一年一度世界盃足球賽來了,沒錯,不是四年一屆,而是全球獨一無二的無家者世界盃(The Homeless World Cup),由「INSP國際街頭報紙網絡」(International Network of Street Papers)創辦的國際性足球賽,每年輪流在不同國家舉辦,特點是參賽者需為當年
「把自己該做的事做好就好」是運動世界裡最常用的一句話,被選手、教練像聖經般不斷提醒,關鍵在於這看似簡單到像句廢話的道理,做起來卻非想像中容易。專注是運動員相當重要的課題,在運動心理學裡,幫助選手提高注意力的策略與技巧,包含控制選手的內在干擾因素,像是比賽中常發生的狀況,例如失誤或領先時,使得選手注意
近期,與老公及兩個兒子相處的過程,發生一些沒有適時溝通,言語發生齟齬的狀況。我得到的結論是:「即使是家人,也需要以心平氣和的情緒溝通,然後以同理心待之,這樣才不會對最親的家人,造成傷害」。大多數人比較重視的都是朋友或同事,對於最支持、最愛你的家人,反而會視而不見,容易在心情不佳時把情緒擺出來;有時候
女兒升國中後,面臨「會考作文」的壓力。這夜,我在後陽台晾衣服,就見她湊近紗窗,宛若告解般嘆了口氣:「媽,我真不知道作文該怎麼寫才好!」我甩了甩脫水的白襯衫,套進衣架拉直肩線,試圖給出建設性的意見:「說真的,我也不太會寫考試作文,但反正,成績是一時,表達才是一輩子,重要的還是學會駕馭文字。總之,若想提
曾巡迴全球7座城市,首次登台的國際巡迴攝影藝術展「文明:當代生活啟示錄」,即日起至6月30日在忠泰美術館主展區,以及NOKE忠泰樂生活Uncanny衛星展區登場,以8個主題呈現全世界近百位藝術家約200件攝影作品,透過不同人類普世題材的耙梳,讓觀者從文明與攝影兩種不同視角的解讀中,重新梳理21世紀全
新北市有別於台北市的最關鍵處是什麼?湖南蟲:我想是「在地感」,很多人住在這,那種「歸來的生活」很尋常,有時甚至不值一探,像觀光客很少到新北逛夜市?應該說,台北是暗夜月光,豐足明亮;新北卻是星雲銀河,廣大繁茂。郭鑒予:有海可以衝浪,雖然我不會。家附近的海水浴場也因為有漩渦(天啊),所以(永久)停業了。
身邊有愛抱怨的人,如果希望耳根子清淨或是真心想幫忙,還真得花些心思對應……〈不必跟著煩〉視人而定 對應也不同是人就會有情緒,有人能控制自己的情緒,但大多數的人只能自我忍耐、排解,或是找人一起傾訴、談心。我發現那種總是拿同一件事情來說嘴抱怨的人,根本就是口嗨!那時我會乾脆打斷對方想要一講再講的節奏,然
奇美博物的「從拉斐爾到梵谷:英國國家藝廊珍藏展」,被譽為台灣史上最高規格西洋畫展,果然開展後,迴響熱烈,不到2週已突破3萬人次參觀;為讓民眾一次飽覽南台灣2大重要國際特展,特地與高雄市立美術館「瞬間-穿越繪畫與攝影之旅」合作,推出雙展聯票,引起矚目。
臉書上有個社團,很多家有中學生的父母會上去問問題、尋找同溫層的安慰。每次看到都會覺得現在的父母真不好當,經常因為地位輸給3C而心碎了一地。上社團尋求慰藉或解答是個管道,卻同時也納悶,導師呢?父母有想過我們身邊就有很棒的資源嗎?我是單親養育女兒,從她還小,就想著單親力量薄弱,一定要和導師維持良好的關係
最後來寫三輛車中年紀最輕,卻跟我最久的小車。小車是媽媽出錢買給我的機車。我十八歲的時候把它當成我一生的寶貝,騎著新車,當個新鮮人,享受速度與快樂。不過時間過得瘋快,轉眼小車已經十八歲,車上所有能壞的零件都壞過一輪,我也失去少年時那種一望無際的內在曠野,變成腦中塞滿各種雜念的大人了。
