羅碧/核稿編輯夏季高溫來襲,各大商家紛紛推出冰淇淋優惠衝買氣,不過若是糖尿病患者,往往會在吃冰慾望與控制血糖間陷入天人交戰。糖尿病衛教師林冠怡指出,糖友可以適量吃冰,但在食用前一定要先測血糖,並提到,若是一天內有注射多次胰島素,需要計算好胰島素劑量,吃完冰再驗一次,確保自己估算的份量、藥物等是否需要
葉立斌/核稿編輯不健康食物來者不拒,或常常熬夜者,小心健康亮紅燈!營養師劉怡里整理6大類解毒食物,幫助身體排毒,提高抗氧化、抗發炎能力,包括:乳品類中的牛奶、無糖優格;豆魚蛋肉類中的秋刀魚、蛋黃;草莓、桑葚等水果;全榖雜糧類推薦吃紫地瓜、糙薏仁;地瓜葉、青江菜等蔬菜;以及屬於油脂堅果種子類的苦茶油、
大內區二溪國小創校迄今已逾百年,校園內現有九十株桂花樹,每到桂花綻放的季節,師生便採集花朵製作成桂花釀等產品,不僅成為送給貴賓的最佳禮物,也透過義賣,將花香變成愛心,二溪國小附設幼兒園以桂花為主題的校本課程,今年並將代表台南市參加教育部教學卓越獎決賽。
根據衛生福利部最新公布的統計資料顯示,台北市二○二三年十大死因中,慢性疾病就佔據了七項,台北市衛生局昨日宣布,將攜手市立聯合醫院提供成人健康檢查外再加碼補助六項檢查,七月一日起至十月卅一日至聯醫各院區(松德院區除外),接受政府補助之成人健康檢查,即可免費檢查尿素氮、尿酸、糖化血色素、全血細胞計數、甲
38歲男子阿俊(化名)不菸不酒,但愛吃高糖、高油的食物,把含糖飲料當成開水喝,20多歲就驗出偏高的血糖,他不以為意,直到驚覺雙腳水腫、呼吸變喘,就醫檢查發現已經腎衰竭,需要血液透析(洗腎)維持腎臟的功能。血糖值偏高 不以為意台北慈濟醫院腎臟內科醫師王奕淳指出,台灣每10人中,約有1名糖尿病患者,每7
娘子軍刀功厲害 7秒鐘處理好一顆愛文楠西的芒果栽種面積將近兩千公頃,是國內產地最大的行政區,適逢採收期,農會啟動芒果乾烘製,訂單不斷湧至,正全力趕貨,尤其負責削皮、切塊等前置作業的娘子軍(見圖,記者吳俊鋒攝),更是展現精湛的「二刀流」功夫,處理一顆愛文只需七秒鐘,手法迅速、俐落,令人讚嘆。
暑假期間將提供3萬1184份餐食 嘉惠732位弱勢童暑假到了,為確保弱勢家庭的學童不因暑假學校未供應營養午餐而挨餓,南市社會局結合民間單位辦理愛心餐食補給站計畫,今年暑假期間預計將提供三萬一一八四份的餐食,共有七三二位弱勢家庭學童可持數位票卡,自七月一日起向南市統一超商等商家兌換各種餐食。
女兒剛學會翻身。在我們的雙人床墊上,她雙手上伸,奮力側身翻過一圈,興奮得咯咯出聲。我和先生守在四周,唯恐她翻下床。但僅僅一瞬間,就在我們眼前,嬰兒加速連滾數圈,撞開緊靠床架的嬰兒床,從縫隙直直摔落地板。我們尖叫衝上前。四個月大的嬰兒,躺在同時被她捲下床的厚棉被上,一臉懵懂,毫髮無傷。她不知道,一眨眼
75歲的孫先生罹患高血壓20多年,5年前又檢查出慢性腎臟病,雖然還不到洗腎階段,但最近突然全身發癢難耐,子女懷疑是皮膚太乾燥,幫他買名牌乳液都沒用。就醫抽血檢查,發現血液中的磷離子值超標,確診為「高血磷症」,調整飲食,避免食用含磷量較高的食物後,狀況才大為好轉。
