沈莉馨/核稿編輯結束悶熱潮濕的梅雨時節,太陽變得過於「熱」情,雖然曬衣服跟棉被好方便,但身體可能還沒來得及跟上天氣變化。農業部漁業署指出,夏季養生,宜適度補充優質國產水產品,養心去濕氣;漁業署分享9種水產品,分別有減脂、穩血壓、預防心血管疾病等功效,其中,鰻魚每100公克含2717毫克Omega-3
沈莉馨/核稿編輯今日節氣為小暑,已告別梅雨季節,開始進入颱風季。此時正是腸胃道疾病好發的季節,應注意脾胃的調理。上祐中醫診所院長黃上邦表示,脾胃虛弱者應少吃生冷食物,可透過瑜伽、太極拳等運動來促進腸胃蠕動,改善腸胃道血液循環。另外,也可以按壓穴道養生,勞宮穴:寧心安神、提神醒腦;梁丘穴:理氣和胃、祛
南部地區醫療用血庫存告急,僅剩4天庫存量,其中又以 A、O型血最缺!台南企業東葉開發建設今天(8日)在北安捐血室舉辦「熱血一袋.無可取代」公益捐血活動,市議員蔡宗豪、陳怡珍、周麗津、林冠維與曾之婕秘書代表也到場號召民眾挽袖捐血。數據顯示,高雄捐血中心所轄的縣市(嘉南高屏澎東地區),近2週不管是各地捐
端午節將至,家家戶戶開始準備粽子應景,在台灣,粽子總類豐富,但若吃太多,會造成腸胃負擔,導致造成消化不良之情形。粽子的食材主要是糯米,糯米入脾、胃,味甘性平、無毒,含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵等豐富營養素,可以滋養胃氣,針對體質虛弱者有幫助。但因包入油膩的餡料如滷肉、蛋黃為高蛋白,腸胃排空速度較慢,針對
台灣近日進入梅雨季節,天氣也變得潮濕,除了如何曬乾衣物,食品如何避開黴菌也成為一大關鍵,苗栗縣政府衛生局提醒民眾,當食品暴露在潮濕的空氣中時,黴菌的孢子附著於食品表面,溫暖且營養的條件,促使黴菌快速繁殖,因而污染食品造成變質腐敗,提供5要點預防供民眾參考。
登革熱疫情已進入好發季節,為徹底清除孳生源,屏東縣政府今天(1日)於縣立體育館舉辦「登革熱孳生源清除誓師大會」,縣長周春米率領縣府團隊、環保小小稽查員、環保志工,與屏東市公所及屏東市23里里民,動員786人進行環境清潔。誓師大會在屏東縣長周春米、環境部環境管理署南區環境管理中心副主任顏振河、屏東市長
沈莉馨/核稿編輯梅雨季除了環境潮濕,小心體內也會濕氣重!佑昌馬光中醫診所醫師翁鈺明指出,夏季愛吃冰品、甜點都會增加腸胃負擔,當腸胃過度耗能,處理內濕的能力就會下降。想要體內除濕,可以喝薏苡仁綠豆湯、四神湯,有祛濕健脾功效;多運動能增強腸胃功能;粗鹽泡腳按摩湧泉穴,能排毒防浮腫;同時記得吃早餐,有助於
各地血庫安全存量不足,台南企業東葉開發建設將於6月8日在北安捐血室舉辦「熱血一袋.無可取代」公益捐血活動,府城玉旨開福殿、夢想家國際事業、一億機器廠等企業紛紛響應,邀請民眾踴躍捐血。2015年台灣面臨大血荒,東葉開發建設自主性發起揪團捐血,不僅公司員工,就連親朋好友、慢壘球隊球友等都熱情響應加入「東
目前是登革熱流行期,屏東縣政府衛生局於縣內136家醫療院所配置「登革熱NS1快速診斷試劑」篩檢服務,同時在屏東市、潮州鎮、東港鎮、萬丹鄉及內埔鄉等高風險鄉鎮,指定7家基層診所為登革熱偵測哨兵診所,積極篩檢,輔助衛生單位掌握社區疫情,盼能在社區醫療群內起示範作用,讓更多院所加入哨兵診所,共同建立社區防
沈莉馨/核稿編輯接連幾天下雨,又熱又濕的梅雨季節讓人好難受,林口長庚風濕過敏免疫科臉書發文提醒,梅雨季節潮濕,上呼吸道、皮膚及關節炎疾病容易發作要注意。醫師指出,潮濕氣候會促使黴菌、塵螨生長,容易誘發氣喘、呼吸困難等過敏反應,而潮濕的氣候可能使疼痛感加深,尤其是有關節炎、扭傷、骨折、肌肉勞損的人。另
