羅碧/核稿編輯人的一生都在跟各種情緒為伍, 「小宙初日診所」肥胖專科暨家醫科醫師楊智雯提醒,長期被焦慮主控大腦,不只影響情緒,體重也會失控!因此對抗壓力胖 ,應適時補充營養素(維生素B6、B12)、培養排解壓力的樂趣,以及擁有充足的睡眠。楊智雯表示,在過去看診經驗中,因為焦慮導致「壓力胖」的個案不在
相關新聞請見幽靈「冷心低壓」即將通過台灣 水氣雲圖曝千里大漩渦本體葉立斌/核稿編輯冷心低壓將通過台灣,對流發展將更為旺盛。午後雷陣雨可能更加劇烈,甚有可能出現冰雹。中央氣象署表示,中午過後須留意午後雷陣雨,高空溫度將會降低,加大地面到高空的落差,促使對流發展更為旺盛。這將使午後雷陣雨更加劇烈。時常下
28歲上班族余小姐因眼睛發癢,忍不住以指尖摳揉雙眼,隔日卻出現雙眼腫脹,左眼則結膜下出血,右眼則是流淚不止、視力模糊,視力只剩0.3,檢查發現角膜出現數條刮痕、發炎蓄膿,可能是剛做好的凝膠指甲刮傷角膜,加上細菌與指甲油侵入眼球內部造成感染,幸治療後視力已回復到0.9。
苗栗縣醫療資源不足,衛生福利部苗栗醫院獲中央支持興建急重症大樓、放射腫瘤治療中心,招標不順,其中放射腫瘤治療中心已流標14次。不過,衛福部今(8)日捎來好消息,將再增加2.43億元預算至每坪造價30萬元,吸引廠商投標,衛福部長邱泰源也表示,相信可於年底展開興建。
葉立斌/核稿編輯大家都知道抽菸、喝酒、嚼檳榔容易致癌,卻忽略其他不良的生活小習慣,洪永祥診所院長洪永祥整理致癌排名,由1至10名,分別為吃太甜太鹹、久坐、愛吃加工紅肉、常裝潢與買新櫥櫃、不喜歡刷牙漱口、常做電腦斷層檢查、睡覺不關燈、喜歡吃烤焦食物、用保麗龍碗裝泡麵,並用書本重壓、喜歡喝燙口熱湯,希望
葉立斌/核稿編輯吃錯蛋白質無效增肌,就像好車加錯油,效果差!醫師蕭捷健表示,每個蛋白質吸收率不同,需先了解蛋白質消化率校正胺基酸評分(PDCAAS)、挑高分者,以及正確烹調,選對蛋白質。其中PDCAAS分數1為雞蛋、大豆、乳清,如同高級汽油般,讓身體最有效率運作,而作為關鍵之一的烹調方式,則是提醒加
58歲王先生從學生時代以來,一直就是運動健將,從年輕時打籃球和網球,到現在慢跑和打高爾夫球。然而隨著年紀增長,筆直的左腳好像慢慢變成大家說的「O型腿」;原本可以輕輕鬆鬆每天慢跑5000公尺,現在卻是跑1000公尺,膝蓋內側就開始痠痛。因為膝蓋內側疼痛的情形日益嚴重,王先生來到醫院就醫,經X光檢查發現
60歲C先生上腹痛超過半年,且體重減輕10公斤,曾在其他醫療機構做斷層掃描,原本懷疑肝膿瘍,但因肝內膽管擴張,可能潛藏膽道腫瘤,所以轉院安排磁振造影(MRI),結果顯示肝內膽管擴張,外表呈現「珍珠狀」(如圖),抽血除了發炎指數上升,病人沒有肝功能異常,免疫及癌症指數皆在正常值範圍。
40歲林小姐因晚婚關係,婚後積極備孕,不料1年前檢查出患有甲狀腺機能亢進(簡稱甲亢)得接受藥物治療。在被告知甲亢不宜懷孕,恐有流產風險後,她感到憂慮,但聽取新陳代謝科醫師的專業意見,決定遵從醫囑服藥控制,果然順利懷孕,並於日前平安生產、喜獲麟兒,讓她開心地說:「我終於當媽媽了!」
葉立斌/核稿編輯40多歲男性因疝氣就醫,動刀執行微創手術後,醫師提醒他1個月內不要搬重物,沒想到,手術3天後察覺自身走路姿勢有異,於是再度就醫,一檢查發現「蛋蛋」已腫成拳頭般大小,醫師一問,才知道患者大約2天後就回工地工作,於是開立消炎藥,請患者休息3天再回診,沒想到患者未好好休息,3天後睪丸比上次
