沈莉馨/核稿編輯開始放暑假了,小孩在家吃零食餅乾、晚睡晚起,好像越來越胖?營養師林俐岑表示,孩子小時胖,長大胖的機率很高!她說,不同類型的小孩,減重技巧也不同。像是愛吃零食的小孩,可以給予健康點心,例如水果、紅豆湯、綠豆薏仁湯等,避免洋芋片等無營養餅乾。對於不愛吃蔬菜的小孩,可以在孩子喜歡的食物中,
20多歲的小雲(化名)是1名上班族,常害怕自己說錯話,所以工作時不多話,也不太會拒絕別人的要求,因此幫同事做了很多雜事;朋友聚會聊天時,稍微好一些,仍會擔心說了不該說的話,所以不太發表意見。小雲從小就容易在意他人眼光,怕得罪別人,所以才會怕說錯話,做事也比較小心謹慎,害怕犯錯。原本她覺得這是性格特質
沈莉馨/核稿編輯小孩睡前哭鬧許久、半夜驚醒、不想睡覺等,讓父母好頭痛!禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟分享,4類好睡食物幫助入睡,包括:色胺酸、維生素B群、鈣及鎂。巫漢盟在巫漢盟於臉書專頁「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文表示,小朋友一天應睡足8到9小時,寶包睡眠是不少爸媽的共通問題
年輕人處在網路社群的交際圈中,手機滑到名人、親友的光鮮亮麗,卻也加劇自身「容貌焦慮」,兒福聯盟今(3日)公布調查,發現逾7成國、高中生對自己外貌不滿意,近6成想要改變,還有近4成因網美照產生自卑感,呼籲透過「數位排毒」減少3C使用、鏡子練習接納自我,並與家長共同建立正確自我認同及價值觀。
羅碧/核稿編輯有多久沒有關心爸媽及長輩?長輩感到孤獨的情況越來越常見,甚至每3個就有1名長感孤單或處於社會孤立,醫師曾家承引述研究指出,孤獨和社會隔離恐增加心臟病、失智、中風、焦慮和憂鬱風險,建議改善社會聯絡:每天定期聯絡親友、參加社區團體活動、參與線上課程或講座、從事團體運動課程、從事志工、尋找團
●案例1:30多歲的林女士至診間諮詢:「媽媽有糖尿病,我很擔心自己也和媽媽一樣有糖尿病,現在的我可以做什麼相關檢查?能早點知道自己的血糖情況?」●案例2:30多歲的葉先生屬於肥胖型,則是詢問:「我的爸媽都有高血壓,我很擔心自己將來也有高血壓,有沒有什麼方式我可以早一點知道自己的血壓?」
地球正式進入「沸騰時代」,各地氣溫屢創新高,其中兒童熱傷害更是不可輕忽的症狀。台北慈濟醫院兒科加護病房主任邱馨慧提醒,0至3歲的嬰幼兒因為體溫調節中樞尚未發育成熟,稍不留意就會致命,家長們務必要多加注意。邱馨慧表示,「熱傷害」好發於嬰幼兒、老年人、本身有慢性疾病或免疫系統疾病的患者、運動員以及戶外工
疾管署公布今年第2例先天性梅毒確定病例,為1名2個月大男嬰。疾管署副署長曾淑慧指出,近年年輕族群感染梅毒、淋病個案數增加,且女性增幅較大,民眾務必落實預防措施,並在發現異常時儘速就醫。感染科醫師則指出,疫後梅毒等疾病感染增加是全球都有的現象,民眾務必提高警覺。
暑假將至,許多家庭開始規劃帶著孩子出遊,但國民健康署提醒,孩子是熱傷害的高風險族群,呼籲家長注意,務必讓落實「保持涼爽」、「補充水分」和「隨時留心」等3招,並熟記「陰涼通風」、「鬆脫衣物」、「泡水或灑水散熱」、「補充涼水」和「儘速送醫」等急救5步驟。
暑假將至,許多家庭開始規劃帶著孩子出遊,但國民健康署提醒,5月後的氣溫動輒33度以上、體感溫度更高達42度,孩子因為生理功能與自理能力、或是沒注意到身體警訊,是熱傷害的高風險族群,呼籲家長注意,務必讓孩子保持涼爽、補充水分、隨時留心,並熟記急救5步驟。
