嘉義縣政府推動公共運輸,引進Youbike公共自行車,今天在故宮南院舉辦啟用儀式,第一階段在朴子市、太保市、民雄鄉、水上鄉及中埔鄉建置60站及450輛自行車,年底將完成至少130站共投入1000輛自行車;因嘉義縣市屬共同生活圈,且台南市、高雄市及屏東縣均為YouBike2.0系統,民眾可在5縣市內跨
林浥樺/核稿編輯在強勁的商務旅行以及旅遊休閒需求推動下,航空旅行越來越繁忙,美國運輸安全局(TSA)估計,美國獨立日(4日)當天將會有大約300萬人次通過機場安檢站,創下紀錄。儘管機場和航空公司通常建議,國內線應該出發時間前2小時抵達機場,國際線為3小時,但由於今年夏天有如此多的人搭乘飛機,這項標準
中職今天完成上半季最後1場補賽,富邦悍將在主場新莊以2:1擊敗樂天桃猿,以3連勝、主場4連勝為上半季畫下句點,只花2小時30分就收工是本季第3快,也是本季新莊比賽時間最快的1場。中職本季最早下班的比賽有2場,都是統一獅在台南,各是5月4日對樂天、6月23日對味全龍,都只花2小時25分,統一本季主場有
義大利摩德納紅土挑戰賽,「台灣一哥」曾俊欣後來居上,2:6、6:3、6:4逆轉勝會外賽殺入的地主黑馬佩奇(Alessandro Pecci),有驚無險挺進單打16強。本週ATP世界排名161的曾俊欣,摩德納躋身第9種子,初登場面對暫居681席的佩奇,意外陷入苦戰,開賽兩度被對手破發,首盤拱手讓人。所
國立台灣師範大學大眾傳播所今起到嘉義縣溪口國中舉辦「See Clues!台師大媒體素養營」,營隊團隊為了解該校學生使用網路媒體、社群平台類型進行問卷調查,發現有9成學生最常用的社群媒體不是IG(Instagram),而是FaceBook、YouTube、Tiktok等,每天時間超過2小時有3成。
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拉杜卡努(Emma Raducanu)在2024溫布頓網球錦標賽天助自助,由於俄國22種子亞歷山卓娃(Ekaterina Alexandrova)因病退出,改由會外賽「幸運輸家」薩拉蘇亞(Renata Zarazua)遞補,英國地主球星雖然臨場表現有些起伏,仍以7 :6 (7:0)、6:3擊敗墨西哥
辛納(Jannik Sinner)在2024溫布頓網球錦標賽初登場,就陷入4盤激戰,所幸新科球王頭號種子保持冷靜,6:3、6:4、3:6、6:3力退德國對手漢夫曼(Yannick Hanfmann) ,次輪將與2021年亞軍貝雷帝尼(Matteo Berrettini)上演「義大利內戰」。
溫布頓網球錦標賽昨點燃戰火,25歲的挪威名將魯德以7:6(2)、6:4、6:4橫掃澳洲資格賽選手博爾特,收下男單64強門票。 魯德是兩屆法網亞軍得主,不過在溫網從來沒有闖進過第3輪,今年也沒有參加任何暖身賽事就直闖溫布頓,昨首盤在搶7決勝局驚險勝出,次盤雙方互破後於第7局演出關鍵破發,順利取得聽牌優
溫布頓網球錦標賽點燃戰火,世界排名第3的西班牙名將艾卡拉茲(Carlos Alcaraz)在男單首輪以7:6、7:5、6:2,擊敗同為21歲的愛沙尼亞好手拉哈爾(Mark Lajal),踏出衛冕的第一步。艾卡拉茲今面對世界排名269、從資格賽晉級的拉哈爾,首盤意外陷入苦戰,直到搶7決勝局才驚險勝出,
