葉立斌/核稿編輯減重永遠是明天的事?其實從改變生活上習慣,也能佛系瘦、慢慢瘦!營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文整理9大減脂哲學,包括:喝湯把油撈掉、飯後多走動、吃肉去皮、不吃肥肉、不吃甜食、吃飯放慢速度、充足水分、只吃7分飽,以及選擇原型食材。減重強調持之以恆,千萬別為了快速瘦身,節食不吃
高雄流行音樂中心(高流)暑期活動滿檔,7、8月假日都有樂團藝人演出,因應暑期親子出遊熱潮,特別規畫會員抽獎大賞活動,首波針對新會員提供萬元景觀套房住宿券、哈瑪星台灣鐵道館小火車搭乘券等好禮抽獎機會。高流表示,高雄近來演唱會及大型音樂活動蓬勃,海音館暑期活動滿檔,7、8月假日都有樂團藝人演出,其中,8
葉立斌/核稿編輯大熱天不僅臉油、頭也油,到底要如何改善油頭?好食課營養師Oliver楊哲雄在臉書粉專「好食課」發文分享4種營養素改善油頭,要補足維生素B2、B6,及吃足生物素、補充鋅,可以吃地瓜、雞蛋、牛肉、全穀及乾香菇等食材。另外,熬夜、常吃甜食、缺乏或過度洗頭,以及習慣抓頭髮等,都是讓頭變油的原
香港歌手AP潘宇謙再度來台發片,並邀來程予希合拍《在你身邊》MV,識相的提前向老婆報備,他自爆脾氣硬,過去交過10任女友,只要一言不合就分手,戀情都短命,卻願意為老婆改掉壞習慣,放閃示愛:「她是唯一可以改變我的人。」潘宇謙笑說,老婆其實並不知道他交往過10個女友,其中一任還是「恐怖情人」,分手後仍糾
從孩子副食品階段起,我跟先生養成了自備餐具的習慣,即便後來孩子漸長,仍然維持著。某日,我們偕同婆婆一起回娘家烤肉聚會,我們照舊使用自己餐具代替免洗碗筷,飯後我還在收拾桌面、清理小孩,先生已將餐具集中走去廚房清洗了。婆婆一旁看到,對著諸多親友笑道:「從小到大,我都沒讓兒子洗過碗呢。」
癌症是國人健康一大威脅,國民健康署癌症登記報告顯示,二○二一年有超過十二萬人罹癌,平均每四分十九秒就有一人罹癌,為及早發現病變並介入治療,國健署已針對大腸癌、乳癌、子宮頸癌、肺癌及口腔癌等五大癌症提供篩檢服務,可降低癌症死亡風險廿%至七十%不等,符合篩檢資格民眾請多加利用。
旅遊垃圾量約佔全縣一成 鼓勵從源頭減量南投是觀光大縣,造訪遊客相當多,南投縣環保局過去統計旅遊垃圾量佔整體一成,為從源頭做垃圾減量,今年暑假推出減塑行動,遊客在南投住宿只要自備盥洗備品並拍照上傳臉書,就有機會抽中最大獎價值上萬元的咖啡機,活動至九月底。
購物用塑膠袋逾半來自傳統市場,為鼓勵市場減塑,環境部推動全國廿二縣市共四十七處市場試辦減塑,鼓勵攤商不主動提供購物用塑膠袋、於市場設置循環袋取用點等,預估到年底可減少約○‧六五億個購物用塑膠袋。環境部表示,明年還會再找其他市場試辦減塑,至於夜市減塑因消費品項與傳統市場不同,會再透過其他方式推動減塑。
上週新增93例確診 流感、腸病毒升溫 避免急診壅塞國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情持續升溫,台南市邀集南區傳染病防治醫療網正、副指揮官及醫療院所代表召開專案會議,祭出就醫、用藥與分流機制,避免急診壅塞並落實感染管制。衛生局指出,台南上週武漢肺炎本土確定病例(併發症)新增九十三例,
陳雨汝採訪撰文,廖建華攝影,逗點出版由陳夏民企畫,韓文譯者陳雨汝採訪撰文,廖建華親臨韓國走訪如春日警鈴、第二提綱、概念誌、一頁出版、悠悠出版社、動詞出版等十間獨立出版社,以文字與攝影紀實報導出版人樣貌、生活與出版社長們共同心懷的產業難題。獨立書出版社精采之處,在於開業者都擁有核心價值與理念,有些堅守
