林惠琴/核稿編輯夏季豔陽高照,部分民眾認為,檸檬、柑橘富含維他命C,拿來敷在皮膚上或許可以美白兼護膚。中原大學生物科技學系副教授招名威解答,這種做法是錯誤的!這些水果內含呋喃香豆素(furanocoumarins)感光物質,曝曬到陽光時會引起光毒性反應,導致皮膚發炎、紅腫,甚至起水泡,最後形成黑色素
林惠琴/核稿編輯現代人生活步調快速,許多人只有在週末假日才有時間運動,人一博愛復健科診所院長李炎諭引述相關研究,建議每週集中1至2天,進行至少30分鐘以上中高強度運動,150分鐘以上更好,效果近似規律運動。可以顯著降低全因死亡風險、心血管疾病、癌症死亡率等。
葉立斌/核稿編輯40多歲男性因疝氣就醫,動刀執行微創手術後,醫師提醒他1個月內不要搬重物,沒想到,手術3天後察覺自身走路姿勢有異,於是再度就醫,一檢查發現「蛋蛋」已腫成拳頭般大小,醫師一問,才知道患者大約2天後就回工地工作,於是開立消炎藥,請患者休息3天再回診,沒想到患者未好好休息,3天後睪丸比上次
林惠琴/核稿編輯過往女生初經來潮大概在高年級到升國中之間,但現在才準備升4年級,就已經有同學開始「那個來」。禾馨民權婦幼診所兒童內分泌科醫師陳奕成表示,根據一些美國大型研究顯示,在這25年期間,女孩子初經來潮的平均年齡,大約提前了2.5-4個月,原因有肥胖、飲食、壓力、內分泌干擾物質等。
葉立斌/核稿編輯昨(6日)是24節氣中的小暑,傳聞小暑過後,天氣會一天比一天還炎熱。中醫師王大元指出,此時可以多補水分降火氣,如果感到身體浮腫、精神不振,可選擇微冰減糖的薏仁湯、紅豆水、黑豆茶或冬瓜茶,藉此清熱退火去濕氣。另,麥茶可以去除虛熱,寧心安神,是經常熬夜與身體煩熱者的首選。
葉立斌/核稿編輯近期呼吸道疾病流行中,有兒科醫師發現,在夏季驗到有嬰兒感染冬季較常見的RSV呼吸道融合病毒,年僅2個月的嫩嬰出現高達40度的發燒!彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫在臉書粉專「黑倫醫師x健康諮詢」發文表示,往年秋冬季節才流行的「呼吸道融合病毒」(RespiratorySyncyticalV
相關新聞請見屏東高溫飆38度 鄭明典:各個典型熱區都出現了葉立斌/核稿編輯近期天氣炎熱,屏東更在12時測到38度的高溫。同時台南社大環境小組發現在艷陽下,柏油路面溫度高達攝氏57.9度,而樹蔭下草坪溫度為34.9度。高雄市衛生局在臉書「雄健康-高雄市政府衛生局」提到,當處在高溫高濕的環境中,身體無法
葉立斌/核稿編輯26歲女子喉嚨卡卡,伴隨著反覆疼痛,以為是感冒,先至耳鼻喉科就診,不料,一段時間後仍未改善,直到私密處出現症狀,加上解尿疼痛,因此前往泌尿科就醫,醫師檢查診斷發現是淋病,長期喉嚨痛也是因為喉嚨遭感染引起,女子也承認有過危險性行為,過去也曾染過淋病,只是從沒想過喉嚨也會被感染,以致忽略
葉立斌/核稿編輯「跟有牙周病的人接吻,會被傳染牙周病嗎?」安曼牙醫診所院長黃榆鈞解答,出現牙周病通常需要3因素同時成立,包括:細菌、身體的免疫細胞,以及時間,不同人身上的菌相有點不同,但要發展至牙周病,應該還不至於,不必過度擔憂!針對牙周病的成因,黃榆鈞在臉書專頁「黃黃醫師寶貝牙」發文說明,通常有3
葉立斌/核稿編輯臉部出油好擾人!不只會脫妝浮粉、還會導致痘痘影響美觀。芙曦中醫診所院長王心眉在臉書粉專「王心眉醫師」發文提醒臉部出油者,檢視自己有沒有3點NG習慣:過度清潔、抹過多保養產品、不擦保濕。其中,不擦保濕會導致肌膚水分不夠,皮膚表層皮脂腺加速分泌油脂,來防止皮膚水分過度流失,因此在夏季臉部