葉立斌/核稿編輯不少人認為吃不完的剩菜、飯,要把它們放涼後才能冰冰箱,是這樣?營養師劉雅惠表示,這樣的行為毋通!因為食物只要低於60°C,就會進入危險溫度帶,這時細菌會大量滋生,所以放冷再冰更危險。建議直接放進冰箱快速降溫,可讓食物快速通過危險溫度帶。
葉立斌/核稿編輯現代人經常外食且三餐不定,加上熬夜、大量攝取咖啡、缺乏運動、愛美不曬太陽等生活習慣,導致普遍鈣攝取不足及吸收差。營養師葉若懿表示,鈣質不只是構成骨骼、牙齒的必要成分,也對肌肉、神經傳導、血液凝結、消化等人體生理機能相當重要。因此,想補鈣可吃小魚乾、黑芝麻、脫脂奶粉、刨絲乾酪、小方豆干
葉立斌/核稿編輯運動後體力耗盡,好想吃些點心果腹,卻怕前功盡棄把熱量吃回來?營養師嫚嫚說明,運動後進食其實不容易變胖,還能幫助恢復體力、修復肌肉。建議在運動後30分鐘之內進食,最長不超過2小時,可選擇簡單蛋白質配上碳水化合物,像是兩顆茶葉蛋配小條地瓜,適當份量少「腹」擔。
台中市一名男子前天一早騎機車外出,途中行經中區時感到身體不適停下休息,卻突然連人帶機車路倒,期間有熱心住戶發現扶起坐到椅子上,也有民眾關心詢問是否就醫遭婉拒,未料兩小時後警消獲報到場時,劉男已明顯死亡,經警方調閱監視器確認無外力介入,已報請檢方相驗釐清死因。
沈莉馨/核稿編輯全台連日高溫,據衛福部統計,今年6月截至27日止,熱傷害就醫總計609人次。現任美國心臟協會志工主席、美國史丹佛心血管研究所所長吳慶明(Joseph C. Wu)表示,只要採取適當措施,就能預防與高溫相關的死亡和疾病,對於嬰兒、長者、高血壓、肥胖、心臟病、有中風病史者尤其重要。此外,
沈莉馨/核稿編輯對有在「練肌肉」的馬拉松愛好者來說,會擔心長距離跑步同時讓肌肉跟著「跑」掉,三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健說明,若運動時缺乏碳水,身體會將肌肉轉化成葡萄糖燃燒,導致肌肉減少,所以建議在跑前「補碳」約1500-2000卡的碳水化合物,相當於6碗飯的量。
國際天團BLACKPINK的Lisa昨天(28日)透過自己的廠牌LLOUD Co.和索尼音樂發行最新單曲《Rockstar》,MV迅速登上YouTube音樂發燒影片排行第一名,截稿為止前點閱率逼近3000萬,再次證明她國際巨星的超強人氣。Lisa推出新歌,BLACKPINK的隊友們紛紛發文幫忙宣傳,
自由時報5億高中生墜樓死亡 濫用同婚圖謀龐大財產 配偶重判台中市擁有五億元房地產的賴姓高中生,去年與代書助理夏朝源同性結婚後墜樓死亡,台中地院審理認定,夏男覬覦賴生名下龐大房地產,利用賴生的生父(阿公)死亡而徬徨之際,以防止阿嬤爭產等話術誘騙假結婚,濫用同性婚姻合法化的婚姻制度謀財,惡性高又觀念偏差
文、食譜示範/周子欽經過醫學研究證實,若是能選擇配合當季時令的飲食來改善食欲、調節生理機能,能有效地幫助人體常保健康狀態。夏季時在平常的飲食上,要盡量避免容易上火、生痰的溫熱性食物,改攝取涼平性食物,以緩和體內燥熱。另外,烹調方式必須掌握少煙、少油、清爽順口的原則,尤其要避免高溫油炸的方式。若能再加
國民黨主席朱立倫今參加該黨「113年志工大會」致詞時批評,反國會擴權的「青鳥」群眾日前在立法院外搭帳棚、吹中國製造的冷氣;反觀,藍營的「藍鷹行動」是大家自動自發集結。民團表示,自5月17日以來民眾頂著暴雨及烈日要阻止民主倒退,朱不應戲謔、消遣台灣人民捍衛民主的決心,並反批國民黨只剩用旅遊活動動員,朱