林曉雲/核稿編輯「慢性發炎」是導致心血管疾病、癌症、糖尿病等嚴重健康問題的元兇之一。醫師高銘鴻指出,「慢性發炎」通常不像急性發炎那樣明顯,症狀可能潛伏多年,逐漸侵蝕健康。建議日常養成運動習慣、控制好體重、規律睡眠、管理壓力,並精心挑選好食物,如藍莓、菠菜、橄欖油和魚油這類健康脂肪,都是絕佳選擇。
慢性腎臟病是目前台灣醫療花費最高的疾病,為擺脫「洗腎王國」,台北榮總與台大醫院合作研究團隊今(6)發表重大研究突破,團隊發現只要有效抑制「TRPM8」及「DNAJB4」這2個基因的蛋白質,就能減少腎臟發炎、纖維化,延緩慢性腎臟病惡化,這也是全球首度發現的致病機轉,有助於新藥開發。
羅碧/核稿編輯炎炎夏日最怕汗水淋漓,激烈運動流汗很正常,可明明沒什麼活動,卻渾身冒汗,是身體出了狀況嗎?中醫師邵禹豪指出,這種情況中醫稱為「自汗」,原因可分為:表層調節機制不良,或體內尚有熱氣未除。邵禹豪在臉書專頁「中醫師邵禹豪.禹你同行」發文說明,出汗可以調節體溫、幫助水分恆定,也可以幫助濕潤皮膚
羅碧/核稿編輯準備懷孕而想要提升精卵品質,可以考慮適量補充輔酶Q10!新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹指出,輔酶Q10可以維持卵巢功能、提升卵子品質、提高精子質量、增加心血管健康,及減緩肌膚老化等5大益處,建議想要備孕者可以從牛心、鯖魚、牛肉、雞肝、大豆油及橄欖油適量補充。
沈莉馨/核稿編輯進入炎熱的夏季,除了補充水分外,又可以吃什麼來顧好神經和心臟呢?陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢分享,4種當季蔬菜水果顧神經又護腦,包括:藍莓、綠茶、小黃瓜、紅龍果。謝炳賢在臉書粉專「守護家人的帶刀侍衛 謝炳賢醫師|宜蘭神經外科推薦 礁溪診所 陽明醫院 頸椎 腰椎 微創手術」發文分
●案例1:擔任櫃姐的「燕燕」表情痛苦且行動緩慢地走進診間,陳述左腳踝內側疼痛,嚴重降低工作效率,以及走動補貨速度,即使改穿運動鞋,還是舉步維艱,大大影響上班及家居生活,檢查後發現原來是後天扁平足惹的禍。●案例2:舞蹈系學生「小芳」近期將要舉辦畢展,但她長期排練無法休息,又得兼職教課,維持生活開銷,導
羅碧/核稿編輯夏天高溫難耐,大概很難有人可以完全不開冷氣,但冷氣吹久了,對鼻子也不好。輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳在臉書粉專「生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山」發文分享4壞處,包括:黏膜乾燥、鼻腔敏感、鼻竇問題、免疫力下降。
新竹市2024耆舞拾光青春樂活SHOW今天有近360名活力充沛的阿公阿嬤齊聚,在舞台上熱情舞動,展現銀髮時代的生命價值。參與表演的社區長輩個個都是最佳男女主角,最佳演出獎由東香社區發展協會拿到、最佳活力獎是科園社區發展協會,最佳創意獎是讓愛飛揚關懷協會,獲獎的3個社區將代表竹市參加衛福部國民健康署的
國立陽明交通大學附設醫院今天舉辦「心臟蹦蹦跳不可忽視,認識心房顫動」衛教講座及篩檢活動。陽明交大醫院表示,心房顫動是最常見的心律不整之一,主要特徵是心房出現快速且不規律收縮,導致心跳可能過快或過慢,會增加中風、心衰竭等風險,心房顫動的治療必須重視,電燒手術是一種有效的方法。
43歲的小月(化名)結婚多年遲未懷孕,為了一圓當媽媽的夢想,6年前至不孕症門診求診,檢查後發現罹患子宮內膜癌第1期。她不願摘除子宮,在接受高劑量口服黃體素治療,搭配子宮內膜搔刮術,控制病情後,再經多次人工生殖治療,終於成功懷孕,目前已是二寶媽,並在完成生育計畫接受全子宮切除手術,以避免後續癌症復發的
