58歲王先生從學生時代以來,一直就是運動健將,從年輕時打籃球和網球,到現在慢跑和打高爾夫球。然而隨著年紀增長,筆直的左腳好像慢慢變成大家說的「O型腿」;原本可以輕輕鬆鬆每天慢跑5000公尺,現在卻是跑1000公尺,膝蓋內側就開始痠痛。因為膝蓋內側疼痛的情形日益嚴重,王先生來到醫院就醫,經X光檢查發現
林曉雲/核稿編輯「慢性發炎」是導致心血管疾病、癌症、糖尿病等嚴重健康問題的元兇之一。醫師高銘鴻指出,「慢性發炎」通常不像急性發炎那樣明顯,症狀可能潛伏多年,逐漸侵蝕健康。建議日常養成運動習慣、控制好體重、規律睡眠、管理壓力,並精心挑選好食物,如藍莓、菠菜、橄欖油和魚油這類健康脂肪,都是絕佳選擇。
八三夭成軍17年,每年與歌迷同歡的生日趴首度前進台中,生日趴主題為「水啦水啦」,團員穿上充滿渡假風的衣服,拿起水槍站在泳池邊拍攝宣傳照,號召粉絲一起玩到濕身;8月將過28歲生日的陳昊森,也心情緊張又興奮的宣布要舉辦個人首場音樂見面會。八三夭第一次在台中舉辦大型售票演唱會,「水啦水啦」2024生日趴8
八三夭成軍17年,每年與粉絲同歡的生日趴宣布首度前進台中,這是八三夭第一次在台中舉辦大型的售票演唱會,今年生日趴主題定為「水啦水啦」,團員們穿上充滿海邊渡假風的衣服,拿起水槍站在泳池邊拍攝宣傳照,號召粉絲一起玩到濕身。從小巨蛋唱到高雄巨蛋,八三夭走南闖北就是還沒到台中開唱,消息曝光讓中部的粉絲十分興
田兆崴 /核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕紅襪今天在客場以8:3擊敗馬林魚,近期打出2連勝。當家開路先鋒杜蘭(Jarren Duran)本季打出生涯代表作,此役更創下美聯史上首見的超狂紀錄。杜蘭今天對戰馬林魚4打數敲出唯一1支陽春砲,本季第10轟出爐,這也是他本季第100支安打,同時也盜出本季第21盜
為讓愛好慢跑民眾深度體驗濁水溪畔美麗風光,並帶動觀光,南投縣竹山鎮、名間鄉及雲林縣林內鄉,首度結合三條馬拉松路線,舉行濁水溪畔「紫金馬拉松」賽事,昨宣布即日起開放報名。台灣大腳丫長跑協會總幹事楊基旺表示,凡報名參加三場賽事,贈送竹山紫南宮錢母、四方來財保平安招財貔貅手鍊或魅力無限好人緣草莓晶手鍊,並
影帝梁朝偉上週四(6/27)迎來62歲生日,向來低調的他雖然與眾多朋友一起慶生,卻未見高調曬照,循往例仍舊讓老婆劉嘉玲擔任公關角色,不只慶生當天陪在身邊,還化為曬照擔當,持續海撒慶生會照片至今凌晨還在更新。
為讓愛好慢跑民眾盡覽濁水溪畔美麗風光,並帶動觀光,南投縣竹山鎮、名間鄉及雲林縣林內鄉3鄉鎮,首度結合3條馬拉松路線,舉行跨縣市的濁水溪畔「紫金馬拉松」活動。1日在竹山鎮公所舉辦宣傳記者會,宣布即起開放報名,現場除展示3鄉鎮各具特色的桶仔雞、冷泡茶等地方美食補給品外,只要報名參加3場賽事,除個別路線贈
田兆崴 /核稿編輯〔體育中心/綜合報導〕天使球星「神鱒」楚奧特(Mike Trout)本季因膝傷所苦,至今仍在休養中,不過他表示,自己有自信能在7月底前返回球場,並坦言如果自己無法如期回歸,會對自己非常失望。楚奧特上一場的出賽以要回朔至美國時間4月29日,並在比賽後的隔幾日就宣布因左膝半月板撕裂將要
劉晉仁/核稿編輯近日一名日本網友分享,只見畫面中一隻棕色的生物向他迎面走來,模樣十分可愛,就像自家寵物一樣,蹣跚而行的樣貌非常討喜,讓原PO立刻拍下照片並分享,照片曝光,不少網友猜測這可能是還沒成年的鼬獾。日本網友在社群平台X發文,在河堤上慢跑時,突然遇見奇特生物,毛茸茸的長相非常可愛,他當下以為是
