要長時間穿著;不要在危險環境穿;保持清潔和衛生,要定期
沈莉馨/核稿編輯今日節氣為小暑,已告別梅雨季節,開始進入颱風季。此時正是腸胃道疾病好發的季節,應注意脾胃的調理。上祐中醫診所院長黃上邦表示,脾胃虛弱者應少吃生冷食物,可透過瑜伽、太極拳等運動來促進腸胃蠕動,改善腸胃道血液循環。另外,也可以按壓穴道養生,勞宮穴:寧心安神、提神醒腦;梁丘穴:理氣和胃、祛
羅碧/核稿編輯炎炎夏日最怕汗水淋漓,激烈運動流汗很正常,可明明沒什麼活動,卻渾身冒汗,是身體出了狀況嗎?中醫師邵禹豪指出,這種情況中醫稱為「自汗」,原因可分為:表層調節機制不良,或體內尚有熱氣未除。邵禹豪在臉書專頁「中醫師邵禹豪.禹你同行」發文說明,出汗可以調節體溫、幫助水分恆定,也可以幫助濕潤皮膚
羅碧/核稿編輯炎炎夏日,處處可見人手一杯手搖飲,甚至會想吃冰淇淋、剉冰消除暑熱,但小心不知不覺吃進過多熱量,體重增加。台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發文指出,夏天想要享「瘦」不變胖,可以從多吃苦瓜和綠豆等清熱利濕食物、適量運動活絡氣血、按摩穴位調和脾胃,以及喝中
沈莉馨/核稿編輯你的腦袋中也有一個像電影《腦筋急轉彎》的「樂樂」嗎?但在忙碌的生活中,偶爾會有身心疲憊或不如意的事情。國健署邀請營養師在臉書專頁「食在好健康」發文分享3個維持好心情的技巧,均衡飲食:照著「我的餐盤」均衡攝取六大類食物,適當補充鮭魚、核桃;充足睡眠;規律運動:養成每週3次,每次運動30
●案例1:擔任櫃姐的「燕燕」表情痛苦且行動緩慢地走進診間,陳述左腳踝內側疼痛,嚴重降低工作效率,以及走動補貨速度,即使改穿運動鞋,還是舉步維艱,大大影響上班及家居生活,檢查後發現原來是後天扁平足惹的禍。●案例2:舞蹈系學生「小芳」近期將要舉辦畢展,但她長期排練無法休息,又得兼職教課,維持生活開銷,導
沈莉馨/核稿編輯開始放暑假了,小孩在家吃零食餅乾、晚睡晚起,好像越來越胖?營養師林俐岑表示,孩子小時胖,長大胖的機率很高!她說,不同類型的小孩,減重技巧也不同。像是愛吃零食的小孩,可以給予健康點心,例如水果、紅豆湯、綠豆薏仁湯等,避免洋芋片等無營養餅乾。對於不愛吃蔬菜的小孩,可以在孩子喜歡的食物中,