網路最近超夯「16蹲舞步」,彰化縣一名中年男子在朋友起鬨下挑戰,但平時沒在運動的他,跳完隔日膝蓋變得腫痛,站起來走路竟當場「軟腳」,只好趕緊去找整復師診療。整復師蕭東岳表示,16蹲屬於高強度運動,建議跳前評估自己的肌力並暖身,平時不常運動者千萬不要隨便挑戰,以免膝蓋受傷。
沈莉馨/核稿編輯天氣熱起來,臉就容易出油,新竹聖宜診所醫師吳易儒指出,高溫會刺激皮脂腺分泌,而高溫加上潮濕會導致毛孔張開、汗液增多,大出油就是台灣女生夏天普遍的困擾。想要避免出油,需注意不要過度使用吸油面紙、擠粉刺、長時間戴口罩、用手摸臉。