一日同事大喊:健康,從減0開始。心想這中年大叔想減去大肚腩搖身變為型男,大夥給了他換掉西裝頭、做超慢跑健身減脂、改穿韓版襯衫……意見。結果他說不是減去年齡,是物質需求上減少一個0。原來同事的孩子已成年離家,有經濟能力了,他近日健檢報告接近留校察看,雖不是大問題,卻也不得輕忽。工作少不了應酬(大魚大肉
沈莉馨/核稿編輯日本聲優松野太紀,曾配《金田一少年之事件簿》動畫主角金田一一、《犬夜叉》鋼牙等知名角色,今日由經紀公司表示,因右腦出血(俗稱腦中風)病逝,享年56歲。樂生療養院神經內科醫師賴軍皓建議,年滿35歲、有糖尿病、心臟病、高血壓、高血脂、抽菸、喝酒、肥胖及頸動脈狹窄或家族史的人,都應定期進行
從自律神經失調,到頭頸痛、肩頸腰背痛、坐骨神經痛、關節脊椎手術後疼痛、膝腿腳痛等各種疼痛,都可以透過不吃藥、不開刀的脊慢跑,緩解各種疼痛!國泰綜合醫院疼痛科醫師楊翠蟬,行醫多年,採取不吃藥、不開刀的神經紓解,成功治癒無數慢性痛患者。7月13日下午兩點在桃園市立圖書館總館7樓、7月28日下午3點在金石
「Eason 」陳奕迅近來因為打網球中暑休克,骨裂縫了30多針,目前巡演喊卡安心休養,而他的老婆徐濠縈昨天在社群驚曝入院動手術,寶貝女兒陳康堤還以「加油」的字樣為媽媽打氣。3月剛過50歲生日的徐濠縈透露,她因為椎間盤突出的問題困擾多年,2022年曾做手術,腰痛卻依然存在。熱愛慢跑、滑雪的徐濠縈,因為
祝蘭蕙/核稿編輯一名36歲的女子在入住法國巴黎一間熱門動物園的住宿區期間,於週日(23日)稍早在慢跑時不慎誤闖其主要野生動物區,後不幸被北極狼襲擊,身上多處遭嚴重咬傷,目前在加護病房接受治療。根據英國《BBC》報導,該名女子在該區慢跑時被3隻北極狼攻擊,分別在頸部、背部和腿部遭到嚴重咬傷。
沈莉馨/核稿編輯很多人認為天冷容易餓,也容易胖,但其實夏天也是個易胖的季節。好食課營養師Oliver楊哲雄在臉書粉專「好食課」發文表示,若各式冰涼甜點一沒吃對方法,就容易變脂肪堆積在腹部及臀部。照下面方法吃就不易胖,例如將手搖飲的珍珠奶蓋,換仙草愛玉;豆花減少糖水量,或換成無糖豆漿;剉冰不一人獨食,
全國唯一軍區跑三校馬拉松10月6日復辦,推出3、21公里路線,結合陸軍官校百年校慶,跑馬拉松還能參觀校史館,飽覽軍校風光,品嘗鳳山小吃,還有機會賺獎金,最高獎金5000元,吸引3000多人報名。鳳山跑三校越野馬拉松串聯陸軍軍官學校、陸軍步兵訓練指揮部、中正國防幹部預備學校,連2年獲得四顆星優質賽事評
今(21)日邁入夏至,加上台灣連日高溫熱成「烤番薯」,讓人忍不住想點杯手搖飲或剉冰、霜淇淋來消暑一下,但就怕一不小心攝入過多糖份和熱量,讓卡路里爆表,對健康也造成負擔。好食課營養師整理一張圖教你如何善用「替換法」,真的想甜甜嘴也不怕胖!
小男孩樂團下週日在Zepp New Taipei開唱,女主唱米非為了保護喉嚨,暫停社交活動,每天慢跑增加肺活量;鼓手阿中則是反其道而行,他笑說:「之前被米非推坑滷味,現在練團完都要去吃一下!」靠著大吃紓壓。由昌哥、米非、漢斯、阿中組成的小男孩樂團,2015年出道至今累積許多經典歌曲,過去身為女子團體
曾愷玹暌違2年再度回歸小螢幕,在短影音台劇《都市懼集》的單元劇《夜生活》飾演夜跑女子,她劇中深夜在公園夜跑,被怪人尾隨,今(20日)平台釋出預告片,片中搭配文案「在城市的角落」、「日常中的異常」、「躲藏的惡意」、「恐懼」、「瘋狂」、「愉悅」等字眼,帶出都市日常中所潛藏的詭異、恐懼、驚悚,引發網友討論