台北市衛生局配合衛生福利部提供兒童預防保健及早期療育服務,今年將在幼兒園及社區辦理868場「學齡前整合性篩檢服務」;14場醫院型兒童健康服務整合一站式方案,台北市長蔣萬安今(17)早特別出宣傳記者會,提到自己的三寶1歲半就得過兩次重病,讓他對爸媽關心、照顧孩子健康的辛苦,深有所感,提醒善用政府服務,
劉力仁/核稿編輯學期期末是每位學生最忙碌的日子,但就算再忙,也要用早餐開啟一天的營養來源,國健署在臉書專頁「食在好健康」發文分享菜單,教大家如何用最簡單、最快速的方式完成營養早餐,讓學生們能夠有滿滿能量,輕鬆進入考試備戰狀態。全麥鮪魚蛋吐司
新北市三峽區2歲幼童小蔡(化名)患有先天性心臟病與斜視,現需進行第二次心臟手術,但高昂醫藥費對爸媽是沉重壓力。經土城社福中心媒合,「圓融行善團」募集20萬3千元醫療救助金送暖。小蔡患有先天性心臟病與斜視,由小蔡媽媽全程照顧,僅靠小蔡爸爸微薄收入支撐家庭,雖然有領育兒津貼,也有申請身障補助,但是大筆醫
沈莉馨/核稿編輯隨著氣溫升高,蚊蟲也越來越活躍,許多小朋友的身體都被叮成「紅豆冰」,讓爸媽心疼不已,要如何挑選適合小朋友的防蚊液呢?小花藥師花逸修提醒,常見的成分像是DEET(敵避)與Picaridin(派卡瑞丁),不能給2個月以下小朋友使用,而許多家長認為精油類別的防蚊液天然更安全,其實是錯誤的迷
沈莉馨/核稿編輯廣播女主持人陳思安曾以節目《幸福藏寶圖》榮獲第53屆金鐘獎,昨(6日)驚爆父親是因吃粽子噎死,而並非心肌梗塞。對此,胸腔重症醫師蘇一峰表示,其實老人家吃東西噎到的案例很常見,更點出5大類食品,包含丸子、湯圓、香蕉、麻糬、核果類等,及假牙更要注意,尤其是黏黏軟軟的食物,不僅哈姆立克法難
葉立斌/核稿編輯孩子在學講話時,難免會有不清楚的過程,但有些孩子有「臭乳呆」現象,令家長擔憂會影響日後學習。禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟提醒,孩子發音不清恐是口腔肌力不足、構音器官異常、聽力或學習能力不佳所致。基本上在孩子4歲前仍處牙牙學語階段,這時發音不標準不必擔心,會隨時間發展越來越正確,
葉立斌/核稿編輯近期腸病毒疫情處於流行期,疾管署說明,上週門急診就診人次為1.5萬人次,比前一週下降15.1%;同時目前以克沙奇A型為主。臨床心理師黃閎新表示,若孩子不慎感染,最焦急的莫過於家長。心理師表示,孩子臥病在床,不僅孩子要與病毒對抗,家長也會相當緊張;建議家長可溝通輪流照顧孩子,透過同理心
葉立斌/核稿編輯10多歲的孩子聞不到味道,分辨不了香味或臭氣,應該沮喪吧?不過有位醫師分享自己遇到一位早熟且樂觀的小女孩,即使因先天因素聞不到,她也說出意外的優點。聯新國際醫院副院長賈蔚在粉專「賈叔叔的會客室」表示,她遇上一位10多歲的小妹妹由阿嬤陪同看診。而小妹妹自己將病情描述得很清楚,理解能力超
李媽媽心情愉悅地帶著5歲的睿睿進入診間,看著他坐在候診椅上回答問題,很難想像不久以前,他們一家人和學校老師還因為睿睿的便秘問題煩惱不已。文獻指出,9成兒童的便秘屬於功能性便秘,臨床不會發現特定器官的病變,通常肇因於剛開始添加副食品時,纖維素補充不足、訓練如廁期間不習慣用馬桶解便、上學環境適應或同儕相
沈莉馨/核稿編輯暑假即將來臨,各位爸媽準備好孩子的暑期活動了嗎?禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在巫漢盟於臉書專頁「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文表示,除了安排課程,玩樂也少不了,出門在外安全為上,需要避免受傷以免壞了出遊興致,列出5種常見傷害急救處理。