詹祥威(網路安全與決策推演研究所政策分析員)(原文載於國防安全研究院網站即時評析,本報獲國防院同意全文轉載)2024年6月15日,中國《海警機構行政執法程序規定》正式生效;該《程序規定》乃為2021年《海警法》與《海上交通安全法》通過與修法後之行政措施規範,內容包含檢查、調查、取證、強制等行政與調查
林南谷/核稿編輯藝人劉雨柔2022年離婚舊愛黃育仁,去年認愛小4歲T1聯盟台鋼獵鷹隊球員胡凱翔,闊別1個月,今(4)日清晨終於再度發文,吐露消失熟悉社群一段時間,「原本以為很堅定的感情,在現在看來,就是看太重了。」相關新聞:錄影哪來大發飆? 劉雨柔:別散播謠言
葉立斌/核稿編輯近年曾紅極一時的「生酮飲食減肥法」,主打幾乎不吃米飯、麵、麵包,甚至水果等碳水化合物,改以高脂、蛋白質食物為主。學者劉沁瑜提醒,嚴格的生酮飲食容易缺乏維生素B、C、E、礦物質鉀、鎂及鈉等營養素,而營養素減少會使腸道吸收能力下降,易營養不良。建議全面補充綜合維生素和礦物質,並可以服用益
葉立斌/核稿編輯夏天天氣熱容易胸悶口渴,食慾容易不佳,適時補水外,中醫師分享3飲食,包括:烏梅山楂茶、冬瓜排骨湯、綠豆薏仁湯,清熱解毒好處多,在家就可輕鬆動手做。雲品中醫診所在臉書發文指出,夏至後天氣炎熱,暑氣傷氣加上紫外線強烈,易胸悶口渴,需注意防曬外,適時補充水分,加上天熱容易食慾不振,故要疏肝
知名律師呂秋遠常在臉書抒發對時事看發引發共鳴,在網路聲量極高,擄獲一大票粉絲追蹤,最近大台北地區外頭熱到嚇人,他卻身穿長袖襯衫騎UBike竟被野生捕獲。相關新聞:「關公娶聖母」鬧劇引眾怒 呂秋遠批:濫用神明之名作怪呂秋遠自我調侃,昨在臉書曬出被同事側拍照片打趣說:「被自己同事捕獲,正在往高等法院的路
辣媽女星何如芸最近斜槓出版新書,找2子幫忙寫序,這幾天陸續曬出兒子們寫的內容,坦言應該看過逾百遍,且一邊看一邊哭,忍不住自嘲與兒子都是愛哭鬼。相關新聞:何如芸認證 讓天蠍座喜歡是全世界最幸福的人何如芸3日分享晚上11點半接到小兒來電,嚇得跳起來急問發生什麼事,沒想到只是因為想她,聽到兒子在哭,她
葉立斌/核稿編輯炎炎夏日,來回穿梭於冷氣房與室外高溫間,溫差大讓身體難以負荷,其實容易感冒。中醫師余雅雯指出,在對的時間吃對的食物,可以達到紓緩感冒症狀的效果。她分享感冒食療秘笈,其中提到,若處於感冒「發炎」期,可以多吃水梨、西瓜、橘子、甘蔗、椰子汁,或服用蔥豉湯、四神湯,以達到消炎止痛、解熱、緩解
高佳菁/核稿編輯國際信評機構標普(S&P Global)2日警告,美國、法國等主要經濟體,債務上升的趨勢在未來幾年不太可能停止。綜合外媒報導,標普報告指出,對於美國、法國和義大利來說,債務要達到基本平衡,必須削減國內生產毛額(GDP)2%以上的債正赤字,以這樣的規模漸進地改善,才能使債務保持穩定,而
葉立斌/核稿編輯為了健康戒糖飲,但不愛喝水的人,有新的選擇啦!書心健康管理診所院長許書華分享3步驟製作水果水,輕鬆喝足每日飲水量的同時,也能幫助減重、舒緩情緒、排便順暢、改善肌膚狀況,以及提升免疫力,可謂是一舉數得!許書華在臉書專頁「書心健康管理診所」發文提及,想戒飲料,但又不愛喝水者,3步驟簡單製
蔡百靈/核稿編輯因數據表明經濟疲軟,投資人燃起美國聯準會(Fed)可能在9月降息的希望。週三美股走揚,標準普爾500指數和科技股的那斯達克指數分別上漲0.51%、0.88%,收盤創下歷史新高,道瓊小跌23.85點、0.06%,費城半導體指數上漲1.92%,台積電ADR漲幅3.86%,收在182.49
