葉立斌/核稿編輯炎熱的夏天,來一杯冰涼的手搖飲料是多數人的最佳選擇。但喝含糖飲料不僅沒辦法解渴,還會對健康造成影響。國健署邀請營養師在臉書專頁「食在好健康」發文表示,國民飲食指標建議,每日飲食中添加糖攝取量,不宜超過總熱量的10%!長期喝含糖飲料,會增加糖尿病、代謝症候群、肥胖風險,可以選擇無加糖的
40歲的楊先生陽痿早洩,用藍色小藥丸雖然能短時間如無敵鐵金剛,平時卻老是腰痠氣虛,婚後多年還是膝下無子,太太陪他尋求中醫協助,發現他屬腎陽虛,經過服藥及針灸「溫陽補虛」,半年後不只恢復年少衝勁,連體質都轉好,不再腰痠氣虛,太太還傳簡訊道謝。
76歲的陳先生是退休藥師,本身開西藥房,近2年來家人不時發現他的記性很片段,講話前後不連貫,但也沒有發生什麼重大事件,他一直不以為意。陳先生每次來到診間,總是喜歡戴著一頂扁帽,和他的會談中,確實沒發現什麼問題,只是覺得他特別消瘦,也有點無精打采。在診斷退化型失智症的過程中,特別要排除因甲狀腺低下造成
28歲上班族余小姐因眼睛發癢,忍不住以指尖摳揉雙眼,隔日卻出現雙眼腫脹,左眼則結膜下出血,右眼則是流淚不止、視力模糊,視力只剩0.3,檢查發現角膜出現數條刮痕、發炎蓄膿,可能是剛做好的凝膠指甲刮傷角膜,加上細菌與指甲油侵入眼球內部造成感染,幸治療後視力已回復到0.9。
葉立斌/核稿編輯紅龍果的盛產季節主要集中在6到11月。農業部於臉書短片指出,紅龍果除了當鮮果享用之外,帶皮打成泥,下鍋與其他備料一起煮,再封裝到玻璃瓶,也可以搖身一變成為香甜的果醬!需準備的食材:紅龍果600克、檸檬汁50克、冰糖80克、蜂蜜30克、玻璃瓶。使用前玻璃罐要消毒殺菌,這樣可以延長果醬的
葉立斌/核稿編輯把握產季時光,吃點綠竹筍!農糧署表示,每年5-10月是綠竹筍採收期,當綠竹筍冒出土壤見光後,筍尖端會變成綠色,是苦味的來源,因此建議掌握「白、彎、短、肥」4字訣挑選,透過水煮時加入1大匙鹽增甜味,加少許生米及1支辣椒去除苦味,品嘗鮮嫩甜好滋味!
葉立斌/核稿編輯26歲女子喉嚨卡卡,伴隨著反覆疼痛,以為是感冒,先至耳鼻喉科就診,不料,一段時間後仍未改善,直到私密處出現症狀,加上解尿疼痛,因此前往泌尿科就醫,醫師檢查診斷發現是淋病,長期喉嚨痛也是因為喉嚨遭感染引起,女子也承認有過危險性行為,過去也曾染過淋病,只是從沒想過喉嚨也會被感染,以致忽略
1位80歲老翁平日生活可自理,長期有糖尿病、高血壓並以口服藥控制病症。今年過年期間意外打翻煮滾的火鍋料理,滾燙含油湯汁潑灑到腳背,造成深度燙傷,換藥一段時間後,到醫院評估是3度燒燙傷合併感染,醫師評估建議做清創植皮手術,為讓植皮穩定癒合,搭配使用負壓裝置照護植皮術後傷口,術後3、4天即可下床如廁。
沈莉馨/核稿編輯喜歡喝咖啡的朋友,可能聽過「常喝咖啡會高血壓、心悸」,但不喝咖啡又會渾身不對勁,兩種想法在心裡交戰,不過現在咖啡控可以放心了,前瞻性研究顯示,喝了10年咖啡後,血壓並無明顯差異。此外,另一項大型觀察性研究表明,喝咖啡也不會提高心律不整風險。
沈莉馨/核稿編輯昨(6日)是節氣小暑,俗話說「小暑過,一日熱三分」,代表天氣會一天比一天熱。這時候來點夏季消暑聖品紅龍果,鮮甜多汁又消暑。農業部於臉書分享11款紅龍果品種,除了常見的紅色紅龍果,也有比較稀有的綠黃色品種,如黃皮白肉、青龍。農業部列出,「大紅」是目前栽培面積最廣的紅肉品種 ,果實大且肉