羅碧/核稿編輯男性對GG大小,總存有迷思。莊豐賓泌尿科診所院長莊豐賓表示,有都市傳說稱可由男人鼻子、手指、腳掌或身高來判斷陰莖長短,不過依照他看診經驗,認為都沒有關係,鼓勵男性多使用你的器官,來維持尺寸不縮水。莊豐賓在臉書專頁「幸福醫師 莊豐賓醫師」發文及Youtube影片指出,男性朋友們對GG大小
沈莉馨/核稿編輯小孩睡前哭鬧許久、半夜驚醒、不想睡覺等,讓父母好頭痛!禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟分享,4類好睡食物幫助入睡,包括:色胺酸、維生素B群、鈣及鎂。巫漢盟在巫漢盟於臉書專頁「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文表示,小朋友一天應睡足8到9小時,寶包睡眠是不少爸媽的共通問題
沈莉馨/核稿編輯生活壓力追著跑,放假總想吃高熱量食物撫慰身心靈,害體重、腰圍增加!中醫師表示,若出現暴飲暴食、愛吃刺激性食物、大肚腩明顯、情緒煩躁、月經不規則、頭暈、睡眠品質差、胃部不適,以及排便不暢時,可能是壓力肥找上門,可藉由按壓百會、風池、陰陵泉、勞宮、神門、太衝6穴位改善。
隨著近期COVID-19疫情升溫,不少醫院傳出病床一床難求、急診爆滿的現象,台北市近一週類流感門急診就診病例百分比為11.09%,高於預警值。台北市衛生局醫事管理科長陳怡龍表示,目前通報滿床的情形以萬芳醫院及台北榮民總醫院最頻繁,新光醫院及台大醫院次之。
子宮內膜癌病例逐上升,已成為女性第6大常見癌症。台南市43歲的小月,結婚多年仍未懷孕,2018年時至奇美醫院門診求診,檢查後赫然發現罹患子宮內膜癌第一期,但她一心想圓媽媽夢,不願意摘除子宮,在奇美醫院婦產部婦科主任康介乙的建議下,接受高劑量口服黃體素治療,並搭配子宮內膜搔刮術,待病情控制,確定沒有任
沈莉馨/核稿編輯最近新冠肺炎疫情持續升溫,隨著確診人數增加,越來越多人戴起口罩,害怕再次確診的民眾要記得顧好免疫力。營養師劉雅惠於臉書粉專「營養師Emma」發文指出,4招加強免疫力防護,包括:蛋白質、微量營養素、魚油及益生菌。1.蛋白質白血球和抗體的主要成分,長期不足免疫機能降低。
為充實失智症照顧服務資源,屏東縣政府長照處打造專屬失智症者的照顧模式「團體家屋」,提供中度以上且具行動能力的失智症者在社區中接受24小時的照顧服務,屏縣目前共有4間失智症團體家屋,是全國家屋數最多的縣市。截至今年5月底,屏東縣65歲以上老年人口數為16萬2240人,老人人口比率為20.4%,已步入「
葉立斌/核稿編輯近年曾紅極一時的「生酮飲食減肥法」,主打幾乎不吃米飯、麵、麵包,甚至水果等碳水化合物,改以高脂、蛋白質食物為主。學者劉沁瑜提醒,嚴格的生酮飲食容易缺乏維生素B、C、E、礦物質鉀、鎂及鈉等營養素,而營養素減少會使腸道吸收能力下降,易營養不良。建議全面補充綜合維生素和礦物質,並可以服用益
羅碧/核稿編輯原本是28天來1次的月經週期,突然變成50天來一次或是1個月來2次;而經血量有非常多,有時卻又非常少,這樣的「亂經」現象讓人苦惱,難道是更年期來臨嗎?新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹指出,亂經未必是更年期,荷爾蒙失衡、生活壓力大、不良生活習慣、體重異常或罹病,都可能引發月經週期或流量異
台南市社會局設置多感官輔療教室「白屋」,由成功大學職能治療系進駐經營,提供專業輔療服務,並推動培訓學習、社區宣導等多元外展服務,吸引外縣市單位來取經,同時促進國際交流合作。「白屋」是推動身心障礙者福祉的重要平台,於2017年6月底啟用以來,即與成功大學職能治療系合作,並於2023年8月起由該系全面接