沈莉馨/核稿編輯今(6日)為節氣小暑,潮州馬光中醫診所醫師徐丞彥指出,天熱時,體內臟腑的溫度也會升高,最適合按壓位於腋下附近的極泉穴,除了能釋放胸腔內鬱悶的壓力外,若不幸中暑,可以冰敷腋下,冷卻極泉穴,讓身體能由內而外降溫,緩解不適。徐丞彥表示,悶熱的天氣會讓代謝速度、消耗體內營養、體內代謝廢物增加
羅碧/核稿編輯炎炎夏日,處處可見人手一杯手搖飲,甚至會想吃冰淇淋、剉冰消除暑熱,但小心不知不覺吃進過多熱量,體重增加。台北潤中醫診所院長艾莉絲在臉書專頁「艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師」發文指出,夏天想要享「瘦」不變胖,可以從多吃苦瓜和綠豆等清熱利濕食物、適量運動活絡氣血、按摩穴位調和脾胃,以及喝中
各級學校進入暑假時期,戲水是許多家庭消暑的選項之一。國民健康署提醒,事故傷害是1到5歲兒童死因首要原因,溺水更是其中大宗,家長若帶孩童外出,務必挑選安全的環境,並隨時注意孩子發出的聲響與動靜,時刻與孩子保持1隻手臂的距離,也建議預先學習水上的安全技能與自救方法。
沈莉馨/核稿編輯常被自己的呼聲吵醒、遭枕邊人嫌棄鼾聲不斷,輔大醫院耳鼻喉科醫師胡皓淳指出,肥胖、吸菸和飲酒、鼻竇和鼻腔問題、過敏和呼吸道感染、阻塞型睡眠呼吸中止症,都可能是鼾聲如雷的原因,可以透過減重、戒菸酒、側睡、治療鼻塞等呼吸道問題、使用呼吸器、止鼾牙套,嚴重者可考慮接受手術治療。
國立陽明交通大學附設醫院今天舉辦「心臟蹦蹦跳不可忽視,認識心房顫動」衛教講座及篩檢活動。陽明交大醫院表示,心房顫動是最常見的心律不整之一,主要特徵是心房出現快速且不規律收縮,導致心跳可能過快或過慢,會增加中風、心衰竭等風險,心房顫動的治療必須重視,電燒手術是一種有效的方法。
相關新聞請見汪建民驚爆「罹肺腺癌4期」 爆瘦12公斤頭髮掉光葉立斌/核稿編輯藝人汪建民不菸不酒,卻驚傳罹患肺腺癌4期。近日衛福部也公布最新國人10大死因報告,肺癌持續居於癌症死亡率第1位,個案的死亡率高,存活率低,與診斷的期別有關,顯現出肺部篩檢的重要性,因此整理低劑量電腦斷層(LDCT)之方式、補
葉立斌/核稿編輯夏天玩水消暑清涼又舒暢,但只要是有水的地方,無論水的深淺,都有不同程度的風險存在。國民健康署署長吳昭軍在臉書專頁發文表示,1-5歲死因為意外溺死或淹沒,在事故傷害中排名第二。家長須記住「看、聽、學、選、陪」五部曲,確保幼兒在戲水時安全無虞。
總統賴清德提出「健康台灣」政見,力求2030年癌症死亡率減少1/3,並傳出會調整5癌公費篩檢資格。國民健康署長吳昭軍指出,該署進行通盤檢討中,且不只限於5癌公費篩檢資格放寬,30歲公費健檢等也有逐步討論,未來也不排除有第7癌加入公費行列的可能性,「但都還沒定案,需要進一步討論。」
老奶奶的右下唇長了一個腫瘤,慢慢地長大。已經大到影響她的進食,吃東西的時候,不小心會咬到,導致流血;喝水或喝湯時會流到外面,很不方便。家人帶她來醫院掛號求診。檢查發現右下唇唇紅區(平常塗口紅或護唇膏的部分)有1顆粉紅色的腫瘤,表面凹凸不平,呈現乳突瘤樣增生(圖1及圖2)。
教育部本月1日預告高中職「身心調適假」將於8月起上路,盼藉此協助學生覺察其心理狀況並促使教師、家長重視、覺察學生心理狀況。台灣青年民主協會則肯定教育部修法,但也呼籲配套措施更完善避免上路後產生爭議。大專校院陸續推出「心理假」,教育部本週也正式上網預告「高級中等學校學生學習評量辦法」部分條文修正草案,