葉立斌/核稿編輯上班族有時候加班到很晚,肚子餓卻沒有什麼消夜可以吃,只剩一些關東煮、滷味、鹹水雞。國健署邀請營養師在臉書專頁「食在好健康」發文分享,在消夜常見選項中有飽足感,但又負擔少的品項,像是超商關東煮的話,可選三角豆腐、玉米等;加熱滷味可選擇白蘿蔔、豆干、蔬菜等;鹹水雞則可選杏鮑菇、雞胸肉、龍
羅碧/核稿編輯突然嘴歪眼斜、喝水會漏水?當心是顏面神經麻痺!對此中醫師王大元分享預防守則,根據臨床研究,針灸有助於神經修復,像是合谷、睛明、頰車、地倉等穴,同時加上電療更能活化顏面神經、防止肌肉萎縮。平時飲食清淡為主,避免寒涼瓜果類及辛辣物,並要保持排便順暢、血壓穩定、頭頸保暖和避免熬夜、推臉按摩等
王星越因演出于正劇作《墨雨雲間》瞬間爆紅,沒想到他的黑歷史如今也被網友一一挖出來,如今王星越被指責3大罪狀,條條都能讓他瞬間社死。王星越在《墨雨雲間》大結局當天放了戰損片被炎上,同時引得于正震怒,雖然王星越迅速透過工作室發道歉聲明,不過眾怒難滅,甚至開始對他全面起底,刨出了三大罪狀:
台糖長榮酒店與台鹽攜手推「長園新鮮CHILL-塩麴美食節」,選用天然無添加的塩麴微調料,以手路菜繁複料理技法開發出精緻菜餚,展現台南美味的清雅與回甘。市長黃偉哲表示,臺南400也適逢台糖長榮酒店(台南)20週年,特別與台鹽公司異業結合,繼母親節塩麴巧克力禮盒後,推出「長園新鮮CHILL-塩麴美食節」
葉立斌/核稿編輯內臟脂肪過多讓肚子凸出,小心代謝症候群上門!對此,小宙初日診所減重專科暨家醫科醫師楊智雯整理3大類必備食物,包括:水溶性膳食纖維、植化素,以及蛋白質,如木耳富含水溶性膳食纖維,能與水結合,形成黏稠的膠狀物質,延長食物在胃中停留時間,增加飽足感。
葉立斌/核稿編輯天氣炎熱,來碗冰品,瞬間涼爽!但減重中也能吃冰嗎?初日診所減重專科暨家醫科醫師宋晏仁表示,「當然可以的」,重點是如何選擇配料及吃法,配料只是為了調味,盡量以原型食物為主,如豆漿豆花剉冰、優格水果冰,前者中的豆花為高蛋白食物,後者的優格還能補充好的益生菌,不怕胖的同時,還能吃得開心。
蛋黃酥控看過來,中秋節必搶的蛋黃酥禮盒這次不用排隊!最有創意的「Magi Planet 星球工坊」攜手台中人氣名店「不二糕餅」推出聯名款「蛋黃酥雙色爆米花」,拆解靈魂主體鹹蛋黃、紅豆沙製作MIX雙口味,打破傳統蛋黃酥多種創意吃法,還能自由搭配屬於
葉立斌/核稿編輯你可能知道生理期會影響情緒和能量水平,但可能不知道其實月經週期可以助減肥一臂之力。軒林中醫診所副院長施映朱在臉書專頁「軒林中醫診所」發文分享,利用每個階段的特點,達到最好的減肥效果。月經期和黃體期適合較輕鬆的運動,如瑜伽、散步等;濾泡期和排卵期適合高強度的運動,如跑步、重訓。
以如雲朵般鬆軟的日式「雲の鬆餅」吸引一票死忠甜點控,Woosa屋莎洋食鬆餅屋即起於中壢大江購物中心正式開幕,是品牌首家位於南桃園的門市,也是全台第16家分店,獨家推出消暑新品泰式奶茶以及雪山鮮乳兩種口味的「朵朵冰」,同時暑假限定全新手工甜點「昭和布丁」也於全
台南楠西是國內芒果栽種面積最大的行政區,正值採收期,農會啟動芒果乾的烘製,因產品深受歡迎,供不應求,工作人員全力趕貨,越籍新住民何儒展現精湛的「二刀流」功夫,迅速地削皮、切塊,最快處理1顆只要7秒鐘。楠西的芒果栽種面積約1970公頃,全台居冠,區農會總幹事郭富文說,為穩定市場價格,每年都在產量進入高