葉立斌/核稿編輯減重的人,多少聽過「不能吃油」的說法;對此,書心健康管理診所院長許書華表示,除了生酮飲食外,多數減重飲食都會建議「少油」,因油脂所提供熱量是蛋白質、碳水化合物2倍以上,並不是不能吃油,而是要會挑油,因此整理油量分級表,建議避免油炸物、酥皮點心等高油食物,盡量選擇低溫油量方式,如初榨橄
台南市議員林依婷父親、南市區漁會現任理事長林士傑,8日清晨近6點許,在南區新樂路住家前人行道遭1名年輕男槍手近距離開槍射殺,林士傑身中多槍,現場遺留11顆彈殼。警方到場採證訪查、研判該槍手已在現場附近埋伏多時,見林士傑一現身就趨前連開多槍,分明是要致林於死命。
葉立斌/核稿編輯大家都知道抽菸、喝酒、嚼檳榔容易致癌,卻忽略其他不良的生活小習慣,洪永祥診所院長洪永祥整理致癌排名,由1至10名,分別為吃太甜太鹹、久坐、愛吃加工紅肉、常裝潢與買新櫥櫃、不喜歡刷牙漱口、常做電腦斷層檢查、睡覺不關燈、喜歡吃烤焦食物、用保麗龍碗裝泡麵,並用書本重壓、喜歡喝燙口熱湯,希望
羅子秦/核稿編輯醫生江坤俊被爆婚內出軌護理師,近年上遍各大醫療節目的他,出事前固定主持《健康2.0》節目,怎料,上週三爆發偷吃醜聞後,上週六日播出的節目仍是他主持,掀起網友一片譁然。☆相關新聞☆江坤俊妻宣示主權!兩性專家勸全天下女人:不要當小三
現代人手機不離身,暑假更讓青少年、學童黏著3C產品的時間變得更長,「守護晶亮」成為民眾最在意的健康議題,連帶帶動葉黃素保健品銷售連年成長。營養師余朱青指出,求診個案往往在出現困擾時,才尋求緩解方式,但晶亮健康特別仰賴平時紮根的功夫,如何選擇成分優、好吸收且口
蘋果 4 款 Apple Watch 的升級規劃曝光!根據《彭博社》最新爆料,預計秋季登場的 Apple Watch Series 10 將擁有 Ultra 等級的超大螢幕,而 Apple Watch SE 則可能變得更便宜。
環球晶圓(6488)今日公告6月營收達53.4億元,月增2.66%、年減15.32%;第2季營收共達153.3億元,季增1.58%、年減14.36%;上半年累計營收為304.1億元,較去年同期減少16.71%。環球晶謹慎樂觀看待未來營收成長,預期今年下半年表現將比上半年更加健康。環球晶因營收仍較上季
外科名醫江坤俊身兼作家、主持人、網紅等身分,近日爆出婚內出軌護理師,並涉及性騷擾搭擋TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云,今(8)日一早,資深媒體人莎莉夫人怒嗆聲:「TVBS電視台到現在還沒有要切割性騷外遇的江坤俊。」莎莉夫人不忍鄭凱云被性騷,驚抖4年前內幕:「事件發生在2020年,TVBS經紀公司決
歐祥義/核稿編輯中國社群小紅書近期流傳1份「2024年全球公司市值前12大排名」,當中名列第10的公司,居然是被印上「五星旗」的台積電,引起許多中國網友自嗨轉傳。而另1份「2024年全球頂級大企業排名」,台積電排名為第9,也同樣被印掛上「五星旗」。
李欣潔/核稿編輯美國密西根州底特律東區一處街頭派對,於當地時間7日凌晨發生槍擊事件,造成2人死亡、19人受傷,目前尚未逮捕任何嫌疑人。據《美聯社》報導,底特律警方並未透露詳細案情,僅強調法醫和調查人員正在分析現場證據,另外,警察局長懷特(James White)和市長杜根(Mike Duggan)將
