沈莉馨/核稿編輯喜歡喝咖啡的朋友,可能聽過「常喝咖啡會高血壓、心悸」,但不喝咖啡又會渾身不對勁,兩種想法在心裡交戰,不過現在咖啡控可以放心了,前瞻性研究顯示,喝了10年咖啡後,血壓並無明顯差異。此外,另一項大型觀察性研究表明,喝咖啡也不會提高心律不整風險。
沈莉馨/核稿編輯近期有一洗腦神曲《麻辣糖葫蘆》出現,歌詞中不斷出現「燙燙呼嚕呼嚕〜糖糖葫蘆葫蘆」等洗腦歌詞,無形中增添了消費者對糖葫蘆的購買欲望,但口感涮嘴之下很容易吃個2、3串,不知不覺就落入了熱量的陷阱當中。營養師高敏敏,水果裹上糖衣後比原本多出4-5倍的熱量,分享挑選3招,包括:1~2個月一串
總統賴清德提出「健康台灣」政見,力求2030年癌症死亡率減少1/3,並傳出會調整5癌公費篩檢資格。國民健康署長吳昭軍指出,該署進行通盤檢討中,且不只限於5癌公費篩檢資格放寬,30歲公費健檢等也有逐步討論,未來也不排除有第7癌加入公費行列的可能性,「但都還沒定案,需要進一步討論。」
新冠肺炎(武漢肺炎,COVID-19)持續延燒,上週新冠陽性求診已達近11萬人次,食藥署今(3日)公布,國內目前已核准4件家用新冠快篩試劑許可證,分別為「飛確RV2」、「研準」、「台塑生醫」和「亞培」,製造及輸入產能無虞,可供應國內疫情所需。
推廣全民健康生活,奇美醫療體系從員工做起,打造新的體適能中心,並設計系列的健康促進活動,祭出1個月有20天達標日行7000步者,即可領取獎金,還能參加抽獎,激勵大家養成運動的習慣。為讓職員在工作之餘,也能保持身心健康,奇美醫療體系今年4月下旬重新啟用位於長億城14樓的體適能中心,提供各式運動器材,以
葉立斌/核稿編輯減重永遠是明天的事?其實從改變生活上習慣,也能佛系瘦、慢慢瘦!營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文整理9大減脂哲學,包括:喝湯把油撈掉、飯後多走動、吃肉去皮、不吃肥肉、不吃甜食、吃飯放慢速度、充足水分、只吃7分飽,以及選擇原型食材。減重強調持之以恆,千萬別為了快速瘦身,節食不吃
超高齡化社會來臨,國人面臨癌症的風險也節節上升。但台灣癌症基金會擔憂,有超過6成的癌症家庭需自費治療,恐出現「醫療階級化」的情況。對於「百億癌症新藥基金(TmCDF)」推動,專家擔憂,若使用暫時性支付預算專款支應,後續恐缺乏良好的使用規範,也呼籲審慎思考未來如何接軌健保。
近期國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續上升,南市衛生局邀集南區傳染病防治醫療網正、副指揮官及各醫療院所代表召開專案會議,祭出就醫、用藥與分流機制,避免急診壅塞並落實感染管制。衛生局指出,台南上週(6/23-6/29)武漢肺炎本土確定病例(併發症)新增93例,比前一週的77例上升
葉立斌/核稿編輯依據脂肪在人體分布位置,大致可分皮下脂肪與內臟脂肪2種。營養師張益堯解釋,相較前者,內臟脂肪過多更加危險,與動脈硬化、三高、心血管疾病發生率密切相關。他分享5點飲食原則,當中提到,依照211餐盤原則:蔬菜佔50%,蛋白質佔25%,醣類食物(澱粉與水果)佔25%,並多攝取好油脂,是防止