林惠琴/核稿編輯過往女生初經來潮大概在高年級到升國中之間,但現在才準備升4年級,就已經有同學開始「那個來」。禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成表示,根據一些美國大型研究顯示,在這25年期間,女孩子初經來潮的平均年齡,大約提前了2.5-4個月,原因有肥胖、飲食、壓力、內分泌干擾物質等。
沈莉馨/核稿編輯喜歡喝咖啡的朋友,可能聽過「常喝咖啡會高血壓、心悸」,但不喝咖啡又會渾身不對勁,兩種想法在心裡交戰,不過現在咖啡控可以放心了,前瞻性研究顯示,喝了10年咖啡後,血壓並無明顯差異。此外,另一項大型觀察性研究表明,喝咖啡也不會提高心律不整風險。
台灣慢性腎臟病人口居高不下,洗腎盛行率高居全球之冠。台北榮總與台大醫院合作研究團隊昨天發表重大研究突破,團隊發現只要有效抑制「TRPM8」及「DNAJB4」這2個基因的蛋白質,就能減少腎臟發炎、纖維化,延緩慢性腎臟病惡化,這也是全球首度發現的致病機轉,有助於新藥開發。
林曉雲/核稿編輯肺癌在癌症發生率和死亡人數都居首位,自從政府補助低劑量電腦斷層(LDCT)肺癌篩檢後,越來越多病人可以早期發現、早期治療,但仍有一半以上病人在術後兩年內復發,讓人提心吊膽。目前針對「早期,無基因突變肺癌」已有更新的治療策略,透過免疫藥物輔助治療,可以更有效地減少復發機會。
林曉雲/核稿編輯「慢性發炎」是導致心血管疾病、癌症、糖尿病等嚴重健康問題的元兇之一。醫師高銘鴻指出,「慢性發炎」通常不像急性發炎那樣明顯,症狀可能潛伏多年,逐漸侵蝕健康。建議日常養成運動習慣、控制好體重、規律睡眠、管理壓力,並精心挑選好食物,如藍莓、菠菜、橄欖油和魚油這類健康脂肪,都是絕佳選擇。
林曉雲/核稿編輯近年「低組織胺飲食」受不少專家推廣,認為此飲食法可以降低皮膚過敏、偏頭痛、消化不良等症狀。醫師周孟翰指出,低組織胺飲食法有3大重點:新鮮食材、挑原型食物、簡單煮。並且,有7種高組織胺的飲食應少碰,如泡菜、醬油這類發酵食品;煙燻肉品、培根等加工肉;茄子、菠菜等特定蔬果;以及帶殼海鮮、酒
慢性腎臟病是目前台灣醫療花費最高的疾病,為擺脫「洗腎王國」,台北榮總與台大醫院合作研究團隊今(6)發表重大研究突破,團隊發現只要有效抑制「TRPM8」及「DNAJB4」這2個基因的蛋白質,就能減少腎臟發炎、纖維化,延緩慢性腎臟病惡化,這也是全球首度發現的致病機轉,有助於新藥開發。
沈莉馨/核稿編輯今日節氣為小暑,已告別梅雨季節,開始進入颱風季。此時正是腸胃道疾病好發的季節,應注意脾胃的調理。上祐中醫診所院長黃上邦表示,脾胃虛弱者應少吃生冷食物,可透過瑜伽、太極拳等運動來促進腸胃蠕動,改善腸胃道血液循環。另外,也可以按壓穴道養生,勞宮穴:寧心安神、提神醒腦;梁丘穴:理氣和胃、祛
王女士3年前被診斷出罹患子宮內膜癌,需要進行傳統開腹手術。她想起20多年前接受腹腔鏡手術後,麻藥反應強烈,術後不斷嘔吐,這次手術讓她感到非常不安。經醫療團隊建議,她接受了怡樂適療程(ERAS),術後第2天就能下床,雖然傷口達15公分,但疼痛感低,且沒有出現嘔吐,恢復迅速,短時間就能進行下一階段治療。
沈莉馨/核稿編輯開始放暑假了,小孩在家吃零食餅乾、晚睡晚起,好像越來越胖?營養師林俐岑表示,孩子小時胖,長大胖的機率很高!她說,不同類型的小孩,減重技巧也不同。像是愛吃零食的小孩,可以給予健康點心,例如水果、紅豆湯、綠豆薏仁湯等,避免洋芋片等無營養餅乾。對於不愛吃蔬菜的小孩,可以在孩子喜歡的食物中,