現代人手機不離身,暑假更讓青少年、學童黏著3C產品的時間變得更長,「守護晶亮」成為民眾最在意的健康議題,連帶帶動葉黃素保健品銷售連年成長。營養師余朱青指出,求診個案往往在出現困擾時,才尋求緩解方式,但晶亮健康特別仰賴平時紮根的功夫,如何選擇成分優、好吸收且口
夏日豔陽高照,不想出門被曬得滿身大汗,又想追求電影院等級的娛樂體驗,不妨透過3C產品協助,將房間打造出影廳級別的氛圍,大尺寸螢幕畫面、彷彿身臨其境的環繞音效、燈光一應俱全,就連爆米花也能輕鬆get,在家愉快躺平追劇享受夏日優閒時光。
羅碧/核稿編輯人手一機的時代,長時間使用3C產品容易讓乾眼症找上門。珍世明眼科診所院長王孟祺指出,藉由攝取不同維生素,可達到減緩乾眼症效果,例如維生素A可增加眼表黏液分泌,加速角膜上皮修復;補充維他E及Q10有助於淚液穩定及角膜神經再生等。提醒乾眼症患者,別忘了每日5蔬果,從食物中獲取足夠的維生素。