沈莉馨/核稿編輯植牙手術可以恢復與真牙相近的咬合力,是很多人解決缺牙問題的首要選擇,然而侵入性的手術過程與耗時的療程,也讓很多人擔心其中的風險。對此典雅牙醫診所院長陳科維在臉書粉專「細節致勝 熊老大的口內整理術 陳科維牙醫師」發文分享避險3招,包括:尋求專業、好好刷牙、定期回診。
法國著名文學《小王子》的故事披上鑽石裝束後,會變成什麼樣子呢?可愛的狐狸、閃耀的星星、象徵愛情的玫瑰,在JOY COLORi未來鑽石的打造下,與小王子聯名系列有了全新璀璨的面貌。
羅碧/核稿編輯原本是28天來1次的月經週期,突然變成50天來一次或是1個月來2次;而經血量有非常多,有時卻又非常少,這樣的「亂經」現象讓人苦惱,難道是更年期來臨嗎?新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹指出,亂經未必是更年期,荷爾蒙失衡、生活壓力大、不良生活習慣、體重異常或罹病,都可能引發月經週期或流量異
沈莉馨/核稿編輯近日衛福部公布國人10大死因報告中,癌症死亡率第3位為結腸、直腸和肛門癌。典威診所醫師陳志典整理5大腸癌檢查,包括:大腸鏡檢查、糞便潛血檢查、肛門指診、鋇劑灌腸攝影檢查,以及其他影像檢查,若能早期發現,治癒率極高,呼籲定期篩檢,有症狀時應立即就醫、治療。
沈莉馨/核稿編輯明明都有在吃菜,水也喝很多卻還是便秘?營養師賀菡懿指出,若餐後或整天避開了產氣食物還在脹氣、補了高劑量益生菌後,症狀沒有緩解,反而變得更嚴重,這些「矛盾」的跡象可能與小腸菌叢過度生長有關,需要提高警覺。賀菡懿在臉書專頁「功能醫學營養師 Lucy」發文分享,她經常遇到「藥物控制時好時壞
沈莉馨/核稿編輯珍珠奶茶遠近馳名,不只台灣人本身愛喝,不少外國旅客也常為此朝聖一杯。不過清水五權健康診所醫師蘇聖文指出,珍珠奶茶熱量驚人,以一杯全糖珍奶來說,就要700大卡,逼近便當熱量。對此他分享3招,讓喝珍奶變得健康一點。包含:改成微糖或無糖、減少珍珠量、改喝鮮奶茶。
相關新聞請見汪建民驚爆「罹肺腺癌4期」 爆瘦12公斤頭髮掉光葉立斌/核稿編輯現年56歲的藝人汪建民,在年初時細心的粉絲發現他骨瘦如柴,一度擔心他的健康狀況,如今爆出他竟罹患肺腺癌4期,癌細胞擴散頸椎、脊椎,腦部也檢查出兩顆腫瘤;營養師高敏敏表示,想遠離肺癌纏身,日常飲食要除3害,包含少吃紅肉和加工品
葉立斌/核稿編輯失智症未來每3秒就有1人,試試全球最佳飲食法麥得飲食,護腦又護心!營養師陳怡婷分享,10種護腦的食物,包括:全穀雜糧類、深綠色蔬菜、彩虹蔬菜、豆類、魚類、家禽類、橄欖油、堅果類、莓果類、紅酒,及5種傷腦的食物,包括:油炸物、甜食、奶油、紅肉、起司。
備受矚目的2024巴黎奧運即將在本月(7)26日起揭開序幕,本屆台灣代表隊進場服再度由操刀2020年東京奧運進場服飾的台灣設計師周裕穎打造。隨著奧運即將到來,今(3)正式釋出與知名時尚攝影大師江民仕合作的中華台北隊進場服時尚大片,並揭曉戰袍的設計故事與暗藏巧思。
金曲歌后徐佳瑩「變得有些奢侈的事」巡演去年11月於台北開跑後,今年三月起展開世界巡迴之旅,廣州、成都、北京站場場爆滿,上月29日更是睽違5年再次回到武漢開唱,事後她則開心在社群發文寫下:「能在這裡把我喜歡了很久的〈會呼吸的痛〉送給大家,奢侈又珍貴!」沒想到,徐佳瑩無心插柳的一席話,讓台灣粉絲們全看呆