沈莉馨/核稿編輯今(6日)為節氣小暑,潮州馬光中醫診所醫師徐丞彥指出,天熱時,體內臟腑的溫度也會升高,最適合按壓位於腋下附近的極泉穴,除了能釋放胸腔內鬱悶的壓力外,若不幸中暑,可以冰敷腋下,冷卻極泉穴,讓身體能由內而外降溫,緩解不適。徐丞彥表示,悶熱的天氣會讓代謝速度、消耗體內營養、體內代謝廢物增加
王女士3年前被診斷出罹患子宮內膜癌,需要進行傳統開腹手術。她想起20多年前接受腹腔鏡手術後,麻藥反應強烈,術後不斷嘔吐,這次手術讓她感到非常不安。經醫療團隊建議,她接受了怡樂適療程(ERAS),術後第2天就能下床,雖然傷口達15公分,但疼痛感低,且沒有出現嘔吐,恢復迅速,短時間就能進行下一階段治療。
王女士3年前被診斷出子宮內膜癌,需要進行傳統開腹手術,她想起20多年前接受腹腔鏡手術後麻藥反應強烈,術後不斷嘔吐,這次手術讓她感到非常不安,經醫療團隊建議,她接受了怡樂適療程(ERAS),術後第2天就能下床,雖然傷口達15公分,但疼痛感低,且沒有出現嘔吐,恢復迅速,短時間就能進行下一階段治療。國泰醫
台東34歲郭姓男子曾因左側坐骨神經痛接受腰椎手術,術後獲得改善,但一段時間後又開始左臀疼痛,甚至延伸至左大腿,求診高雄七賢脊椎外科醫院,磁振造影檢查顯示沒有明顯的神經壓迫,但左側第一薦椎神經根卻出現沾黏,改採「西洋針灸」治療,病人疼痛終獲大幅改善。
沈莉馨/核稿編輯夏天到了免不了吃冰、喝冰水,但是不是因為這樣所以常頭痛呢?李婉萍於臉書粉專「李婉萍營養師」及網站發文表示,吃冰頭痛不是病,少吃或慢食有助改善。而喝冰水比起吃冰更容易引發頭痛,因顱內動脈平均血流速度變快,使得大量血液通過造成疼痛。若原本就有偏頭痛的人,吃冰塊為帶有壓迫感的頭痛,喝進冰水
沈莉馨/核稿編輯火龍果不只美味,而且營養、好消化,不但老少皆宜,也是很適合當作饋贈親友的水果。農糧署表示,火龍果有白肉種和紅肉種,含有維生素B、C、膳食纖維及鉀等礦物質,尤其紅肉種富含鐵質及甜菜紅素,具抗氧化效果。挑選最好選擇外觀渾圓飽滿,表皮無擦壓傷、病蟲害或開裂,鱗片以及果梗切口新鮮者為佳。
羅碧/核稿編輯男性對GG大小,總存有迷思。莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓表示,有都市傳說稱可由男人鼻子、手指、腳掌或身高來判斷陰莖長短,不過依照他看診經驗,認為都沒有關係,鼓勵男性多使用你的器官,來維持尺寸不縮水。莊豐賓在臉書專頁「幸福醫師 莊豐賓醫師」發文及Youtube影片指出,男性朋友們對GG大小
沈莉馨/核稿編輯一名25歲警員日前中午到某國小操場跑步,結果突昏迷倒地,到院時體溫高達38.6度,搶救後仍宣告不治。對此,胸腔暨重症專科醫師黃軒示警,只要氣溫超過攝氏32度,以及空氣濕度低於60%,就不建議於戶外長時間運動,熱傷害機率相當高,不可不慎。
葉立斌/核稿編輯近年曾紅極一時的「生酮飲食減肥法」,主打幾乎不吃米飯、麵、麵包,甚至水果等碳水化合物,改以高脂、蛋白質食物為主。學者劉沁瑜提醒,嚴格的生酮飲食容易缺乏維生素B、C、E、礦物質鉀、鎂及鈉等營養素,而營養素減少會使腸道吸收能力下降,易營養不良。建議全面補充綜合維生素和礦物質,並可以服用益
首次見到12歲的江同學,進入診間的他走路怪怪的,他說,大概1個月前在跑步衝刺後抽筋,左小腿就一直處在很緊繃的狀態,還有好幾天晚上睡覺因為抽筋而痛醒,連帶讓白天的訓練無法順利提升強度和累積量能。抽筋是指不自主的肌肉收縮痙攣,導致急性的短暫肌肉疼痛和僵硬,有時還會伴隨肌肉的顫動。