J搬走後,寄來的手工玻璃杯由我代收。禮盒附了張香水小卡寫下:獨一無二的雪花杯,因為玻璃材質的收縮率,會隨時間慢慢增加雪花裂痕――這簡直,像詩。多年來我習慣用裝水的馬克杯盛酒、泡咖啡、喝伏冒熱飲。去年在家辦耶誕趴,當我擺出五顏六色的空杯子上桌,有人嘀咕:「怎麼連個像樣的杯子也沒有?」朝那些暗諷裡躲,後
基地是荒涼又非常遠的偏僻深山,沒有明確的道路前進只能循著好像是前人踏下的足跡走,雖然並不難找,因為路只有一條,但我沒來過這樣的地方,好像在沙漠走著走著,就突然冒出一個有水的綠洲一樣,但這只是形容,其實基地裡相當落後,房子構造簡陋且老舊,寢室裡塞滿了人卻難以通風,廁所的蹲式馬桶沒有足夠強力的水沖刷,澡
漫長的暑假來臨,也是學生使用網路的高峰時期。家中的孩子是否沉迷網路遊戲而影響學業、家庭和人際關係,甚至造成肩頸痠痛及視力不良等影響,都值得家長們關心。青少年由於面臨青春期,或親職教養資源不足,與父母關係易生緊張敏感。也因目前資訊網路與電腦手機普及,人手一機網路吃到飽,以致容易每天沉迷於網路遊戲。除了
青春專案首日,南警二分局查獲毒品、車手、公共危險及通緝等案件,還有件「失蹤案」一度讓警方很緊張,一名邱姓男子在北部報案,聲稱60多歲的母親「渺無音訊」,二分局博愛所找到邱婦的機車、留了字條,邱婦看到字條立刻衝到警所,打電話罵兒子說,只是手機三天沒充電,是報什麼案?讓警方鬆一口氣。
位於南市核心區域西門路上的台南真善美劇院,自2018年開幕迄今,一直是許多人欣賞藝文電影的首選。母公司「中影股份有限公司」在評估諸多大環境因素與觀影習慣的變遷後,將於8月1日起結束營業,南市文化局表示深感不捨。南市文化局長謝仕淵強調,電影院不僅是提供民眾欣賞電影的娛樂場所,電影院一直是各國文化交流和
祝蘭蕙/核稿編輯台灣近期天氣炎熱,不少民眾都會找涼快的地方避暑。一名網友分享,現在的沖繩氣溫約30幾度非常悶熱,但機場,超商,購物中心等公共空間冷氣都開很強,連吃手打麵都冷到要把薄外套穿上,原PO酸說,「能這樣用電,才能叫不缺電吧」,不少網友聽後直搖頭,「你不爽可以移民去日本呀」。
34歲香港歌手「AP」潘宇謙推出第2張華語專輯《微光》,並邀來程予希合拍《在你身邊》MV,拍攝前,他識相的提前和甜點師老婆報備,被誇是「好人夫」,但他也自爆戀愛經驗豐富,過去曾交過10任女友,還曾遇過「恐怖情人」慘被影響工作。他22歲前就交過10任女友,但是因為個性硬、不願意低頭道歉,一吵架就會直接
葉立斌/核稿編輯口臭問題真的令人煩惱,但為什麼會口臭呢?醫師黃士倫表示,口臭原因可能是:牙齒、鼻腔咽喉、胃腸、飲食、抽菸酗酒,感染或內科疾病等因素。若是早晨起床口腔有異味,刷牙刷對了可減少口臭;像是阿斯匹靈、抗憂鬱劑、抗組織胺等藥物,會使唾液減少,增加口腔壞菌,進而讓口腔有異味。
新北蘆洲區中正路「阿福的書店」長年陪伴許多在地家庭,提供豐富的童書、漫畫、繪本及參考用書,老闆娘楊雪惠是書店支柱,經歷喪夫之痛仍堅守書店,然而難敵虧損,再加上房東要收回店面自用,決定9月熄燈。楊雪惠受訪感性地說,「該是退休的時侯了」。蘆洲「阿福的書店」昨天在臉書發文說,「謝謝大家的對書店的支持~因為
「Kimberley」陳芳語推出新專輯《kiki》,她熱愛動物,細數家中的動物寶貝,她說:「有11隻貓,4隻狗、2隻兔子,還有2隻麝香豬。」但養動物也會面臨難以避免的生死問題,她透露:「骨灰放在房裡。」目前陳芳語家中至少放了8個以上動物骨灰,前陣子過世的黑貓「kiwi」的骨灰還放在她床頭旁櫃子,她說