葉立斌/核稿編輯吃錯蛋白質無效增肌,就像好車加錯油,效果差!醫師蕭捷健表示,每個蛋白質吸收率不同,需先了解蛋白質消化率校正胺基酸評分(PDCAAS)、挑高分者,以及正確烹調,選對蛋白質。其中PDCAAS分數1為雞蛋、大豆、乳清,如同高級汽油般,讓身體最有效率運作,而作為關鍵之一的烹調方式,則是提醒加
韓國女星金智媛近期因演出《淚之女王》人氣超旺,不僅廣告代言一個接一個,費用也跟著飆漲,根據韓網日前流出的韓劇演員最新代言費排行,金智媛以6億韓圜拿下好成績,但私下作風低調的她,卻被拍照上街私服穿著四年前的舊衣不說,身上還揹著品牌「防塵袋」,超節省的低物慾再度引
27歲的「棉花糖女孩」宮美樂在民視八點檔《愛的榮耀》飾演黑道大哥藍葦華的掌上明珠,戲外的她正是一位「極道千金」,堪稱是本色演出,因身分較特殊,她從小遭受同儕異樣眼光,後來才慢慢體認「家裡是家裡、我是我,是不一樣的個體。」宮美樂談到,爸爸個性海派,喜歡找朋友到家中作客,她一開始不以為意,覺得找朋友來家
中信兄弟隊史暌違10年又打出下半季開季3連勝,近期的「平野・兄弟」在客場大進擊,狂掃7連勝,逼近林威助時期的客場9連勝,只是明起要回到洲際,主場戰績「借金(敗多勝少)」是上半季的課題之一。中信從6月20日就開啟客場7連勝的「奧客模式」,已寫下隊史第3長紀錄,僅次於2012年的10連勝,以及2022年
「Bii」畢書盡昨天過35歲生日,特別在生日前一天與BF(粉絲名稱)私密聚會,驚喜公布一定會在今年內推出全新專輯,並清唱了即將發行的全新單曲,讓BF搶先聽到。Bii前天在現場親手製作「韓式紫菜飯捲」,他笑說:「我之前在韓國比較常買來吃,很少自己做。」不過他的手法不顯生疏,一次就完美成功,還能在製作過
「我們喜歡荒荒,不需要荒荒喜歡我們」,是此詩其中一句,也是作者在得獎感言所寫的一句。偏愛畫畫的我,在一邊喜愛一邊懷疑的路上,常會想到這首詩。偶爾把裡頭的荒荒替換成畫畫自我提醒――「我們喜歡畫畫,不需要畫畫喜歡我們」。想要像荒荒喜歡風卻不需要風喜歡牠一樣地喜愛畫畫。私以為任何形式的創作也都能這樣想。
李翊君昨晚在「7-ELEVEN高雄啤酒音樂節」和男團U:NUS跨世代合唱,她說:「聽過這團唱跳很厲害,感覺自己也青春很多。」受訪時李翊君談到,女兒王敏淳曾看過U:NUS在小巨蛋演出,覺得很優秀,問到是否會介紹哪位團員給女兒?她說:「交給年輕人自己決定,父母謀合會反抗,覺得『父母喜歡的就不是我的菜』,
韓團BIGBANG的主唱太陽暌違1年來台,昨天受邀參加潮流時尚活動,表示最想念的就是台灣粉絲,接著是非常喜歡的牛肉麵,每次來都一定會吃。他更加碼透露,雖然現在沒辦法公布確切的時間,但馬上在台灣就會有驚喜活動,賣足關子。太陽昨擔任活動大使,所到之處都是焦點,在逛會場時更遭到百人包圍,可見他的超高人氣。
傅發放螢光棒 播放創辦人跑馬燈第十六屆「花蓮夏戀嘉年華」演唱會,前天邀請熱門團體「告五人」壓軸演出,吸引上萬人到場同歡,但民眾發現,舞台螢幕一直播放「創辦人傅崐萁總召歡迎您」的跑馬燈;在藝人登場前,傅崐萁慣用的出場樂「檀島警騎」也響起,傅到場花了五分多鐘發送螢光棒,演唱會一直帶到有傅崐萁的畫面,民眾
當初決定成為全職媽媽,接送孩子去幼兒園空檔時間真的有點無聊,找工作也碰到困難。於是,我決定好好利用這段時光,重新學習過去最不喜歡的英文。我開始看英文電影、聽英文歌,甚至報名參加英檢考試,讓自己跟朋友都有點嚇到。他們都不敢置信我是那個高中英文被當三年的女人。