2024高雄啤酒音樂節7/7畫下句點,3天累計進場人數突破8萬人,繼去年突破6萬人後,再創歷史新高!高雄市政府初估旅宿、餐飲等周邊效益,可創造約12億元產值。市府與主辦單位合作推出的「高雄下酒菜料理競賽」有25支優勝隊伍進駐現場,3天營業額逾250萬元也突破過往(去年186萬元);商圈夜市優惠券與一
58歲黃姓男子開車行經苗栗市新東街一處路口,遇紅燈急停並超越停止線,被後方巡邏員警撞見上前攔查,黃男神情異常緊張並把一包物品由車內丟出,員警當下控制黃男後通報警力到場,在路旁花圃發現黃男丟棄之物,黃男坦承是安非他命毒品,毛重約0.52公克,警詢後將他依法送辦。
葉立斌/核稿編輯吃錯蛋白質無效增肌,就像好車加錯油,效果差!醫師蕭捷健表示,每個蛋白質吸收率不同,需先了解蛋白質消化率校正胺基酸評分(PDCAAS)、挑高分者,以及正確烹調,選對蛋白質。其中PDCAAS分數1為雞蛋、大豆、乳清,如同高級汽油般,讓身體最有效率運作,而作為關鍵之一的烹調方式,則是提醒加
葉立斌/核稿編輯紅龍果的盛產季節主要集中在6到11月。農業部於臉書短片指出,紅龍果除了當鮮果享用之外,帶皮打成泥,下鍋與其他備料一起煮,再封裝到玻璃瓶,也可以搖身一變成為香甜的果醬!需準備的食材:紅龍果600克、檸檬汁50克、冰糖80克、蜂蜜30克、玻璃瓶。使用前玻璃罐要消毒殺菌,這樣可以延長果醬的
「7-ELEVEN高雄啤酒音樂節」昨(7)晚在高雄落幕,3天活動共湧進8萬粉絲參與,最後演出由南韓饒舌歌手ZICO壓軸,他還大方透露,本來自己在減肥中,但來台灣受不了美食誘惑破戒吃了好多東西。昨天告五人唱完之後就下起暴雨,演出被迫中斷近2小時,最後一位登台的ZICO告訴歌迷:「下大雨,我好擔心,怕不
空軍第1線天弓飛彈作戰部隊張姓上士,竟然在漢光演習期間,與多名同袍在營區喝了30幾罐啤酒爛醉,被懲處記2大過,他不服打官司翻案,被高雄高等行政法院判決駁回。 據了解,2022年7月13日,軍方精神戰力週專案教育期間,空軍防空暨飛彈第794旅第612營第3連上士助理後勤士,竟與秦姓上士、周姓女中士等多
葉立斌/核稿編輯把握產季時光,吃點綠竹筍!農糧署表示,每年5-10月是綠竹筍採收期,當綠竹筍冒出土壤見光後,筍尖端會變成綠色,是苦味的來源,因此建議掌握「白、彎、短、肥」4字訣挑選,透過水煮時加入1大匙鹽增甜味,加少許生米及1支辣椒去除苦味,品嘗鮮嫩甜好滋味!
味全龍上半季戰績只贏過台鋼雄鷹,下半季力求重振旗鼓,一軍陣容帶了邱辰、瑪仕革斯.俄霸律尼兩位新面孔,兩人昨同場先發都有安打表現。邱辰適應一軍 幫弟弟打氣邱辰是中職罕見的左投右打,龍隊總教練葉君璋昨提到,陣中右打少,而邱辰的球棒控制力不錯,希望他能夠打上來,對球隊會有幫助。
拜登健康再引議論美國總統拜登在首場電視辯論後面臨逼退壓力,美國《紐約郵報》(New York Post)六日獨家披露,華特里德國家軍事醫學中心的帕金森氏症專家坎納德(Kevin Cannard),自去年八月以來已八度訪問白宮,會見白宮醫師歐康納(Kevin O’Connor),令拜登健康狀況再次引發
高雄市長陳其邁力拚任期內建置十四座運動中心,第八座的前金運動中心昨天開幕,結合AI智慧健身器材,陳其邁也親身體驗擬真的激流泛舟;另六座目前正興建中,二○二六年能全部完工。運發局整修前金國小活動中心,斥資四千九百萬元活化為前金運動中心,委由「動能運動工作室」營運,上週起開放試營運。該運動中心距離前金捷