葉立斌/核稿編輯梅雨季來臨,出門在外難免會碰上沒帶傘、雨衣而淋濕身體的情形。台北葛鎂診所院長林哲暘在臉書粉專「外科美容與微整形的文藝復興 林哲暘醫師」發文指出,淋雨可能對皮膚造成很大傷害,若不幸被淋濕,建議趕快做「護膚5招」:溫和清潔、立即保濕、別洗太熱的水、飲食多補水,也可以使用含有維生素E、蘆薈
地球暖化加劇,使得登革熱防治更加困難,進入梅雨及夏日氣候後,是登革熱的流行季節,公衛學者許惠悰指出,溫度上升會縮短了病媒蚊孵化時間,月平均溫度上升攝氏1度,台灣感染登革熱的人口數會增加1.95倍,杜絕孳生源才能有效降低登革的傳播風險。根據歐盟的中尺度氣候預測中心的分析,2024年前4個月的全球月平均
澎湖傳出今(2024)年首起境外移入登革熱案例,確診者是剛入境外籍移工,在台中過境就NS1快篩陽性,因此澎湖縣政府衛生局第一時間全面防治,並要求仲介入境前做好相關衛教工作,諸如須著長袖,噴防蚊液,睡覺地點有紗窗紗門與蚊帳進行防蚊設施,仲介已落實辦理,澎湖留宿一夜,立即送醫。
葉立斌/核稿編輯天氣漸熱,很多人開始出現皮膚癢的症狀,身體莫名長出一顆顆的紅疹,或手指長小水泡,越抓越癢,恐是「汗疱疹」上門。台南晨康中醫診所中醫師吳宜蓁提醒,除了透過治療外,日常保養也十分重要,包括:積極保濕、避免過度清潔、正常作息,以及少吃加工、冰品等,以預防汗疱疹復發。
葉立斌/核稿編輯今(20日)除了是諧音「我愛你」的一天,也是24節氣中的「小滿」。中醫師王大元提醒,此時正值梅雨季節,暑熱與濕氣聯手來襲,天氣會比立夏再炎熱潮濕點,容易讓人疲勞困頓,因此建議可午後小睡一下,約固定在下午1時至3時左右為佳,並將時長控制在15-30分鐘,以便凝聚元氣,增加工作效率。
葉立斌/核稿編輯今(20)日迎來二十四節氣裡的「小滿」,是夏天的第二個節氣,時令農作物是毛豆。農業部於臉書粉專發文表示,小滿(5月20日) 代表著夏天到了,春天已經遠離,稻穗進入重要的時期,農民開始收成。時令農作物是毛豆,不僅含有豐富的營養成分,為外銷大宗作物,以外銷日本為主(日本稱為枝豆)。
葉立斌/核稿編輯5月迎接二十四節氣裡的「立夏」,象徵夏季的到來,這時的時令水果是芭樂。農業部於臉書粉專發文表示,立夏(5月5日) 指的是夏天從這一天開始。時令農作物是番石榴,3~5月的芭樂果肉會較薄,外觀摸起來較光滑,果實的果臍較大,味道清甜;9~2月是品嘗芭樂的最佳時節,果肉會較厚,果臍較小,外觀
沈莉馨/核稿編輯後天(5日)進入24節氣的「立夏」,意味著春天進入尾聲,正邁入夏季。上祐中醫診所院長黃上邦表示,夏季氣溫攀升,陽氣增加,人體能量消耗變多,容易損耗心氣,使人煩躁不安,故平時應適度調整情志,切忌急躁發怒,並用西洋參、紅棗、黃耆、麥門冬及五味子依比例調配成夏日養生茶,以達到養心安神、養血
沈莉馨/核稿編輯梅雨季節來臨,陰雨綿綿的天氣是否讓你感覺心情低落、提不起勁?可能是季節性情緒失調找上你囉!中醫師陳學莆建議,多攝取富含色胺酸,維生素B群、Omega-3、益生菌等食物;按壓神門穴、膻中穴、耳神門穴等安神穴位也有一定的幫助。陳學莆在臉書粉「昌盛堂中醫診所」發文指出,全球約有10–20%
沈莉馨/核稿編輯最近雨下不停,緊接著5月開始就是梅雨季。兒科醫師傑登在臉書專頁「傑足先登 傑登醫師」發文分享,室內濕度保持在50-60%以下或更低,可以有效地降低塵蟎和黴菌的生存機會。這時可用除濕機來控制室內濕度,而有效的方法是:打開櫃子一起除濕;將戶外門窗關閉;搭配電扇使用,以及不可用衣物蓋在出風