兒子的房間突然傳來了伍佰的〈牽掛〉,那歌詞與旋律,瞬間將我帶回大學的時光。那還是隨身聽、有線耳機和卡帶的年代,我常常在上下學通勤的時候聽這首歌,為了重複聽這首歌、只聽這首歌,必須不斷地按停止、回轉、播放,然後再重複、再重複。兒子是怎麼知道這首媽媽當大學生時的當紅歌曲的?這首隔了好幾個世代的歌曲,又怎
目前就讀大班的兒子,對於輸贏這檔事,相當在意,只要與家人遊戲過程,發現自己即將輸了,便提出不玩的無理要求,甚至輸不起而出手毀了遊戲,造成雙方不歡而散,幾次規勸,仍不見成效。看了不少育兒寶典,希望藉由專家的經驗,讓孩子願意正向接受挫敗。專家建議有:從贏家身上找優點、隨時習慣競爭、不刻意禮讓、重視遊戲過
高雄衛武營是一座國家級的藝術文化中心,就在昨日(8日),第一次首度進行重大危安演練事件,內容為不明人士闖入場館等突發情況展開應變演練,而且為了加強演練的真實性,事前在場館員工與保安警察各方都沒有事先套「劇本」的情形下,在不同場景與不同的狀況發生時來進行演練,對場館同仁以至警方都是具有挑戰的任務。
現代心理學說,每個人內心都有內在小孩,理想狀況下,內在小孩會隨著身體年紀逐漸長大,得到合適的照顧,進而滿足長大;非理想狀況下,沒有被滿足的內在小孩,就算身體已生理成熟,內在心理卻會因為需求未滿足而不願意長大。有一派說法是,當心理內在小孩沒有適時長大時,我們就會在長大後,感受到內在小孩對外在挫折、遺憾
國民黨立委黃健豪昨(7)日指稱接獲爆料,故宮去年底出借15件國寶至南美館的「千載南逢」特展,發生兩館人員在翠玉白菜旁簽文件的事。對此,故宮昨晚發聲明指出,卸展過程確實未合乎標準作業規定,故宮與南美館雙方確有疏失。院長蕭宗煌得知後,已就業務主管及執行人員,予以嚴正告誡,並召開多次檢討會議,另由余佩瑾副
台北市定古蹟「蔡瑞月舞蹈研究社」委託蔡瑞月文化基金會經營,合約將於今年6月30日到期,北市府將以公開招標方式將古蹟委外經營。蔡瑞月文化基金會昨(7)日召開記者會,以行動舞蹈劇《蔣萬安市長 請出來面對!》展演方式表達訴求。蔡瑞月文化基金會董事長蕭渥廷於記者會上舉《文化資產保存法》第21條第4項的核心精
國民黨立委黃健豪今(7)日驚爆接獲投訴,指故宮去年底出借15件國寶至南美館的「千載南逢」特展,竟發生兩館人員在翠玉白菜旁簽文件的事。對此,故宮下午緊急召開記者會,由器物處長吳曉筠代表說明事發經過及事後處理情形。吳曉筠坦承,在文物旁簽文件確實不符合標準程序,因此,院長在得知消息後立即進行調查、對相關人
活到一定年紀,有些事其實真的勉強不來,適時切割、放棄,才能換來好心情……〈活出老來美〉不想再染髮 接受奶奶白「唉喲!妳看起來好老喔!」閨密邊撥弄一頭烏黑秀髮,邊大驚小怪地說。但,這有什麼關係呢?以前上班時,怕老闆、客戶嫌惡,我也是「不許人間見白頭」,只要髮根有一丁點兒白星冒出,不是拔掉就是趕快染起來
教育部公布今年度「閱讀磐石獎」名單,位於南庄鄉的南埔國小,以「普閱.悅埔.越讀孩子的光」主題榮獲閱讀磐石學校獎,協助位於偏鄉資源較少的學生得到更多閱讀教育資源,校方更立足社區,探討歷史與文化記憶,並結合位於校內的歷史建築日式宿舍,做為閱讀起點。
我和佳佳坐在醫院外的老樹下露天咖啡座,淡淡的咖啡香讓俗外塵囂靜了下來。「妳能想像再也無法和媽媽說貼心話、話家常嗎?這就是我現在的狀況。」佳佳話語透著無奈,「我能理解,只要想到得了失智症的親友未來會忘記我,我將成為他生命中的陌生人,我就很難過,妹妹說,她已經不是以前的媽媽了。但後來我試著用另外的心態面