.我喜歡靜默的你。像一幀靜物畫那是你多年來凝神自省的演示你成不了畫家但卻成了藝術品你留下眼神占有隱藏性的發言權透過客觀化途徑找回精神性的救贖你有三個腦袋。七個靈魂和兩張臉共築自己最美的比例。像1比1點618你擅長用身體創作自己美學上的語言符號
夏日豔陽高照,不想出門被曬得滿身大汗,又想追求電影院等級的娛樂體驗,不妨透過3C產品協助,將房間打造出影廳級別的氛圍,大尺寸螢幕畫面、彷彿身臨其境的環繞音效、燈光一應俱全,就連爆米花也能輕鬆get,在家愉快躺平追劇享受夏日優閒時光。
我參加林榮三文學獎,是思考過的個人書寫策略。我腦中有六個故事,試寫幾篇,發現一萬字上下的小說稿,發表境地有限,那不如,參賽?投稿文學獎,得獎跳舞,不得獎焦土。我高中開始投文學獎,中過幾次,大多慘敗。自我辯證,難道跳舞與焦土之間,沒有其他境地?有,文學獎有清楚的截稿日期,為了參賽,一定會完稿,這會逼出
黃筱薇/核稿編輯南韓BIGBANG成員「太陽」週日(7日)閃電來台參加GQ潮流文化季,多次來台灣辦演唱會的他,過去受訪時就表示十分喜歡台灣美食。工作結束馬上就要回到韓國的太陽,透過社群分享自己離開台灣前的「最後一餐」,結果照片中的背景意外掀話題,不少粉絲直呼「有夠台灣」!
祝蘭蕙/核稿編輯公司、企業聚會與開會多,幾乎離不開披薩炸雞等食物。一名網友在論壇分享,聚會通常都會點炸雞、披薩,但只要冷掉都不好吃,且還比較貴,珍珠奶茶的珍珠放久了也會有點爛爛的,因此讓原PO好奇,「如果是油飯,出現在聚會中會讓眾人興奮嗎?」。貼文曝光,網友覺得下午吃油飯很奇怪,「油飯超怪的吧,吃起
祝蘭蕙/核稿編輯台灣人熱衷讓「諧音哏」出現在日常生活,甚至有不少業者喜歡將店名、料理取成爆笑諧音,進而引發話題。日前一名網友發文分享,他在外送平台發現台中一間鹽酥雞的店名叫「I'M SO GAY」,疑似使用鹽酥雞的台語,該文一出,瞬間笑翻一大票網友,更紛紛直呼「台灣人諧音哏不能亡」等搞笑言論。
44歲的明道過去曾經以偶像團體183CLUB的身分活動,今天(7日)為宣傳電影《前途海量》,久違接受台灣媒體訪問,提及183CLUB是否有機會合體,明道也做出回應。183CLUB是喬傑立在2004年推出的偶像男團,成員包括顏行書、王少偉、明道、黃玉榮和祝釩剛,當年因為偶像劇《王子變青蛙》、《愛情魔髮
陳定瑜/核稿編輯台灣早餐店的菜單琳琅滿目,很多人喜歡吃早餐來開啟活力的一天。有網友分享,她發現很多早餐店夏天都不會賣玉米濃湯,點餐後才被老闆告知冬天才有賣,讓她感到非常落寞,詢問網友,「夏天早上喝熱湯,真的這麼沒市場嗎?」網友在PTT表示,雖然現在天氣很熱,但早上偶爾還是會想喝熱湯,以幸福滋味開啟元
隨著上半季結束與下半季開打,樂天桃猿日籍投手鈴木駿輔自認對中職已有進一步的了解,因為時序進入酷暑,二軍又有第5名洋投肯特待命,這個月對他將是很關鍵的1個月。鈴木指出,日本獨立聯盟的水準沒那麼好,他的最大武器直球在剛來台灣時,被中職的打者打得很慘,經過調整才慢慢適應,「我很喜歡台灣的棒球風格,日本的比
「啦啦隊女神」林襄除了啦啦隊應援工作,目前還跨界娛樂圈、時尚領域,成為全方位女神。近日她在日本發行寫真集《薫-Kaoru-》,寫真才預售就超級火爆,登上日本Amazon明星寫真集銷售排行榜冠軍,「心願單排行榜」和「新品排行榜」高居第一名。不過林襄在錄製《小姐不熙娣》的時候透露自己是工作狂,現在不但是