葉立斌/核稿編輯小暑剛過,天氣越來越炎熱,翰醫堂中醫診所中醫師曾柏翰表示,小暑是盛產芒果的季節,但不建議體質偏濕或皮膚不好的人多吃,以免腸胃功能停滯。另外,也提供3大重點幫助養生解熱,包括:補充水分、滋養脾胃、清熱解毒,其中清熱解毒可透過小黃瓜、空心菜、小白菜,以及苦瓜補充。
葉立斌/核稿編輯番茄是大小朋友們都愛,不論是加入沙拉、配菜、烹煮都美味!恆新復健科診所醫師王思恒引述國外研究卻發現,茄紅素攝取多易患代謝症候群,不過,當進一步探究原因時,可發現多數人攝取茄紅素來源為番茄醬與披薩等,屬高熱量、不健康食物,因此當學者將其剔除後,就不再與代謝症候群相關。
葉立斌/核稿編輯天氣越來越炎熱,許多人襪子、布鞋穿不住,便改穿拖鞋出門!胸腔暨重症專科醫師黃軒提醒,穿拖鞋容易滑倒、絆倒、刮傷,尤其體重過重、腳踝或關節受傷、糖尿病患或糖足患者、內耳受傷或腦部受傷者,以及老人家更不建議穿著拖鞋長時間的趴趴走,以免影響健康、受傷。
沈莉馨/核稿編輯喜歡喝咖啡的朋友,可能聽過「常喝咖啡會高血壓、心悸」,但不喝咖啡又會渾身不對勁,兩種想法在心裡交戰,不過現在咖啡控可以放心了,前瞻性研究顯示,喝了10年咖啡後,血壓並無明顯差異。此外,另一項大型觀察性研究表明,喝咖啡也不會提高心律不整風險。
沈莉馨/核稿編輯昨(6日)是節氣小暑,俗話說「小暑過,一日熱三分」,代表天氣會一天比一天熱。這時候來點夏季消暑聖品紅龍果,鮮甜多汁又消暑。農業部於臉書分享11款紅龍果品種,除了常見的紅色紅龍果,也有比較稀有的綠黃色品種,如黃皮白肉、青龍。農業部列出,「大紅」是目前栽培面積最廣的紅肉品種 ,果實大且肉
沈莉馨/核稿編輯柑橘上的白色絲狀物,很多人會把它剝掉再吃。不過營養師林雨薇在臉書專頁「林雨薇 營養師」發文表示,柑橘剝皮後看到的「絲狀白絡」別急著丟,內含橙皮苷和柚皮苷等酚類營養素。兩者對椎間盤退化、骨關節炎、類風濕性關節炎等骨骼和軟骨疾病的具保護作用,可能減少骨關節疾病及相關發炎反應。
陳先生64歲時,因為連續2週食慾下降,小便次數及小便量變少、顏色變深,所以到醫院就醫。身體檢查發現呼吸偏快、臉色蒼白,雙下肢及臉部有輕微水腫,抽血檢驗腎功能指標肌酐酸為7.4mg/dL,血色素只有9.1g/dL;尿液分析顯示有血尿及蛋白尿。後續經檢驗發現病人的抗中性粒細胞胞漿抗體陽性,腎臟切片病理組
林曉雲/核稿編輯「慢性發炎」是導致心血管疾病、癌症、糖尿病等嚴重健康問題的元兇之一。醫師高銘鴻指出,「慢性發炎」通常不像急性發炎那樣明顯,症狀可能潛伏多年,逐漸侵蝕健康。建議日常養成運動習慣、控制好體重、規律睡眠、管理壓力,並精心挑選好食物,如藍莓、菠菜、橄欖油和魚油這類健康脂肪,都是絕佳選擇。
林曉雲/核稿編輯近年「低組織胺飲食」受不少專家推廣,認為此飲食法可以降低皮膚過敏、偏頭痛、消化不良等症狀。醫師周孟翰指出,低組織胺飲食法有3大重點:新鮮食材、挑原型食物、簡單煮。並且,有7種高組織胺的飲食應少碰,如泡菜、醬油這類發酵食品;煙燻肉品、培根等加工肉;茄子、菠菜等特定蔬果;以及帶殼海鮮、酒
沈莉馨/核稿編輯很多人到了夏天,喜歡去哪裡都穿夾腳拖,但如果穿夾腳拖的習慣不好,很容易傷到腳。板橋原力診所復健科醫師王竣平在臉書專頁「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文表示,需要注意穿夾腳拖的4個事項有,選擇合適的材質和尺寸;不要長時間穿著;不要在危險環境穿;保持清潔和衛生,要定期