33歲的陳女士去年晉升新手媽,在奇美醫院產女時,因女嬰接受抗生素治療、易解便,陳女士見寶寶的臀部有俗稱「紅屁屁」的尿布性皮膚炎,感到很心疼,幸好護理師指導她學習照護技巧,在掌握「蜜桃照護口訣與養成步驟」後,學會幫女兒清洗臀部、晾屁股的方法,讓女兒擁有像小蜜桃般的漂亮臀部。
33歲陳女士於去年晉升新手媽,在奇美醫院產女治療時,因女嬰接受抗生素治療、易解便,缺少照護經驗的陳母見嬰兒臀部有俗稱紅屁屁的尿布性皮膚炎,她接受醫院護理師指導學習照護女嬰臀部技巧,掌握「蜜桃照護口訣與養成步驟」,學會幫女兒清洗臀部、晾屁股的方法,使1歲多的女兒擁有像小蜜桃般的漂亮臀部。
近來COVID-19(武漢肺炎、新冠肺炎)疫情捲土重來,確診病例上升。苗栗縣政府衛生局表示,依據疾病管制署統計資料顯示國內新冠疫情上升且處流行期,預期近期仍呈上升趨勢,評估7月中旬後可能進入高原期。而苗縣6月份確診案例也較5月份增加一倍,其中累積併發症中長者占80%,呼籲鄉親注意防疫。
葉立斌/核稿編輯不健康食物來者不拒,或常常熬夜者,小心健康亮紅燈!營養師劉怡里整理6大類解毒食物,幫助身體排毒,提高抗氧化、抗發炎能力,包括:乳品類中的牛奶、無糖優格;豆魚蛋肉類中的秋刀魚、蛋黃;草莓、桑葚等水果;全榖雜糧類推薦吃紫地瓜、糙薏仁;地瓜葉、青江菜等蔬菜;以及屬於油脂堅果種子類的苦茶油、
75歲的孫先生罹患高血壓20多年,5年前又檢查出慢性腎臟病,雖然還不到洗腎階段,但最近突然全身發癢難耐,子女懷疑是皮膚太乾燥,幫他買名牌乳液都沒用。就醫抽血檢查,發現血液中的磷離子值超標,確診為「高血磷症」,調整飲食,避免食用含磷量較高的食物後,狀況才大為好轉。
葉立斌/核稿編輯你可能知道生理期會影響情緒和能量水平,但可能不知道其實月經週期可以助減肥一臂之力。軒林中醫診所副院長施映朱在臉書專頁「軒林中醫診所」發文分享,利用每個階段的特點,達到最好的減肥效果。月經期和黃體期適合較輕鬆的運動,如瑜伽、散步等;濾泡期和排卵期適合高強度的運動,如跑步、重訓。
葉立斌/核稿編輯連日高溫,常在戶外工作的漁友們小心熱傷害。農業部漁業署於臉書專頁發文分享,預防熱傷害的方法有:衣物保持涼爽通風;補充水分,但避免喝冰的或甜的飲料;提高環境警覺雷達,注意環境溫度。若不小心有熱傷害的情況發生,記得5步驟:蔭涼、脫衣、散熱、喝水、送醫。
高雄一名熱愛戶外運動的22歲男大生,去年暑假一趟墾丁旅遊,赫然發現原本臉上細密小斑點,突然變大而明顯,連忙向皮膚科求助,竟確診為「日光性小痣」,為老人斑的一種,所幸經雷射治療獲得改善。罹日光性小痣 雷射治療改善皮膚科醫師劉昭宏表示,老人斑並非老人專有,而且只是統稱,另稱「日光性小痣」也是曬斑,還包括
沈莉馨/核稿編輯有些寶寶在10天到3個月大時會在傍晚或半夜的時候哭鬧,令父母手足無措且神經緊張,彰化秀傳急診小兒科醫師黃士倫指出,腸絞痛是可能的原因之一,目前腸絞痛發生的原因尚不清楚,腸絞痛高峰期約在6週大時,寶寶會在傍晚或半夜出現脹氣或放屁等問題,若寶寶願意吃奶嘴,可給予奶嘴安撫,或抱直寶寶讓其胃
葉立斌/核稿編輯小君是麵食控,每天1杯含糖飲料,結果體重飆升、血糖也超標,戒掉習慣的飲食容易有剝奪感,長久下來難以堅持,醫師蕭捷健指出,其實只要用8招「飲食替代方法」,像是奶精改鮮奶、珍珠改寒天......並提到,只要將麵條換成冬粉,熱量和升糖指數都只有原先的1/3,還富含膳食纖維,有助消化健康,增